Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии и в жизни на этой неделе?
Заодно поделитесь, в чем вы на этой неделе молодец. Особенно, если у вас получилось хорошо о себе позаботиться, даже в каких-то мелочах.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

И то, и другое. У кого-то боли просто меньше, а кто-то даже с глубинной болью не готов идти до конца.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Мне говорили, что это суперсила и привилегия — способность приставать к людям. Но я как-то отмахивалась. Похоже, что да, так и есть. Как ты выжил как ты спасся. Ну вот так.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Хотя мне тоже трудно к психиатру себя тащить. Но в основном из-за глупости их и сложности изложить ситуацию и не получить безграмотную попытку залезть на место терапевта.
И не все я могу терапевту рассказать, что-то переживаю в одиночестве, потому что это требует погружения на глубину, к которой я не готова.
Интересная кстати тема, надо ее вынести будет отдельно.

[transurfer.livejournal.com]

Как думаете, терапевт к глубине готова?

[monika-shraibic.livejournal.com]

Хороший вопрос. Лучший. Я не могла его задать себе.
Я в это не верю. И проверять не хочется. Это все на себе придется вывозить. К какойто степени серьезной — да, готова. Но чтоб вот прям на всю глубину — я не знаю, я в них не верю, в способных.
Я еще и не знаю, не чувствую глубины, может в этом дело. Есть ли там дно, можно ли встать, не сдохнешь ли от картинок на стенах, видеть то их буду только я.
Я не смогу все сразу показать, я не проектор. И часть она увидит, естественно, я покажу, но все не смогу, мне на это смотреть и подыхать одной. У меня мало слов у меня недостаточно образов. Мне очень очень сильно надо, чтобы терапевт там уже был зрителем и я могла быстро сказать: я оттуда. И она падает от горя. Встает и что-то говорит или делает, что надо до таких как я кто там был не зрителем.
Я могу ей все это сказать, конечно, могу. И она скажет что она со мной. Но мне не надо чтобы она была со мной, именно поэтому я ей и другим подходящим людям не могу ничего показать и об них полечиться.
Не знаю, может надо дальше пытаться искать как объяснить причины, не получается понятно.
Знаете, когда она сказала, что у не была и есть подруга, которая в ранней юности была подана в проституцию, мне стало резко легче. Блять хоть какието то ужасы объяснять не надо, она это проходила с другим человеком. Вот эту жизнь когда ты себе не принадлежишь и даже мечтать не можешь о свободе, не знаешь, какая она и думаешь что будет только хуже.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Лирическое отступление до кучи. Имея это вот все слышать от людей что птср — это когда на войне а вы же все таки жили не на войне, я хочу убивать как на войне, но сначала поместить идиота туда же, где была я. В тюрьму в эту, в эту школу и к этим родителям. Сабина кстати тоже не была на войне, смотрели?
Это кстати не моя идея, это мне Имжа сказала впервые: вы долго жили в ситуации, равной жизни на войне.
И вот я не могу никому сказать — это было как война и концлагерь. Никто не понимает, что значат эти слова, а подробности за мой счет.

[transurfer.livejournal.com]

Ха, мне как-то знакомая — образованная барышня с хорошей работой, которая свои психологические проблемы, тем не менее, решает с помощью гадалок и экстрасенсов, потому что терапия это для больных психов — как-то выдала:

— Мой сосед по квартире с большими странностями. Но это понятно, у него психологическая травма. Не как у тебя, а настоящая — он в зоне военных действий жил.

[mascarpon.livejournal.com]

Знакомая травматика (или друг травматика) — по ходу, уже мем, как сын маминой подруги:))

У меня есть такая же знакомая. Она считает, что событие, вызвавшее травму, должно быть видно окружающим (как война, землетрясение или цунами) и быть из ряда вон (тоже как война, землетрясение или цунами).

Наверное, окружающие — это тек, кто решает, есть у тебя травма или нет...

[me2302.livejournal.com]

Я тоже хочу убивать людей как на войне. У меня в голове долго стояла расчлененка. И я не могла понять почему, ведь в моем детстве физического насилия не было (можно его конечно не помнить, но если бы доходило до уровня расчлененки, остались бы на теле шрамы, а их нет).

Теперь вот я докопала до дна травмы, поняла что речь шла о выживании (и это не шутка и не гипербола), а когда человек стоит на грани выживания, конечно у него есть потребность уничтожить своих врагов. Так что желание убивать — это самое здоровое и нормальное желание.

(Агрессия это реакция нацеленная на уничтожение препятствия к удовлетворению потребностей).

П.С. Когда я на группе сказала что ходила в тир учиться на снайпера, они все такие "мы тебя боимся" — а чего им бояться, когда мы онлайн?!? ))) А вот в тире было реально круто — я проецирую на мишень образ врага и жму на курок, и это офигенное чувство, что можно врагов убивать не образно, а на самом деле. Физически.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Ооо. Мне надо тоже попробовать в тир снова. Я в детстве хорошо стреляла, жаль родители смести того чтобы эту тему развивать, и вообще хоть что нибудь, выбрали сойти с ума.

[transurfer.livejournal.com]

Ну вообще-то терапевты — это очень часто такие люди, которые не как обычные люди. Они радуются тому, на что обычные обижаются (на злость клиента в свой адрес) и вдохновляются, когда обычные люди прикидываются ветошью и уползают в тину (когда клиент приносит адскую травму). Даже мой текущий бестолковка, который барахтается в том, что не понимает и чему его не учили, барахтается там с большим энтузиазмом, потому что любит сложные задачи.

Другими словами, стоит попробовать поделить ад на порции и скармливать его ей частями. Или пригласить ее почувствовать то, что чувстовали вы — прямо так, чтобы она села и детально представляла, что вы описываете, и представляла так, словно это происходит с ней.

Она может оказаться гораздо крепче, чем вы думаете.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Частями вот неплохая идея. Я пыталась потом забросила надо снова начать. Я боюсь упереться в непроходимый участок. Поэтому не шевелюсь. Может я не дозрела до этого еще. Может нельзя дозреть. Выгоды от того чтобы это декларировать мне не очевидны.
Спасибо за ответ. Я это запомню а там посмотрим.

[transurfer.livejournal.com]

Будет непроходимый участок, сядете и будете ждать, когда проход откроется. Иногда для этого надо, чтобы клиент подрос, а иногда надо, чтобы терапевт подрос. Главное, чтобы вы там не одна сидели, а с ней.

Тут еще важно помнить — все ощущения от ада относятся к возрасту, когда не было ни интеллектуальных, ни психологических способностей справляться с эмоциями, поэтому эмоции заливали с головой, полностью захватывали и утаскивали в ад. После этого остается фобия контакта с сильными эмоциями, потому что тогда, в прошлом, контроль полностью переходил к ним.

Нонеча не то, что давеча. Нонеча есть ресурсы, устойчивость и взрослая пропускная способность для больших эмоций, плюс есть терапевт под боком, который может временно "держать" то, что вы держать пока не можете. Нонеча то, что когда-то ощущалось омертвляющим и бескрайним горем, будет проживаться как просто глубокая печаль.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Вы перечисляете то, что мне кажется, никуда не делось. И ресурсов по прежнему нет. Откуда бы им взяться?
Гдето, где я чувствую силы, я иду. А здесь нет. Реально тупик. Вот я сижу в нем с терапевтом, это да. Спасибо

[transurfer.livejournal.com]

Мне думается, когда вы начнете зачерпывать из ада по одной ложечке и рассматривать, что в ложечке, вы почувствуете разницу между тогда и сейчас.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Наверное просто не время. Сейчас, именно сейчас нет на это сил.
Терапевт есть, а ресурсов в каком-то смысле еще меньше. Их больше не становится. Задача терапии сейчас — прожить с тем что удается добыть. Иногда побольше иногда поменьше, бывает истратишь все подчистую, но запаса на проживание огромных кусков дерьма нет.
Ну и что называется, период такой.
Возможно, я пишу из здесь-и-сейчас, и мне это пригодится намного позже. А пока экономить.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Хороший кстати вопрос: становится ли больше сил в терапии. Зависит от возраста и от того, на что раньше тратились силы. Если я например их тратила на всех, даже потенциальных спасателей, то теперь почти только на настоящих.
На рост и развитие надо много сил, при том что базовые вещи тебе не предоставляет терапевт: деньги, дом, нормальную страну.
Жизнь еще конечна, так бы полечился — развился — стал самостоятельным но когда все это? За чей счет?
Как вы писали где-то: прямо так, со сломанным компьютером и им же лечиться. Ресурсы, на мой взгляд, не растут а экономится и эффективнее используются. И их очень жалко на любое шевеление, которое не отвечает потребностям здорового выживания, а не как раньше.
Это не утверждение, это скорее в ДО. Отправила