Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии и в жизни на этой неделе?
Заодно поделитесь, в чем вы на этой неделе молодец. Особенно, если у вас получилось хорошо о себе позаботиться, даже в каких-то мелочах.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Ну вообще-то терапевты — это очень часто такие люди, которые не как обычные люди. Они радуются тому, на что обычные обижаются (на злость клиента в свой адрес) и вдохновляются, когда обычные люди прикидываются ветошью и уползают в тину (когда клиент приносит адскую травму). Даже мой текущий бестолковка, который барахтается в том, что не понимает и чему его не учили, барахтается там с большим энтузиазмом, потому что любит сложные задачи.

Другими словами, стоит попробовать поделить ад на порции и скармливать его ей частями. Или пригласить ее почувствовать то, что чувстовали вы — прямо так, чтобы она села и детально представляла, что вы описываете, и представляла так, словно это происходит с ней.

Она может оказаться гораздо крепче, чем вы думаете.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Частями вот неплохая идея. Я пыталась потом забросила надо снова начать. Я боюсь упереться в непроходимый участок. Поэтому не шевелюсь. Может я не дозрела до этого еще. Может нельзя дозреть. Выгоды от того чтобы это декларировать мне не очевидны.
Спасибо за ответ. Я это запомню а там посмотрим.

[transurfer.livejournal.com]

Будет непроходимый участок, сядете и будете ждать, когда проход откроется. Иногда для этого надо, чтобы клиент подрос, а иногда надо, чтобы терапевт подрос. Главное, чтобы вы там не одна сидели, а с ней.

Тут еще важно помнить — все ощущения от ада относятся к возрасту, когда не было ни интеллектуальных, ни психологических способностей справляться с эмоциями, поэтому эмоции заливали с головой, полностью захватывали и утаскивали в ад. После этого остается фобия контакта с сильными эмоциями, потому что тогда, в прошлом, контроль полностью переходил к ним.

Нонеча не то, что давеча. Нонеча есть ресурсы, устойчивость и взрослая пропускная способность для больших эмоций, плюс есть терапевт под боком, который может временно "держать" то, что вы держать пока не можете. Нонеча то, что когда-то ощущалось омертвляющим и бескрайним горем, будет проживаться как просто глубокая печаль.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Вы перечисляете то, что мне кажется, никуда не делось. И ресурсов по прежнему нет. Откуда бы им взяться?
Гдето, где я чувствую силы, я иду. А здесь нет. Реально тупик. Вот я сижу в нем с терапевтом, это да. Спасибо

[transurfer.livejournal.com]

Мне думается, когда вы начнете зачерпывать из ада по одной ложечке и рассматривать, что в ложечке, вы почувствуете разницу между тогда и сейчас.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Наверное просто не время. Сейчас, именно сейчас нет на это сил.
Терапевт есть, а ресурсов в каком-то смысле еще меньше. Их больше не становится. Задача терапии сейчас — прожить с тем что удается добыть. Иногда побольше иногда поменьше, бывает истратишь все подчистую, но запаса на проживание огромных кусков дерьма нет.
Ну и что называется, период такой.
Возможно, я пишу из здесь-и-сейчас, и мне это пригодится намного позже. А пока экономить.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Хороший кстати вопрос: становится ли больше сил в терапии. Зависит от возраста и от того, на что раньше тратились силы. Если я например их тратила на всех, даже потенциальных спасателей, то теперь почти только на настоящих.
На рост и развитие надо много сил, при том что базовые вещи тебе не предоставляет терапевт: деньги, дом, нормальную страну.
Жизнь еще конечна, так бы полечился — развился — стал самостоятельным но когда все это? За чей счет?
Как вы писали где-то: прямо так, со сломанным компьютером и им же лечиться. Ресурсы, на мой взгляд, не растут а экономится и эффективнее используются. И их очень жалко на любое шевеление, которое не отвечает потребностям здорового выживания, а не как раньше.
Это не утверждение, это скорее в ДО. Отправила