Делимся опытом

Давно интересно обсудить этот бред, который называют терапией.

Подход заключается в том, что "терапевт" 2 часа подряд как попугай талдычит один и тот же вопрос (а то и ни одну сессию). Возможно, это полезно как разовая коуч-консультация среди десятков-сотен сеансов нормальной терапии, чтобы исследовать что-то и получить инсайт. Но когда вся терапия строится из таких душных сесий... для меня это что-то крайне нездоровое как в недавно нашумевшей трагедии, где психопат, зверски убивавший свою жену на протяжении 8 часов, 175 раз ее спросил "ты е***сь с Р?". Про 175 раз не шучу, это кажется адвокаты насчитали по видеозаписям с избиения.

К слову, продвигательница этого "подхода терапии" рассказывает про чудесные изменения от такой "терапии", как решаются все проблемы в жизни и со здоровьем, излечиваются травмы вплоть до ранних и шоковых, во всех сферах жизни прет. Но больше всех прет у многодетных домохозяек в декрете и прочих проходящих у нее обучение, которые после нескольких занятий у нее берутся работать терапевтами (здесь должна быть "рукалицо") — продвигают себя в инстаграм и зарабатывают много денег такими сессиями. Страшно за бедных клиентов таких недотерапевтов.

Привожу пост продвинательнице подхода с замазанным названием.

《Сегодня утром в личной терапии, пришла к интересным инсайтам. Ровно 2 часа отвечала на один и тот же вопрос “Чему с собой вы могли бы случиться снова?”. Я увидела все свои автоматизмы, где я действую на автопилоте, позволяя жизни со мной происходить, живя в иллюзии выбора. Это неприятно осознавать, но это моментально дает рост, переводит тебя на следующий уровень мышления.

Суть повторяющихся вопросов в #%$ терапии - это создать огромное количество активирующих событий за сессию, пройдя все психологические защиты, подняв все травмирующие события из бессознательного и когда этого материала накопится большое количество, происходит его переосмысление и рождается инсайт. Представьте, если 2 часа всю сессию вам будут со стимулом задавать вопрос “Как вас обесценивают другие люди?” - в первые минут 40-50 идут поверхностные ответы, из сознания. Через час-полтора подключается бессознательное и ответы идут более глубокие, и завершается это либо облегчением либо неким озарением, инсайтом, меняющим вообще всю картину мира. Самая глубокая работа начинается только через час-полтора, когда отключаются психозащиты и слабеет сопротивление, поэтому сессии в #%$ - 2 часа.

Однажды, в вопросе “От кого в этой жизни вы могли бы получать внимание?” я просидела 3 сессии (6 часов), после которого я перестала болеть. Причем инсайты были такие, что я неделю ходила в зависшем состоянии, размышляя над ними и удивляясь, как я этого не видела раньше. Будто выходишь за рамки сценария и офигеваешь как долго ты играла не в свои игры, сама создавая себе болезни, чтобы получать внимание. И у каждого инсайты свои. Нет двух одинаковых. Они рождаются изнутри, зреют, и меняют безвозвратно реальность》

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Пятничная перекличка

Как у вас дела в терапии и в жизни на этой неделе?