Еще один момент про исцеление

Я о нем в последнее время много думаю. Оздоровленная психика работает на более высоких оборотах. У нее больше сил, она проживает более широкий спектр эмоций, реализует больше желаний.

Если у человека физически на это все нет ресурса, то оздоровление нечем поддерживать. Это как устанавливать новую операционную систему на старый компьютер, где процессор медленный, видеокарта так себе и памяти мало. То есть, установить ее, может, и получится, но запустить не выйдет - компьютер будет перегреваться и вырубаться.

То есть, исцеление от травмы - это не только ликвидация "вирусов" в виде вредоносных программ. Одной только терапии мало. Надо еще заниматься здоровьем. Надо высыпаться, надо отдыхать, надо лечить болячки, которые просаживают организм, надо себя полезно кормить, заниматься физической активностью, убирать из жизни вещи, людей и зависимости, которые просаживают ресурс. Все это для того, чтобы были силы жить более психически здоровой жизнью.

Я раньше была из тех людей, кто за советы вести ЗОЖ ради психического здоровья готова была по голове бить стульями. ЗОЖ казался глупой и пафосной идеей, которая не имеет никакого отношения к эмоциональному исцелению. Пока не стала сталкиваться с тем, что после дня-двух жизни на более высоких оборотах, когда настроение хорошее, есть силы на всякие важные для себя занятия, качественное общение, "компьютер" зависиает и психике надо "отдохнуть" полежав в депрессии на "низких оборотах". Или - стоит начать немного не высыпаться (6-7 часов вместо 8), мысли и чувства выше "низкооборотных" не поднимаются. И это чисто физиология. Выспишься несколько дней подряд - силы возвращаются, психическое состояние нормализуется.