Делимся опытом

Добрый день, мне очень нужна поддержка.

Обычно я читаю, как разбирают поступки терапевта и клиенты прекращают работу с ними. Что делать, если уже второй долгосрочный терапевт прекратил работу со мной? Они со мной рвут отношения.

В этот раз это был мой "я думала это навсегда" терапевт, мой end-game терапевт, после трёх лет терапии.

Она берет длинные отпуска и под его конец я написала, что мне очень плохо, что я чувствую себя очень одинокой и наедине со своей проблемой, которая кажется нерешаемой. И что я чувствую себя так уже очень давно.

На первой сессии после отпуска, когда мы начали это разбирать, она сказала, что, видимо, она не может мне помочь, и мне лучше поискать другого человека.

Я не представляю как мне искать кого-то ещё, не представляю как доверять ещё раз, ещё раз настраивать отношения, вкладываться, когда в любой момент все можно вот так перечеркнуть. Три года!!! Я не понимаю как найти силы чтобы начать заново, где найти кого-то лучше. Мне так страшно, я в ужасе от того, что моя жизнь проходит, и не становится лучше, и теперь она будет отложена ещё дальше, на непонятное количество времени.

Насколько я сломана безвозвратно, когда уже два долгосрочных терапевта поступают так со мной? Я не могу не делать выводов, что я невыносима, что меня буквально невозможно долго выносить, что меня слишком много, что я мучительна.

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом

Всем привет, вопрос на почитать, как у других. Что для вас является или являлось самым тяжелым/невыносимым в терапии? Совпадает ли оно с тем, что вы думали, будет самым трудным?

В начале терапии мне было очень тяжело выносить эту гору боля и горя, оно все лезло и лезло, и казалось таким огромным и непереносимым. В какой-то момент я привыкла, и стало даже хорошо - оно вылезет, мне полегчает. А в последнее время на телесной терапии появилось новое-невыносимое. Что нужно постоянно следить, чтобы "не перебрать", прислушиваться к телу и останавливать тер, когда достаточно. И это ощущается очень мучительным, принудительно загонять себя в кажущиеся ненужными рамки, сдерживаться, и сталкиваться с последствиями в случае неудачи.

А у вас как?

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь