Делимся опытом

[transurfer]

Интересно, как терапевтирующиеся закрывают (вне терапии) свои старые гештальты, незавершенные ситуации, и что это им дало. Например: купить велосипед, которого у тебя не было в детстве, съездить в бабушкину деревню 30 лет спустя, поговорить с бывшими, увидеть город мечты, покупать любимый торт и съедать одной, встать на коньки, прояснить родовую историю.
Лично мне такие действия очень помогают в развитии и на пути к целостности.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[(Anonymous)]

О, я так по наущению своего терапевта написала первому бывшему, с которым у меня когда-то была огромная любовь, прощальное письмо с извинениями; признанием того, что я себя с ним вела, как свинья, и что хочу завершить это навсегда и не вспоминать.

Ну чо... щас нашла себе очередное увлечение - копию этого бывшего, только другой национальности! Теперь мы с психологом решили, что надо попробовать с этой копией построить какие-то другие отношения, чтобы не повторить уже пройденный маршрут фигурного забега по граблям.

S.

[(Anonymous)]

ТС
Это некомпетентно с точки зрения тера "заставлять" писать письмо бывшим. И дураку же понятно, что если сильная привязка к любви, то надо в тему родителей усиленно копать.

[(Anonymous)]

Интересно, что почему-то мой тер тему родителей не особо копает. Скорее, пытается научить меня давать себе заботу, поддержку и прочее здесь и сейчас, а про родителей (не про само детство, не про то, что вокруг них, а именно конкретно про маму-папу) - было буквально 2-3 сессии за 3 с лишним года. Может быть, сейчас, когда появился "вылитый бывший", это снова всплывет, не знаю.

S.

[(Anonymous)]

ТС
Надо, надо семейную историю проработать. Иначе череда повторяющихся историй с партнерами и похожие сценарии. Взрослый партнер не может вам дать чего родители недодали