Делимся опытом

[transurfer]

Всем привет!

Хочу спросить: как вы обращаетесь с обидой? Как ее проживаете, как размещаете в пространстве?

Для меня обида - запрещенное чувство, потому что инфантильное и фу фу фу. "На обиженных воду возят", "Сама виновата", "Это только моя проблема". Обижаться мне стыдно, жду, что меня будут высмеивать и обвинять. В итоге обиду подавляю и делаю вид, что я не такая, я в порядке, но я нет - и это сквозит во всем поведении. Не знаю, как обиду разместить в общении. Пытаюсь искать злость и формулировать: "Я хочу, чтобы ты...", но язык не поворачивается это произнести вслух.

Терапевт говорит, что обида - это любовь+злость, то есть злость на человека, который нравится, поэтому злость сдерживается, чтобы не рисковать отношениями.

Как вы думаете, взрослый человек может обижаться? Как обиду уместно выражать? Вам хочется высмеивать обиженного близкого человека? А не близкого? Как вы реагируете на чужую обиду? Как выражаете свою?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[hudorozhkina.livejournal.com]

Я сама пока толком не поняла, о чем я спрашиваю. Когда я задавала вопрос, обида только появлялась и была по поводу одного события. А потом постепенно разрослась и у меня уже обида на весь мир по разным поводам. Скорей бы тер из отпуска вернулась.

Ваш алгоритм очень поддерживающий! О том, что это учеба, сразу не получится и это нормально. И о проверке безопасности - я обычно так увоекаюсь отработкой, что полностью забываю об этом пункте.

Спасибо!

[plennitzaudachi.livejournal.com]

Про чувства мне нравится, как написано здесь:
http://authenticityfirst.ru/wrongemotion/
:)

[hudorozhkina.livejournal.com]

Спасибо :)