Делимся опытом

По следам обсуждения в пятничной перекличке меня заинтересовал вопрос, как взаимодействовать с нездоровыми системами и не разваливаться при этом и еще плюшки для себя получать.

Этот вопрос, возможно, для тех, кто уже какое-то время в терапии, что-то проработал и начал нащупывать контакт с внешним миром, который оказывается (по моему субъективному ощущению на данный момент) совсем не розовым, не добрым и справедливым, куда только после терапии можно... Иногда даже закрадываются мысли о том, зачем я сюда попала и как могу приложить себя и полученные в ходе терапии знания и навыки.

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом

В дополнение к вопросу о том, как взаимодействовать с этим миром, хочу попросить поделиться "историями, текстовыми или визуальными, о том, как несмотря на препятствия и испытания, человек оказывается спасен, принят, признан, включен в сообщество, прощен, любим, истории о чудесах такого рода, когда "при имеющихся вводных не могло произойти прекрасное, но все же произошло"*.

Я имею ввиду литературные произведения.

Так же были бы интересны примеры конкретных людей, которые служат Вам примером, ориентиром в том, как они могут оставаться собой в этом мире, следовать своим ценностям, контактировать с реальностью и, возможно, что-то хорошее в ней создавать. Для меня, например, это Е. Шульман, Т. Эйдельман, Д. Быков, А. Асмолов, Ч. Хаматова, Tara Brach, Jon Kabat-Zinn, культурное сообщество KUB и безусловно другие (никогда не думала до написания этого вопроса, что у меня их так много))). Такие примеры настоящих людей для Вас, деятельность которых вдохновляет и имеет для Вас смысл.

*Вопрос по мотивам памятки Дарии Кутузовой об окситоцине (из ее телеграмм-канала).

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь