Хорошие девочки не творят историю и не меняют мир (с)

Пишет психолог Аня Бурова (тг-канал https://t.me/strong_feelings):

Мне нравится быть успешным клиентом

Который приходит раз в неделю в лучезарном расположении духа

Весело повествует о прогрессе, достижениях и выполненных домашних заданиях

Ненароком роняет пару слов о проблемной зоне и сразу же создает с десяток решений

Выбирает среди них лучшее

И с огромной скоростью бежит воплощать свою великолепную мечту в реальность

А как у вас?

Я себя в начале терапии часто ловила на этом :) Но любимая тер меня от этого мягко отучила.

Но иногда тянет. Тогда я себе напоминаю обо всех случаях, когда слушала или читала рассказы психотерапевтов о своей работе, и о том, какие клиенты им больше всего запомнились и какие больше всего заставили их расти. Среди них ни разу не упоминались эти самые "успешные клиенты". Говорили о трудных клиентах, упрямых, сопротивляющихся, предъявляющих претензии. Именно о них психотерапевты рассказывали с восторгом и благодарностью.

Быть хорошей и удобной девочкой не окупается нигде, даже в терапии.

Делимся опытом

Добрый день, уважаемая Эль и сообщество! Огромное спасибо за Ваш журнал, открываю для себя здесь неожиданные, но очень актуальные для себя темы. Одна из них — Ваши посты на тему СДВ/CДВГ.

Судя по критериям, которые даны в Ваших описаниях — у меня совпадение один в один, при этом всю жизнь получала упреки за лень и неорганизованность. Где-то в недавних постах Вы также писали о своей работе и проектах, которые Вы успешно завершили. В связи с чем у меня возник вопрос: не могли бы Вы прокомментировать более подробно, как Вам это удалось? Потому что мне не очень понятно, как завершение (особенно объемных) задач удается в этом случае в принципе? Потому что при появлении любой рабочей проблемы возникает единственно возможное желание - все отложить, даже если при этом и хочется ее решить и все выполнить. Вот такой парадокс. Никакое планирование особо не помогает, потому что в конечном итоге превращается в ту же прокрастинацию с планами только на бумаге. Возможно, существуют еще какие-то лайфхаки для изменения этой ситуации?

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Пятничная перекличка

Как у вас дела в терапии и в жизни на этой неделе? Какие интересные мысли, инсайты и идеи у вас появлялись?

Заодно расскажите историю из жизни про Самый Большой Приз. Ходили ли вы за ним в квест? Что у вас вышло в итоге? Наблюдали ли за кем-то, кто всеми силами боролся за этот приз? Как у них сложилась жизнь?