Книга

Написав пару постов про свои сессии, я поняла, что мне легче всего писать книгу, если я буду по мере написания ее где-то выкладывать. Это старая блоггерская привычка: пока не решишь оформить мысли в виде поста, их трудно собрать и структурировать. И пока в виде поста не разместишь, не увидишь текст со стороны и не сможешь его до ума довести. Я решила, буду здесь по выходным выкладывать по мере написания. Я планирую сократить повествование так, чтобы уместить 14 лет в 10 лет, потому что чисто с художественной точки зрения 10 звучит лучше, чем 14. Были периоды в терапии, которые можно сократить, потому что во время них ничего нового не происходило, ни в терапии, ни в жизни. В остальном все будет так, как было в реальности. Моя любимая тер книгу будет читать. Она попросила прислать ей книгу, когда она будет переведена на английский, так что история будет один в один такой, какой она осталась в ее терапевтических заметках.

Делимся опытом

Добрый день!
У меня вопрос про стыд самораскрытия, что в терапии вызывает регулярные тяжёлые чувства и желание сбежать.

Мне кажется, тут когда-то был похожий вопрос, но я его не нашла.

Рассказывать о себе личное, уязвимое, непростое, всегда казалось мне очень плохой и опасной идеей. В терапии я и поняла смысл этого действа и начала испытывать много приятных эмоций от самораскрытия и принятия меня другим. Но, все равно, стыд часто меня настигает уже после сессии и сила его на грани выносимого.

Что тут можно сделать? О какой поддержке попросить терапевта?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь