начали с того, что я даже глубокий вздох тер воспринимаю как упрек и приказ мне дышать глубже. на это у меня включается реакция не делать как она хочет не смотря ни на что, даже если мне и хотелось бы в глубине души. со временем я понимаю, что вздох тер вообще не про меня и делаю как мне действительно нужно. но до сих пор чувствую сопротивления и желание сделать наперекор в любой ситуации, где чувствую, что на меня давят.
бесит, что во мне еще жив паттерн в любом моменте, где встречаюсь с отличным от моего мнением или поведением - автоматически считать себя неправой. я знаю, что я не ок, а другой ок, но мне нельзя показывать что я это знаю и делать вид, что только я и ок в этом мире. сохранять хотя бы видимость правоты дает мне иллюзию безопасности. если открыто признать, что я не ок, то мне нет места, мне нельзя быть. как сказала тер, как мне показалось даже с восхищением, - вот это таракан. Конечно, я читала что все могут быть ок по-разному, но я по пока на пути принятия этой мысли. собираю опыт, где все ок и я в том числе. привыкаю к нему.
разбирали страшный сон, приснился мне полгода назад и тогда я даже прочитать его не смогла вслух. а сейчас тер читала, а я рассказывала, что чувствую. даже слушать хоть и менее страшно, но дыхание прячется и страшно что меня увидят все равно. сложно понять, чего я боюсь, что может произойти. нельзя показывать страх той силе, которую я боюсь. нужно делать вид, что я заодно, что я ей доверяю, сотрудничаю, пока так, я - в безопасности. есть предсказуемость. как только я покажу, что я боюсь и не доверяю, вся иллюзия безопасности рухнет. и так иногда сложно выдерживать этот страх внутри, что хочется показаться, и если уж убьют, так и хрен с ним, все лучше, чем бояться и терпеть. говорить об этом физически тяжело и печет в горле.
неожиданно сказала тер, что опять чувствую, что она меня боится и хочет побыстрее избавиться. перед такими сложными признаниями приказываю ей никак не реагировать, мне так легче решиться сказать об этом. с первой тер у меня постоянно был этот страх, с этой появлялся пару раз и мы даже об этом говорили. вот после признания я прошу ее ответить и успокаиваю, если мне будет неприятно слышать что-то, я быстренько это забуду. я хочу верить, что тер скажет, что она не боится, но боюсь, что она солжет и я это почувствую. она предположила, что то, что я почувствовала, это то, что она расстроилась, что нужно было заканчивать сессию на самом интересном месте. она сказала, что проблема границ для нее очень актуальна. что ей сложно останавливать одного клиента, но в то же время нужно уважать время другого. и, возможно, я почувствовала ее напряжение по этому поводу. это было убедительно.
я боюсь, что в этом сне что-то такое, чего я не смогу вынести, и поэтому не могу понять, чего боюсь. тер успокоила, что мы будем к нему возвращаться, там много интересного. заметила, что все-таки я нашла в себе силы противостоять страху и идти на помощь. тер говорит, что страх у меня эпичный. и страшно показывать свои привязанность к кому-то, потому что из-за этого я могу его потерять. страх показывать чувства связан со властью. нельзя привязываться и хотеть, и тем более показывать, именно туда и будут бить.тер говорит. что такой сон - подарок и богат на смыслы.
иногда мне спокойнее думать, что все, что со мной происходит, я заслужила накосячив в прошлых жизнях. тогда как-то не так обидно. в этот раз на записи у меня более человеческий голос, я ему верю, я не спешу, я относительно расслабленна. последнее время когда смотрю на себя в зеркало такое чувство, что оттуда на меня смотрю я и одновременно какая-то другая дружественная сущность. и я могу ей плакать. до этого я в зеркале видела лицо, но каких-то особенных чувств не испытывала.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2018-06-09 02:30 pm (UTC)бесит, что во мне еще жив паттерн в любом моменте, где встречаюсь с отличным от моего мнением или поведением - автоматически считать себя неправой. я знаю, что я не ок, а другой ок, но мне нельзя показывать что я это знаю и делать вид, что только я и ок в этом мире. сохранять хотя бы видимость правоты дает мне иллюзию безопасности. если открыто признать, что я не ок, то мне нет места, мне нельзя быть. как сказала тер, как мне показалось даже с восхищением, - вот это таракан. Конечно, я читала что все могут быть ок по-разному, но я по пока на пути принятия этой мысли. собираю опыт, где все ок и я в том числе. привыкаю к нему.
разбирали страшный сон, приснился мне полгода назад и тогда я даже прочитать его не смогла вслух. а сейчас тер читала, а я рассказывала, что чувствую. даже слушать хоть и менее страшно, но дыхание прячется и страшно что меня увидят все равно. сложно понять, чего я боюсь, что может произойти. нельзя показывать страх той силе, которую я боюсь. нужно делать вид, что я заодно, что я ей доверяю, сотрудничаю, пока так, я - в безопасности. есть предсказуемость. как только я покажу, что я боюсь и не доверяю, вся иллюзия безопасности рухнет. и так иногда сложно выдерживать этот страх внутри, что хочется показаться, и если уж убьют, так и хрен с ним, все лучше, чем бояться и терпеть. говорить об этом физически тяжело и печет в горле.
неожиданно сказала тер, что опять чувствую, что она меня боится и хочет побыстрее избавиться. перед такими сложными признаниями приказываю ей никак не реагировать, мне так легче решиться сказать об этом. с первой тер у меня постоянно был этот страх, с этой появлялся пару раз и мы даже об этом говорили. вот после признания я прошу ее ответить и успокаиваю, если мне будет неприятно слышать что-то, я быстренько это забуду. я хочу верить, что тер скажет, что она не боится, но боюсь, что она солжет и я это почувствую. она предположила, что то, что я почувствовала, это то, что она расстроилась, что нужно было заканчивать сессию на самом интересном месте. она сказала, что проблема границ для нее очень актуальна. что ей сложно останавливать одного клиента, но в то же время нужно уважать время другого. и, возможно, я почувствовала ее напряжение по этому поводу. это было убедительно.
я боюсь, что в этом сне что-то такое, чего я не смогу вынести, и поэтому не могу понять, чего боюсь. тер успокоила, что мы будем к нему возвращаться, там много интересного. заметила, что все-таки я нашла в себе силы противостоять страху и идти на помощь. тер говорит, что страх у меня эпичный. и страшно показывать свои привязанность к кому-то, потому что из-за этого я могу его потерять. страх показывать чувства связан со властью. нельзя привязываться и хотеть, и тем более показывать, именно туда и будут бить.тер говорит. что такой сон - подарок и богат на смыслы.
иногда мне спокойнее думать, что все, что со мной происходит, я заслужила накосячив в прошлых жизнях. тогда как-то не так обидно.
в этот раз на записи у меня более человеческий голос, я ему верю, я не спешу, я относительно расслабленна. последнее время когда смотрю на себя в зеркало такое чувство, что оттуда на меня смотрю я и одновременно какая-то другая дружественная сущность. и я могу ей плакать. до этого я в зеркале видела лицо, но каких-то особенных чувств не испытывала.