С мамой-то я закончила, а вот с отцом, похоже, нет, хотя была уверена, что закончила. Прикосновение к теме мамы вызвало резкое повышение тревожности, в связи с этим наружу вылезла новая серия переживаний, которые частично пересекаются со свежими темами в этом журнале - с темой замирания и темой критика. И вот что у меня получилось (это было не в терапии, родилось только сейчас, но тема терапевтическая, и мне важно поделиться)...
Чем мне выгоден страх
Страх и замирание позволяют чувствовать себя частью семейной системы, ощущать связь с отцом, принимать его правила, быть лояльной. Пока я слабая и боюсь – отец будет на моей стороне, будет видеть меня хорошей, будет меня любить и защищать. Страх гарантирует сохранение близости с тем, кого я люблю больше всех на свете, а это невероятно важно, потому что кроме него у меня никого нет и не будет – мне запрещено создавать связи с другими людьми. Страх обеспечивает безопасность мира, можно надеяться, что даже если все очень плохо – потом гарантированно будет хорошо, папа придет, увидит боящуюся беспомощную девочку – меня – и все наладит.
Если я отказываюсь от страха – я отказываюсь от своего места в семейной системе. С этого момента я сама по себе, отец не на моей стороне, а на стороне враждебно настроенного мира, и мне невыносимо больно от того, что он меня бросает. Что бы я ни делала – я не могу восстановить близость, я такая ему не нужна, не нравлюсь, не подхожу. Он перестает меня видеть и не видит, как бы я не старалась. Когда я становлюсь живой – я перестаю для него существовать. Совершать подвиги я уже пробовала – это не работает, он не замечает, обесценивает, пользуется и меня же ругает.
Он считает меня плохой – и я соглашаюсь с этим, потому что это единственный способ сохранить надежду на близость в будущем. Я согласна себя казнить и наказывать, лишь бы сохранить эту надежду. Я косячу, лишь бы он пришел, потому что как следует накосячить – единственный способ сделать так, чтобы он меня заметил. Мне опять очень страшно – теперь уже потому, что я знаю, что наказание неминуемо и сама себя наказываю до того, как он это сделает, чтобы не быть захваченной врасплох. Но все равно не могу остановиться, потому что быть одной в пустоте, среди враждебного мира, чувствуя себя безнадежно плохой и не смеющей надеяться на живую человеческую связь – невыносимо.
В целом - потому что родители старательно изолировались, чтобы странности матери не были заметны окружающим.
Формальных причин была масса. Маленькой мать мне говорила, что я выгляжу позорной и жалкой, когда пытаюсь с кем-то сойтись. Она выворачивала все так, как будто люди со мной общаются только потому что им от меня что-то нужно, а так бы рядом с...ть не сели. Потом отец стал транслировать, что я такая же как мать - и я уже сама начала бояться контактировать с людьми, чтобы кого-то не разрушить.
Ну и в общем... Родители не ходили в гости и никого не приглашали, ругали меня по каким-то левым поводам, если я кого-то приглашала или к кому-то ходила. Необходимостью все скрывать и ни с кем не сближаться было пропитано все, нарушение этого негласного, но явного правила выглядело предательством семьи.
Как ужасно это звучит. Мне лично похоже на манипуляцию вида "никто тебя не будет любить, кроме нас, никто не позаботится, никто не придет на помощь - только мы. И смотри, чтобы в твоей жизни не было никого важнее нас." Ну т.е. если у ребенка появится хоть кто-то - то он усомнится в родителях, и начнутся проблемы (у них).
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2018-06-08 02:56 pm (UTC)Чем мне выгоден страх
Страх и замирание позволяют чувствовать себя частью семейной системы, ощущать связь с отцом, принимать его правила, быть лояльной. Пока я слабая и боюсь – отец будет на моей стороне, будет видеть меня хорошей, будет меня любить и защищать. Страх гарантирует сохранение близости с тем, кого я люблю больше всех на свете, а это невероятно важно, потому что кроме него у меня никого нет и не будет – мне запрещено создавать связи с другими людьми. Страх обеспечивает безопасность мира, можно надеяться, что даже если все очень плохо – потом гарантированно будет хорошо, папа придет, увидит боящуюся беспомощную девочку – меня – и все наладит.
Если я отказываюсь от страха – я отказываюсь от своего места в семейной системе. С этого момента я сама по себе, отец не на моей стороне, а на стороне враждебно настроенного мира, и мне невыносимо больно от того, что он меня бросает. Что бы я ни делала – я не могу восстановить близость, я такая ему не нужна, не нравлюсь, не подхожу. Он перестает меня видеть и не видит, как бы я не старалась. Когда я становлюсь живой – я перестаю для него существовать. Совершать подвиги я уже пробовала – это не работает, он не замечает, обесценивает, пользуется и меня же ругает.
Он считает меня плохой – и я соглашаюсь с этим, потому что это единственный способ сохранить надежду на близость в будущем. Я согласна себя казнить и наказывать, лишь бы сохранить эту надежду. Я косячу, лишь бы он пришел, потому что как следует накосячить – единственный способ сделать так, чтобы он меня заметил. Мне опять очень страшно – теперь уже потому, что я знаю, что наказание неминуемо и сама себя наказываю до того, как он это сделает, чтобы не быть захваченной врасплох. Но все равно не могу остановиться, потому что быть одной в пустоте, среди враждебного мира, чувствуя себя безнадежно плохой и не смеющей надеяться на живую человеческую связь – невыносимо.
no subject
Date: 2018-06-08 03:34 pm (UTC)А почему "мне запрещено создавать связи с другими людьми."??
no subject
Date: 2018-06-08 03:58 pm (UTC)Формальных причин была масса. Маленькой мать мне говорила, что я выгляжу позорной и жалкой, когда пытаюсь с кем-то сойтись. Она выворачивала все так, как будто люди со мной общаются только потому что им от меня что-то нужно, а так бы рядом с...ть не сели. Потом отец стал транслировать, что я такая же как мать - и я уже сама начала бояться контактировать с людьми, чтобы кого-то не разрушить.
Ну и в общем... Родители не ходили в гости и никого не приглашали, ругали меня по каким-то левым поводам, если я кого-то приглашала или к кому-то ходила. Необходимостью все скрывать и ни с кем не сближаться было пропитано все, нарушение этого негласного, но явного правила выглядело предательством семьи.
no subject
Date: 2018-06-09 04:42 am (UTC)