Судья внутри меня: работа с поврежденными внутренними частями

[transurfer]

В комментариях упомянули интересную статью по работе с внутренним критиком/внутренним террористом.

Пока читала, подумалось, что еще одна сложность в избавлении от него, о которой в целом маловато говорят - подсознательно мы чувствуем, что именно благодаря внутреннему террору со стороны этой части личности нас будут любить и принимать. Каким бы мучительным ни был этот террор, оказаться нелюбимым, отвергнутым и ненужным - еще тяжелее. В этом основной источник власти критика.

Так что, наверное, главный вопрос, который надо себе задавать - это не "как мне избавиться от критика", а "как мне перестать бояться, что меня никогда никто не полюбит?".

Comments

[plennitzaudachi.livejournal.com]

В этом вопросе сложно.. Я не ругаю себя уже давно, все разрешаю своему Ребенку (бывает, что перебарщиваю, в попытке найти золотую середину), а вот поди ж..
>>А вот причинить кому-то боль.... я реально боюсь. Потому что тогда как будто подтверждается вывод о моей безусловной плохости...., и остается только умереть. Или спрятаться и не вступать ни с кем в контакт, чтобы уберечь от этого окружающих. Или загнать себя настоящую настолько глубоко, чтобы было не видно и не слышно. - все это тоже есть и проявляется под разными соусами. И в жизненном моменте проявляется как стопр - "никому ничего не покажу". Знатная хренотень, въевшаяся...