Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте. Мне хочется немного поговорить о психическом ужасе, или младенческом довербальном, не знаю как точно называется. Наверное самое страшное чувство которое хранится в человеке, мне кажется по крайней мере в тех, у кого была ранняя травма. Я думаю, многие его испытывали, но психика неплохо устроена, что огораживает его от нас с помощью различных защит. Но, порой бывает что этот ужас снова вылезает, в результате сильного стресса, или других непростых событий. Мне интересно, как это у вас происходит, что вы делаете в этот момент, и также удавалось ли кому-либо с этим поработать и снять хотя бы часть напряжения?

Я в последнее время часто чувствую себя очень слабой, ватной, а мой критик как будто начал осуждать меня с удвоенной силой, хотя предпосылок к этому не было. Я чувствую себя очень плохой, пустым местом, это частично правда, но до этого так сильно не накрывало. Т.е. предпосылки есть, но я не могу объективно оценить реальны ли те страхи, которые у меня вылезают. Мне кажется что я могу оказаться на улице, я снимаю квартиру по очень выгодной цене, и если меня выгонят мне придется отдавать половину зарплаты для нового жилья. Хотя работаю на двух работах, но с них меня тоже могут уволить в любой момент. Такая угроза есть на основной работе. На днях увидела страшный сон, как будто как раз с этой работы меня увольняют с позором. Ощущения от сна не проходили пол дня, как будто реальность смешалось со сном, а после еще долго думала что он вещий. И как раз с этого дня я чувствую себя ватной и периодически возникает легкая паника.

Теперь озадачилась, вот эти страхи реальны, т.е. раньше они не были мне видны из-за хороших защит, или вылезает мой психический ужас, потому что может быть просто пришло время для этого. Я временно пока без терапии.
Бывало ли у вас что-то подобное? Что происходило, как вы справлялись? Спасибо!

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Мне из книжек ничего в голову не приходит, может, кто-то из комментаторов подскажет. Выше инфа от моей тер.

[(Anonymous)]

А какой возраст к какждому из пунктов соответствует?

[transurfer.livejournal.com]

Очень и очень приблизительно:

1. Первые полгода-год.
2. 2-3
3. 3-5
4. 6-11

[(Anonymous)]

Спасибо!

[(Anonymous)]

*тот неловкий момент, когда я у себя нашла сразу все эти проблемы ))

[transurfer.livejournal.com]

Если травма случилась очень рано, то остальные этапы из-за этого тоже не сформируются нормально. Если нет ощущения "я есть", то и "я любимый и ценный" не вырастет.