Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте!

У меня очень скромный опыт психотерапии: около года назад 3 месяца работала с психологом по 1 разу в неделю. Потом по финансовым причинам, а также потому, что психолог увидела, что мне нужна лекарственная поддержка, прервала терапию. С сентября прошлого года пью антидепрессанты. Состояние на них выровнялось, появились силы, прочистилась голова, отчасти восстановились когнитивные способности, а также появилось желание как-то повышать качество жизни. Но финансовая ситуация по-прежнему непростая: я работаю сейчас на фрилансе, зарабатываю на еду и необходимые платежи (ЖКХ, интернет), но терапию не потяну. Вместе с тем, я чувствую, что без терапии я так и буду сидеть в этом болоте. У меня есть небольшие накопления на черный день, которых хватит на 15-20 сеансов работы с психотерапевтом. Стоит ли мне сейчас идти в терапию, если нет уверенности, что после того, как эти деньги закончатся, я смогу ее продолжить? Есть ли вероятность (понимаю, что гарантии нет), что за эти 15-20 сеансов мне станет лучше, я почувствую себя увереннее и устроюсь на работу, зарплаты на которой хватит в том числе и на терапию? Вопросы, которые хотелось бы решить в первую очередь: низкая самооценка, неуверенность в своих силах, непонимание, чем мне дальше заниматься, потому что предыдущая работа в офисе меня просто убивала, и возвращаться на подобное место я не хочу, а что чего хочу, как уже сказала, не знаю.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[ibch.livejournal.com]

Пожалуйста:
1. Городская психотерапевтическая поликлиника № 223 (Филиал Научно-практического психоневрологического центра им. З.П. Соловьева) (http://www.mosmedic.com/gorodskaya-poliklinika-223.html)
Для оформления нужны паспорт и полис ОМС. Первый приём в любом случае у врача-психиатра, который уже направляет к другим специалистам, в т.ч. и психологу. Я там был только у психиатров, поэтому о психологах сказать ничего не могу. Конкретных же психиатров могу посоветовать, но это уже в личку.
2. http://msph.ru/ (http://msph.ru/)
Здесь нужен только паспорт с пропиской. Кажется, теперь и регистрация в Москве тоже "считается". В каждом административном округе есть несколько отделов, можно выбрать самый удобный по расположению. Если нужны подробности о конкретных отделах/психологах - тоже в личку.

Вот.