Делимся опытом

Здравствуйте, уважаемые Эль и сообщество. Помогите, пожалуйста, разобраться.

Летом прошлого года я решила обратиться за личной терапией, до этого несколько лет назад имела опыт только в групповом формате. Это были три довольно болезненные сессии с мужчиной-терапевтом, которые несколько улучшили моё функционирование. Но спустя время мне кажется, это был метод "сделай хуже и верни, как было". В любом случае осенью я снова решила обратиться и уже к другому специалисту. Выбрала женщину, статьи которой на странице центра отозвались. У нас было две сессии, после которых я выходила и глубоко спокойно дышала, словно нарыдалась всласть. Но поскольку предыдущий пт отметил свои подозрения на наличие депрессии, она попросила обратиться к психиатру для уточнения. По моему запросу рекомендовала, к кому. Диагноз уточнился до тревожного расстройства и психиатр предложил сначала поработать с ним в кпт и емдр. В моём представлении это должно было быть 3-5 сессий, после чего я вернусь к женщине-терапевту, сформулировав более-менее конкретно цель и критерии сверки (её условие). Но вот уже несколько месяцев продолжаю встречаться с психиатром. За это время как минимум трижды поднимала вопрос о том, не стоит ли завершить, поскольку уровень моей тревоги снизился, я нашла или вернула себе некоторые опоры в реальной жизни и больше не чувствую удовлетворения от сессий на ту сумму, в которую они обходятся. А главное - никаких горизонтов, как долго это всё должно ещё длиться.

В первый раз псхт был как будто несколько ошарашен и много хвалил за обратную связь. Сменил стратегию с пробования техник на семейную историю. Эта тема звучала достаточно бодро, что я действительно молодец, но это мне ничего не давало. Во второй раз мы договорились обозначить конкретную цель проработки и сроки. В третий раз, когда эти сроки подошли, я не услышала от псхт обратной связи по выбранной теме, вместо чего он срулил в обсуждение чувствительного для меня вопроса из другой области. Таким образом я снова оказалась в ситуации, когда иду на сессию с настроем, что в последний раз, а в конце на его "в следующий раз так же?" отвечаю согласием. Мне настойчиво кажется, что он от нашей работы получает больше, вплоть до того, что если ему так со мной интересно, пусть работает бесплатно. Некоторые сессии действительно оставляли чувство, что это я его куда-то вверх подтянула, а не он помог мне. Но и закрыть ситуацию не могу, как будто ожидая от него самого признания, что не дотягивает до масштаба моего запроса или не представляет, куда и зачем двигаться, но его вполне устраивает длить как можно дольше. Испытывая подобное в обычных (не терапевтических) отношениях, я бы ушла, а здесь всё жду какого-то завершения, подтверждённого псхт.

Может ли это быть сопротивление с моей стороны (не слышать конкретики) и в целом нормальный период при длительной терапии? Или вероятней попытки быть хорошей девочкой, делающей правильно, а у псхт было уже достаточно шансов внести ясность?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь