Делимся опытом

Здравствуйте Эль и дорогие чители журнала,

Хотелось бы у вас спросить о случах "замирания" в своей жизни. В связи с внезапными страшными событиями в некоторых странах, у меня исчезла связь на некоторое время с моей очень хорошей подругой и жизнь замерла. То есть проявились чувства скованности в теле, нежелание что-либо делать, относительно правильно питаться и частичное игнорирование текущей жизни, как-будто я слохпнулась в нечто очень маленькое. И у меня не было связи с этой частью. Есть какие-либо методы или приемы в таких случаях, чтобы помочь самой себе в такой ситуации?

Благодарю!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь