Делимся опытом

День добрый! Услышала на одном вебинаре, что техники emdr/десенсибилизации движением глаз можно применять самостоятельно, на Ютубе нашла ролики, где можно формировать свой запрос и следить за двигающимся шариком. Интересно узнать у тех, кто в теме с emdr, действительно ли это подходит для самостоятельной работы (есть разговорный терапевт, денег и времени на дополнительного emdr терапевта нет), или смысла нет и есть существенные минусы?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь