Про алкоголь, вот кстати в ifs терапии за пару месяцев у меня пропала тяга к алкоголю вообще, раньше пару раз в неделю прям хотелось чего нибудь выпить и снять напряжение. Обнаружила с какими состояниями это связано.
Нащупала запрос и читаю про эту терапию: ВСС она еще иногда называется — Внутренние Семейные Системы в человеке: Критик-Родитель, Ребенок, Взрослый. Спасибо, поняла
Нет, там немного другое, внутренние семейные системы, Ричар Шварц изобрел, там защитники, пожарные и изгнанники и селф, которое лечит и должна управлять системой) А родитель ребенок взрослый это из транзактного анализа вроде)
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2025-12-16 06:22 am (UTC)Мне психотер говорила в ответ на этот мой запрос про алкоголь — учитесь регулировать себя иначе, без алкоголя. А я так и не могу по итогу.
no subject
Date: 2025-12-18 01:02 pm (UTC)no subject
Date: 2025-12-18 01:18 pm (UTC)Нащупала запрос и читаю про эту терапию: ВСС она еще иногда называется — Внутренние Семейные Системы в человеке: Критик-Родитель, Ребенок, Взрослый. Спасибо, поняла
no subject
Date: 2025-12-19 06:31 am (UTC)А родитель ребенок взрослый это из транзактного анализа вроде)