Январь: Ещё один подход к реабилитации. Впервые съездила в отпуск зимой. Потихоньку даёт плоды телесно-разговорная психотерапия, я меньше тревожусь и стесняюсь. Проще пробую новое. Неожиданно выпала из режима "говорящей головы" и она теперь не включается. Живу телом. Хочется паниковать с непривычки, но сил у головы нет. И организм подозревает, что это не так уж плохо — не быть одной головой. Продолжу осваивать регулярный отпуск и регулярные передышки в течении дня — очень меняет психологический фон. Внезапно пока тяну зарядку практически ежедневно.
no subject
Date: 2024-02-06 02:14 pm (UTC)