Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии и в жизни на этой неделе?
Заодно поделитесь, в чем вы на этой неделе молодец. Особенно, если у вас получилось хорошо о себе позаботиться, даже в каких-то мелочах.

Comments

[blackkity.livejournal.com]

Продолжаю быть в отпуске без терапии, раз прослушала сессию, снятся впечатляющие сны.

В одном я вроде как девочка-подросток, а моя мачеха только родила и с меня требуют пропылесосить всю квартиру, причем я подозреваю, что пылесосить нужно каждый день, так как "новорожденной нужна чистота". И мачеха такая благостная, но облила водой пылесос, "типа помыла", и мне опасно им пользоваться. И выходит ситуация, что с другими она муси-сюси, а на меня направляет "луч смерти" и я прям физически чувствую эту агрессию. Что солидарно с жизнью: вот ко мне относятся плохо, с другими налаживают норм контакт, есть вроде бы общая установка "маме надо помогать, чисто - это хорошо", но мне как-то гадко и кажется перебором, что именно я должна пылесосить мокрым пылесосом каждый день. Ещё момент — мне это не нужно и это не моя цель, но меня упорно заставляют это делать. Тоже бывает периодически в жизни.

Второй сон — я орала на обьюзера, который затеял непрошеный ремонт в моей квартире, но платить за него не будет и его переделки мне не сдались. Орала и на абьюзера, и выгоняла мастеров без оплаты. Надеюсь, это внутри созрело какое-то новое разрешение, а не выпуск пара.

Ещё размышляю на тему границ, "не терпеть" и "угождения другим людям, когда меня вроде не просили и ничего за это не должны ". Вычитала у Безродновой, что она таких не любит в контакте, потому как это не отношения равных. Думаю, как бы выйти из этой парадигмы, так как я или даю себя в использовании без благодарности, или не нравлюсь более нормальным и здоровым людям. И при этом мои типовые грабли, например, я помогала с предметом, раз сказала что я устала и не могу — со мной перестали общаться. Или моя фишка — экономить, но меня обвиняют в растратах. В общем, то ли я неправильно себя веду, то ли подбираю окружение, которое ко мне так относится и относилось бы аналогично к другим.

Я молодец, что каждый день саду лицо солнцезащитный и умываюсь по вечерам с тоником. Так как пару лет назад сгорало лицо, это неприятные ощущения. И я могу на отдыхе организовать бюджетное и вполне нормальное питание.

[me2302.livejournal.com]

"например, я помогала с предметом, раз сказала что я устала и не могу — со мной перестали общаться". 

Я проходила это неоднократно. Потому как пока границ не было, присосались те, кто хочет сидеть у меня на шее. Когда я говорю, что с шеи надо слезть — значительная часть народа отваливается, ибо они хотели от меня только этого.

[blackkity.livejournal.com]

Спасибо, что поделились. Головой то вроде понятно, что раз прям сразу отвалились — то я не могу всегда быть на высоте, максимально помогающей и т.п. А чувствами — мне в этих людях тоже было что-то интересное и страшно, что не найдется ничего нового, и может это прям я в очередной раз виновата... Но после терапии выносить это намного проще, чем раньше