Пятничная перекличка
Jul. 13th, 2023 10:45 pmКак у вас дела в терапии и в жизни на этой неделе?
Заодно поделитесь, в чем вы на этой неделе молодец. Особенно, если у вас получилось хорошо о себе позаботиться, даже в каких-то мелочах.
Заодно поделитесь, в чем вы на этой неделе молодец. Особенно, если у вас получилось хорошо о себе позаботиться, даже в каких-то мелочах.
no subject
Date: 2023-07-15 07:45 pm (UTC)Я не просто верю, я знаю, что психотерапия помогает. И друзья, и не друзья. Иногда даже посторонние могут. Но для этого надо сначала как-то передать информацию о своем состоянии и сообщить о потребности.
Но когда я в аду, то я не попрошу помощи. В такие моменты меня не существует для окружающего мира. Я вне доступа. Как выйду оттуда, смогу говорить. А внутри — неа. Причем чем сильнее снаружи давят, тем сильнее я ухожу в себя. Вплоть до ступора, когда перестаю реагировать на внешние раздражители.
no subject
Date: 2023-07-15 10:18 pm (UTC)no subject
Date: 2023-07-15 10:36 pm (UTC)Так в состоянии, когда все хорошо. Достаешь себя из ада, приводишь в форму — и неси хоть к пт, хоть к стоматологу. Но у меня ПТ не было. Только групповые, где натренировали саморефлексию. Я до этого блога даже не знала, что уже придумали ПТ, которые будут брать тебя на ручки))) 10-15 лет назад, когда я была плотно "в теме", на ручки никто не брал. Была популярная типичная "разговорка" с наводящими вопросами.
no subject
Date: 2023-07-15 10:41 pm (UTC)no subject
Date: 2023-07-15 11:04 pm (UTC)Да ладно вам, нормальные психологи) Просто для проблем "менять ли работу?" или "уходить ли от жены к любовнице?"