Помню, что тут обсуждали в комментариях книги о КПТ терапии, которые можно использовать для самообучениях и самопомощи. Но не могу найти. Кто читал и вам понравилось и помогло, поделитесь пожалуйста своими впечатлениями и результатами, а также, порекомендуйте какие книги вы читали. Спасибо!
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут