Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день уважаемое сообщество!

У меня есть очень жёсткий запрет на любую деятельность без предварительно полученного разрешения.
Нужно что-бы кто-то рядом сказал "иди и делай", а потом ещё я обязательно должна постфактум отчитаться "я уже пришла, дело сделано" и рассказать подробно.
Сейчас так даже в рабочих отношениях.
Так было в детстве без разрешения идти никуда нельзя и делать тоже.
Сама себе я разрешить не могу, мозг выносит в тревогу и страх.
Есть обходные пути — например прочитать в книге у авторитетного автора, это может быть типа разрешением. Или если так сказано в законодательстве или учебнике.
Если сказал врач ещё или начальник или специалист в своей области.
В обычной повседневной жизни ходить по разрешение не к кому.
Когда мной командуют тоже не люблю-выносит наоборот в сопротивление.
Терапевт разрешение мне дать не может.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[mascarpon.livejournal.com]

Вроде так я пытаюсь переложить на неё решение и ответственность.

Речь, в конечном итоге, идет о том, как присвоить себе те функции и качества, которые были отчуждены значимыми взрослыми. И делается это не через разрешение (хотя в каких-то вопросах может сработать и оно), а через поддержку и поощрение вашей самостоятельности и желания позаботиться о себе. Если укрепить эти базовые навыки, то потом вопрос принятия решений может отпасть сам собой.

А терапевт узко поняла эту тему. Возможно, ей кажется, что от нее требуют разрешений и одобрения конкретных действий и что потом за всё за это ей может еще и прилететь. Поэтому уперлась.
(Извините, снова школу вспомнила... Отпрашиваешься у какой-нибудь училки, потому что плохо себя чувствуешь или по другой причине. А она тебе: "Это значит, вот ты сейчас уйдешь, на тебя маньяк на улице нападет, зарежет, а судить будут кого? Правильно, Марьиванну. А Марьиванна ни в чем не виновата, но Марьиванна пойдет под статью. Нет уж, сиди давай!" И сидишь до посинения, потому что ну какое тут уйти, когда на кону вопрос, отправят ли Марьиванну мотать срок или оставят на свободе)