Делимся опытом
Sep. 16th, 2020 08:07 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferПодскажите, работали ли вы с начинающими терапевтами? Какие подводные камни?
Я 4 месяца хожу к начинающей терапевтке за цену, втрое ниже рыночной по моему городу. В целом чувствую улучшения в своём состоянии.
Терапевтка иногда косячит, но не критично (даёт недостаточно поддержки, меняет методику). В последние 2 недели возникло ощущение, что терапия сбоит. Я опасаюсь, что у терапевтки недостаточная квалификация, и она сама может это не отследить. Обсуждала с ней этот вопрос, она сказала, что у неё есть супервизия, а мне стоит ориентироваться на свои ощущения, если я чувствую, что психотерапия с ней работает, то могу продолжать.
Это первая моя терапия, поэтому я не знаю, как терапия должна выглядеть. В какой момент ты понимаешь, что с данным терапевтом дальше уже никуда не продвинешься?
Менять терапевтку прямо сейчас я бы не хотела, т. к. у меня нет времени искать новую и, признаю, низкая цена меня привлекает.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2020-09-17 05:39 am (UTC)Что я подметила в процессе чтения: мне ваша терапевт показалась честной и порядочной. Она признает что является начинающим терапевтом, и ставит соответствующую цену. По моим наблюдениям, многие терапевты очень сильно преувеличивают свой опыт и компетенцию, и сразу загибают цены. Потом сидят без работы и клиентов, либо же дурят имеющихся. На мой взгляд, начинающий терапевт, который растет и развивается, а также с удовольствием берет клиентов и бесплатно (во время учебы) и за низкую стоимость, но без работы не сидит, а наращивает опыт - гораздо лучше терапевта, который окончил учебу давно, не развивается, клиентов толком привлечь не может, а имеющиеся долго не задерживаются, при этом ничего в себе пересматривать не хочет. У вторых опыт работы в годах капает в стаж, а чистого опыта едва ли больше чем у очень молодых специалистов.
Я сама несколько раз бывала у терапевтов, которые как мне кажется сильно приврали про опыт, и востребованности там нет, хотя кто-то практикует давно, а кто-то очень давно. По каким признакам я это определила писать не буду, т.к. здесь читают и терапевты, чтобы они не стали по этому вопросу находить лазейки.
no subject
Date: 2020-09-17 08:09 am (UTC)Согласна насчёт честности, мне это тоже импонирует. Неоднократно видела как терапевт с неоконченный образованием занимается активным продвижением себя в соцсетях и берёт большие деньги.
no subject
Date: 2020-09-17 06:44 am (UTC)Мне видится,что у вас скопилось много тревоги и она не контейнируется, это очень напоминает вашу заботу о терапевте, и ваше доверие, возможность навалиться на пт ( ну, например,она же начинающая, оплата низкая, значит и качество поверхностное и значимость не высокая, как бы второсортная, можно касячить пт, это я от себя придумала конечно, на деле все может оказаться не так), чем ее о вас, возможно это ответ на ваш вопрос, когда нужно что-то предпринимать по поводу терапевта и подводные камни. Здесь это может быть тема вашего мироощущения, вы позволяете с собой поступать так как себя ощущаете в этом мире, отсюда неуверенность .А в остальном, финансы и стоимость, попробуйте вынести на терапию, возможно тогда у вас появиться ресурс двигаться дальше или остаться.
Хочется все же сказать, что вы достойны хорошего обращения, вы и так много настрадались, чтобы еще выдерживать косяки пт, оставаясь взрослой рядом с ней, чувствуя ее неуверенность и неопытность.Берегите себя.Успехов вам!
no subject
Date: 2020-09-17 08:32 am (UTC)Вы сделали достаточно много предположений обо мне, мой жизни и ПТ, но реально меня беспокоит следующее: я надолго застреваю в отношениях с неудачными людьми. И этот вопрос у меня трансформировался вот в такой вопрос о начинающем ПТ. Я опасаюсь пропустить момент, когда ПТ уже не будет помогать, а я всё ещё останусь по привычке и от боязни изменений (не найти ПТ лучше, получить то же самое за кратно большие деньги и т.д.)
no subject
Date: 2020-09-17 04:46 pm (UTC)no subject
Date: 2020-09-18 01:19 pm (UTC)no subject
Date: 2020-09-17 08:05 am (UTC)Большое спасибо за ваш комментарий, вы описали опыт, похожий на мой. Я пока не дошла до стадии, когда уже рассказала всю историю и движения дальше нет, но моменты про недостаток теории/практики и эмоциональной поддержки - это именно то, в чем я сомневалась.
no subject
Date: 2020-09-17 08:45 pm (UTC)no subject
Date: 2020-09-17 09:02 pm (UTC)no subject
Date: 2020-09-17 09:51 pm (UTC)Также как вы фрустрировалась с психоаналитиком, потом также фрустрировалась с тётенькой "я вам не подруга" (оба безупречно соблюдали сеттинг!) и наконец-то нашла терапевта, которому не страшно вслух сказать "да, я вам частично заменяю маму".
Если бы можно было это внушить каждому травматику, каждому, кто сейчас сомневается менять ли терапевта, кто не понимает почему в терапии нет прогресса, нет облегчения! Сколько слёз можно было бы не проливать, от какого количества боли можно было бы спастись...
У меня, к сожалению, такое ощущение, что каждый травматик почти обязательно должен пройти эти этапы. Очень часто встречаю тут кальку с вашей/моей истории.
no subject
Date: 2020-09-19 07:25 am (UTC)Мне кажется, таких терапевтов просто достаточно много, судя по отзывам.
no subject
Date: 2020-09-19 07:28 am (UTC)Спасибо, очень понятно написано. Мне терапевтка пока не говорит, что я сильная, раз рассказываю всякий трэш, отключая эмоции, но написано прямо как про меня. Я тоже абсолютно не в контакте с эмоциями, но они вылезают, причём в самый неподходящий момент.
Про сестру ниже прочитала - фу, позор терапевтке!
По-моему, это у мужчин многих эмоциональная инвалидность, они в большинстве своём любить не могут, а женщины - очень даже могут, несмотря на любое травматичное детство.
no subject
Date: 2020-09-19 11:53 pm (UTC)no subject
Date: 2020-09-17 07:57 am (UTC)Вы знаете, мой опыт такой, что сначала я обращалась к более опытному терапевту, сессия была дороже, но по каким-то причинам он меня быстро довел до ретравматизации, буквально на второй сессии.
Я больше не пошла.
Оправилась, обратилась к начинающему. Не потому что сэкономить хотела, мне человек понравился визуально, фото расположило к себе. Идя на первую сессию, я приготовила платки - мало ли, опять разревусь. Я их исправно носила месяца два, а потом говорю - ношу платки, а плакать все не приходится. Терапевт - а что, обязательно плакать? Вы без этого не чувствуете, что работаете?
Я поняла, что терапия для меня работает, но как-то хорошо и бережно, без вот этих резких столкновений с какой-то болью. Все плавно.
В общем, вывод - "начинающий и "недостаточно профессиональный" - это вообще может не коррелировать.
Второй вопрос у вас вообще про другое - про то, как понять, зашла терапия в тупик или нет.
Тут все очень субъективно. Вообще только клиент может решать, помогает ему или нет. Вы себя как чувствуете? Отмечаете изменения? Они вас устраивают?
Я так поняла, у вас какой-то острый момент в том, что вы знаете о неопытности терапевта. Вроде как к ней самой претензий нет, но есть "а мало ли что, она же начинающая".
Опять же из моего опыта - начинающие терапевты часто более вовлеченные и внимательные, более опытные могут выгорать и пренебрегать супервизией при этом.
no subject
Date: 2020-09-17 08:53 am (UTC)Спасибо. Да, меня волнует вопрос, как понять, что терапия зашла в тупик, поняла, что субъективно. Я ждала, что может, ПТ должна сказать, мол, "терапия вам больше не нужна" или "здесь границы моей компетентности, я этим не занимаюсь".
Что касается неопытности терапевта, то каких-то критичных недостатков я пока не вижу, хотя кое-что и царапает (см. комментарий и ответ выше). Но у меня был опыт с начинающим репетитором, который был очень хорош на занятиях, но не мог выстроить план долгосрочной работы, я думала, может, с ПТ что-то подобное.
no subject
Date: 2020-09-17 09:53 am (UTC)А как именно сбоит?
Вы не могли бы рассказать о "некритичных" косяках чуть подробней?
Пока что описанная вами ситуация без деталей выглядит достаточно безопасной. Терапевт прямо заявляет, что начинающий и назначает за вынужденный риск невысокую цену. Терапевта страхует супервизор. Терапевт предоставляет вам пространство для решения - оставаться или уходить. Токсичный сказал бы: "в вас говорит ваше сопротивление" "если вы будете бегать от одного специалиста к другому, то так вы никогда не вылечитесь".
В прошлом я была у терапевтов вроде как с опытом, но при ближайшем рассмотрении - оказывалось, что это просто слезы. Не исключено, что их скудный опыт был размазан тонким слоем по времени и в годах выглядело солидно, а сколько там часов было - не понятно.
Это первая моя терапия, поэтому я не знаю, как терапия должна выглядеть.
Может быть, у вас есть картинка идеальной (желаемой) для вас терапии? Какими угодно словами\красками.
Я в 25 лет мечтала, что к 40 годам найду себе психоанатилитика, он должен быть добрым и должен внимательнейшим образом меня выслушивать (наверное, потому и психоанализ), сохраняя присутствие. Я буду выговариваться, а он - иногда вставлять что-нибудь "контейнирующее", что-то позволяющее снизить стыд, тревогу и т.д. Вроде "мне кажется, это был ваш способ сохранить целостность в той ситуации".
Еще чтобы он поддерживал мое "идиотничанье" - например, тепло улыбался бы в ответ на какую-нибудь несмешную шутку.
И чтобы не теребенькал разными глупостями и суетой вроде "горячего стула" и прочих гештальтистских или нлп-шных техник. А то я буду думать, что ему обкатать обязательную программу важнее, чем выслушать меня.
И еще не надо выдавать страшных психоаналитических формул (вроде "это ваш непрожитый "эдип" дает о себе знать"), я ими и так объелась за годы учебы.
И никакого секса. То есть в вопросах секса он должен проявлять максимальное сочувствие и нейтральность. Вот как угодно!
(В общем, картина называется "Папа, как же мне тебя не хватало все детство"...)
В какой момент ты понимаешь, что с данным терапевтом дальше уже никуда не продвинешься?
Это интересный вопрос. Я переживала тупик в дружбе. Ощущение, что дальше нам не по пути, мы говорим на разных языках и вообще о разном. Этот контакт стал сильно в тягость
no subject
Date: 2020-09-17 03:00 pm (UTC)Мой опыт похож на опыт комментаторки выше. У меня складывается впечатление, что ПТ слишком мало себя проявляет. Например, я описываю какую-то ситуацию, она задает вопросы, уточняет, хотя мне, например, нужна поддержка. Я ей говорю: вы могли бы мне сказать, что я теперь не одна и могу опираться на вас. ПТ: к сожалению, только сам человек может себе помочь, я могу помочь только со стороны.
Второе: я рассказываю разнообразные жизненные ситуации и пространство для этого вполне безопасно, но и только. Я ожидала, что ещё будут советы и упражнения.
Что касается картинки терапевта, то идеальный ПТ для имеет внешность и манеры моей мамы, при этом не делает того, что делала она, я не уверена, что в моём случае поиски подобной терапевтки - хорошая идея. Реальная ПТ достаточно далека от этого образа.
no subject
Date: 2020-09-17 03:40 pm (UTC)Да, это не айс:( Возможно, и правда за отсутствием большого опыта она пока не может оказывать полноценную поддержку
она задает вопросы, уточняет, хотя мне, например, нужна поддержка.
или не всеми техниками владеет
no subject
Date: 2020-09-17 10:15 am (UTC)В последние 2 недели возникло ощущение, что терапия сбоит
Это не ощущение, это мысль, интерпретация переживаний. Поэтому стоит разбирать то какие у вас чувства появляются, в каких обстоятельствах, из каких ожиданий и потребностей появляются. С этим терапевтом, каким-то другим или еще где-то.
В терапии бывает перенос на личность терапевта и отношения внутренних переживаний, исследование нужно как раз чтобы понять не относится ли то что происходит к этой части. Бывает что и правда процесс идет не очень.
no subject
Date: 2020-09-17 03:03 pm (UTC)Спасибо.
Психотерапевт не очень много себя проявляет на сессиях, в основном говорю я, поэтому мне сложно судить о её личности. Полагаю, ваше предположение о переносе небезосновательно.
no subject
Date: 2020-09-17 09:10 pm (UTC)no subject
Date: 2020-09-18 06:36 am (UTC)Есть пост на тему, там в комментарии разъяснение:
Ощущения - это то, что в теле, более раннее, чем чувства - тепло, холодно, больно, приятно, удобно, тесно etc. Если официально, что чувства есть "психическое отражение свойств и состояний внешней среды, возникающее при непосредственном воздействии на органы чувств, дифференцированное восприятие субъектом внутренних или внешних стимулов и раздражителей при участии нервной системы".
Чувства - то, что не связано напрямую с возбуждением болевых или температурных рецепторов - гнев, страх, радость, печаль. Это "эмоциональный процесс человека, выражающий субъективное оценочное отношение к материальным или абстрактным объектам".
Мысли, впечатления, мнения - это то, что в голове. Продукт разума.
И в этом плане критерий, который приводил Сергей (и который я цитировала у себя) является очень подходящим для различения.
Если чувства и ощущения можно выразить одним-двумя словами - "страшно, душно, колет, тянет, радуюсь, раздражаюсь", то всякие более объемные словесные словесные конструкции - типа приведенных в этом посте - это стопудово не про чувства, а про то, что "из головы" (и далеко не всегда - из своей).
Это разделение Перлза на три зоны - внутреннюю, где ощущения и чувства, внешнюю, это то что фиксируется органами чувств, зрением, осязанием и т.п. из внешней среды, и среднюю - это мысли, фантазии, убеждения, воспоминания, функция средней - планировать, предсказывать, делать выбор, фантазировать.
Важно научиться правильно описывать то что происходит, что чувствуешь только эмоции и чувства, а не впечатления о себе и людях (впечатление - это из средней зоны, предположение), ощущаешь ощущения в теле, а не сигналы судьбы (это из средней зоны, фантазии), видишь, что другой нахмурил брови, а не собирается вскочить и закричать (это тоже из средней зоны, предположения и фантазии). Чем лучше различаешь где чувства, ощущения, наблюдения, а где вызванные ими мысли, поднятые воспоминания, и наоборот, где мысли, фантазии или воспоминания вызывают ощущения и чувства, тем легче удается понять что происходит и как быть. В общем, многие психологи и занимаются этой сортировкой, а клиенты обучаются для себя разделять
Есть "полные" списки чувств в интернете, некоторые из них на мой вкус не чувства, а интерпретации, наложенные на чувства. Я напишу примеры того как ошибаются и как я это разделяю, в скобках еще поясню какая зона, чтобы было понятнее:
- чувство отсутствия к вам любви - это может быть "я чувствую (внутренняя) отчаяние, потому что представляю(средняя) что есть другой/вижу(внешняя) тебя, и думаю(средняя) что ты/другой меня не любит"
- ощущение ловушки - "я чувствую(внутренняя) отчаяние, потому не представляю(средняя) как выбраться из этой ситуации"
- ощущение угрозы - "я чувствую тревогу/страх(внутренняя), потому что предполагаю(средняя) что случится что-то плохое/замечаю что происходит(внешняя) и интерпретирую(средняя) это как такие-то вредные для меня действия
- подверженность навязчивой идее - "я замечаю на протяжении длительного времени(средняя), что постоянно думаю (средняя) об одной и той же вещи, в процессе чувствую сильные возбуждение и радость(внутренняя).
no subject
Date: 2020-09-18 08:25 am (UTC)no subject
Date: 2020-09-19 10:54 am (UTC)То что терапевты так настаивают и не готовы приспосабливаться под клиента мне не нравится, и раздражает в подготовке терапевтов то, когда они живут в одном направлении, считают что перечитывать учебники по университетской психологии не надо, монографии своей школы тоже, учиться чему-то новому тоже, вот чему научились, то и повторяют. И из-за этого клиентам не могут или не хотят объяснять что они делают и зачем - такой инсайт как у вас и может происходить из-за расширения горизонтов и информирования клиента о том что терапевт делает или собирается делать. И тогда больше шансов все-таки обсудить зачем терапевту непременно называть по-своему, а не по-клиентски.
Мне из-за этого нравится читать КБТшные книжки, особенно в третьей волне (ну, то что КБТ себе присваивает, называя третьей волной), потому что вот это вот все про чувства есть в гештальт-терапии у Перлза, и чуть по-другому в диалектической поведенческой терапии, и в общей психологии и психологии эмоций. Когда разными словами несколько раз читаешь одно и то же, оно становится заметным и понятным.
no subject
Date: 2020-09-19 11:56 pm (UTC)спасибо, что сказали про такие исследования. Я начала это подозревать, читая опыт других людей в журнале Эль.
no subject
Date: 2020-09-17 11:54 am (UTC)no subject
Date: 2020-09-19 07:29 am (UTC)Спасибо. Вот я тоже за 4 месяца некоторые проблемы разобрала и в целом почувствовала прилив сил.
no subject
Date: 2020-09-19 07:31 am (UTC)Спасибо.
Если честно, я не особо люблю имжу, считаю её нарциссической пиарщицей. Ни разу не удивлена, что её проекты страдают от дилетантства.
no subject
Date: 2020-09-21 09:13 pm (UTC)no subject
Date: 2020-09-21 09:58 pm (UTC)no subject
Date: 2020-09-23 09:50 am (UTC)Я некоторое время читала её блог, там однажды было обсуждение вопроса, готовы ли клиенты доверять психотерапевту, у которого самого были серьёзные проблемы. Читатели высказались в ключе, что врач должен исцелиться сам, и блог сменил презентацию. Теперь там всё очень причёсано, имжа предстаёт в идеализированном виде проработанной, мудрой и благополучной терапевтки. Когда она писала от себя, нарциссизм так и лез.
no subject
Date: 2020-09-17 12:59 pm (UTC)В защиту начинающих: они пока ещё любят профессию и людей, им это легко, они не выгорели. Как юным людям легко любить и радоваться, просто потому что вся жизнь впереди. А терапевт лечит все таки своей душой, а не методиками.
no subject
Date: 2020-09-19 07:33 am (UTC)Спасибо. Должна сказать, от чтения комментариев к этому посту уровень надежды у меня несколько понизился )))
no subject
Date: 2020-09-17 02:57 pm (UTC)До состояния "не работает эта ваша терапия" можно дойти и с очень опытным врачом. Если сравнить это лечение с похудением - и там и там перед самым важным начинается плато. Независимо от опыта тренера или врача. И у этого плато есть следующие причины:
- Организм (психика) привыкает к стрессу, который приносит лечение, и создается новая зона комфорта, из которой ему не хочется. В терапии вы обычно часами обсуждаете что-то не особо важное, например, хотя вы чувствуете, что могли бы больше, и есть поводы. но как-то вот не сдвинуться. А не терапевт ли виноват - конечно же, первая мысль, особенно когда с ресурсами плохо, а он на них претендует.
- Пациент/худеющий доходит до части, когда начинается самая сложная, самая больная и тяжелая работа, и мозг услужливо подсовывает идею сбежать. Это рефлекторная реакция: выживание. Старательные поиски причин для бегства заставляют обращаться и к фигуре терапевта. Как ребенок старается уговорить маму не водить его на уколы, так наши раненые части противодействуют прикосновению к ранам. Это естественно.
- Пациент/худеющий стоит перед порогом нового: жизни без ран и лишнего веса. Никакие старые сценарии больше не работают. Старая одежда велика, старые люди отваливаются. старая жизнь, закрученная вокруг раны, невозможна и не нужна. И это пугает. как? Вам больше нельзя прикрыться болью, или хотя бы жиром? Ваши щиты пали, а мир кругом все тот же, и у вас нет техник, нет ложки. которой едят из этой чашки? Но терапевт ведь и даст ее вам помаленьку. А сможет ли? Эта тревога тоже побуждает искать недочеты.
Добавлю, что у пациента может стоять блок на улучшение своей жизни. Это непростые и трудно обнаруживаемые установки, случаи, когда самосаботаж исключить нельзя.
- Необходимость отбунтовать и сепарироваться. ПТ - родительская фигура, как правило, и настоятельная потребность сепарации с родителями может вылиться в желание уйти от ПТ, критиковать, топнуть ногой и настоять на своем.
- Привычка уходить от каких-то проблем, уходя. В прямом смысле, потому что их трудно переносить и переживать.
И наконец - да, и такое бывает, и это не космическая редкость, - тренер и терапевт реально плохи, а вы не можете этого понять и боитесь. Как это определить?
- В вашем случае вы можете попробовать представить на суд общественности косяки ПТ, не защищать ее от себя, чтобы послушать, что это может означать в самых неприятных случаях, и сможете ли вы справиться.
- Так же вы можете подкопить и пообщаться с несколькими опытными ПТ, чтобы понять, велика ли разница. Многие ПТ делают скидки на установочные встречи и даже проводят их бесплатно. Да, вы имеете на это полное право, так как вовсе не обязаны работать с одним ПТ.
Начинающие имеют свои плюсы:
- Они часто весьма старательны, переживают за результат, за вас, за исход, так что если это не распиаренная пустышка, вы можете получить весьма живое соучастие от своей ПТ.
- Они все еще любят свою работу и свое дело.
- Они еще не выгорели, не приобрели толстой шкурки, некоторого свойственного медикам со стажем цинизма.
- Они тоже хотят получить результат, и многих это наталкивает на озарения.
Минусы понятны - не слишком много опыта. Тут все сильно зависит от личности ПТ.
no subject
Date: 2020-09-19 07:32 am (UTC)Спасибо за такое подробное разъяснение.
no subject
Date: 2020-09-18 05:36 am (UTC)no subject
Date: 2020-09-18 10:31 am (UTC)То есть считается, что психоаналитиком может считаться тот аналитик, который прошел образование в тех национальных организациях, которые состоят в IPA, International psychoanalytical association. В России это, насколько я знаю, Московское психоаналитическое общество и Московская группа психоаналитиков (но могу и неточно помнить - эта информация не имеет для меня практической пользы, я не прохожу психоанализ и пока не планирую). Еще российский аналитик может получить образование где-нибудь за рубежом через нац организации другой страны, членствующие в IPA.
Так вот, помимо образовательных стандартов (и необходимых немалых часов личного анализа, что уже неплохо) есть еще и условие, чтобы этот анализ проходил у того аналитика, который точно психоаналитик) то есть который тоже прошел образование по стандартам IPA через свои национальные организации. С моей точки зрения это да, повышает шансы на то, что это грамотный аналитик (хотя, конечно, гарантии нет, как везде).
Я не думаю, что психоаналитик, который по этому пути в своем образовании не пошел, обязательно "негодный")) У меня была знакомая, которая планировала получить психоаналитическое образование, и вот она мне это рассказывала - и в том числе, какие колоссальные деньги это стоит, в первую очередь из-за стоимости длительного анализа у дорогого аналитика при обучении. То есть у этого пути с IPA есть нехилый имущественный ценз по факту.
no subject
Date: 2020-09-23 09:44 am (UTC)Интересно. Мне всегда казалось, что молодые терапевты лучше, поскольку принадлежат к более молодому поколению, им проще понять проблемы, меньше специфических установок, вроде ориентации на традиционную семью как смысл жизни.
no subject
Date: 2020-09-24 01:48 pm (UTC)no subject
Date: 2020-09-20 10:06 pm (UTC)И как клиентка, и как терапевтка скажу, что "меняет методику" и "даёт недостаточно поддержки" это не признаки начинающего или опытного терапевта. Это просто свойство ваших отношений. Вы можете на это влиять. Или переживать фрустрацию и делать из этого какие-то выводы (например, добавлять самоподдержки). Когда терапия закончится - это вопрос к вам с вашим психологом. С любым терапевтом в процессе терапии бывают ощущения "больше не могу", "пора менять", "пора валить". Очень редко это указывает на то, что терапия правда закончена. Скорее всего у клиента это паттерн который встречается и в других отношениях в жизни. В этом случае, эти феномены надо обсуждать на терапии. Важно также и то, в каком подходе работает специалист. Некоторые виды работ рассчитаны например на 24 сессии, на год, на год и потом бустерные встречи раз в месяц, а бывают другие, где таких сроков нет. Все это можно обсуждать со специалистом и это ок, если специалист говорит "мне надо обсудить со своей командой/супервизором/ещё кем-то". Это не значит, что он не опытный. Это может быть комплексный вопрос, который надо покрутить.
no subject
Date: 2020-09-25 10:02 am (UTC)С другой стороны, из вашего поста у меня создалось впечатление (возможно, и даже скорее всего, это мои проекции), что у вас в терапии много ресурсов уходит на контроль терапевта, то есть терапевтке удалось построить достаточно прочный контакт для того, чтобы вы могли озвучить свои опасения, но недостаточно прочный -- для того, чтобы они вас покинули. Если они будут сохраняться, я бы задумалась о смене терапевта, наверное, даже с учетом указанных вами ограничений. По моему опыту (терапевт была не начинающая, но в данном случае это неважно), такая необходимость контроля очень вредит терапии, это примерно как пытаться себе аппендикс удалять
no subject
Date: 2020-09-28 09:50 pm (UTC)Всем большое спасибо за комментарии!
В моём случае главным образом перенос был.
Я в терапии в связи с запросом эмоциональной сепарации от мамы.
Мама растила меня "на корм себе", она в моём детстве всё организовала следующим образом: я кормлю маму собой, мама даёт мне ресурс на рост, на разницу живёт. Если я маму не кормлю, мама меня бойкотирует в жесткой форме. То есть у меня доступ к собственной энергии был закрыт, только опосредованно через маму. В последние годы мама под видом сложной жизненной ситуации меня подкушала до серьёзного истощения.
В терапии удалось вскрыть это (5 месяцев терапии с начинающей терапевткой). Поддержка терапевтки в таком объеме, какого я от неё требовала, оказалась мне не нужна, мне надо было реальной маме перекрыть доступ к кормушке.