Делимся опытом

[transurfer]

Подскажите, работали ли вы с начинающими терапевтами? Какие подводные камни?

Я 4 месяца хожу к начинающей терапевтке за цену, втрое ниже рыночной по моему городу. В целом чувствую улучшения в своём состоянии.

Терапевтка иногда косячит, но не критично (даёт недостаточно поддержки, меняет методику). В последние 2 недели возникло ощущение, что терапия сбоит. Я опасаюсь, что у терапевтки недостаточная квалификация, и она сама может это не отследить. Обсуждала с ней этот вопрос, она сказала, что у неё есть супервизия, а мне стоит ориентироваться на свои ощущения, если я чувствую, что психотерапия с ней работает, то могу продолжать.

Это первая моя терапия, поэтому я не знаю, как терапия должна выглядеть. В какой момент ты понимаешь, что с данным терапевтом дальше уже никуда не продвинешься?

Менять терапевтку прямо сейчас я бы не хотела, т. к. у меня нет времени искать новую и, признаю, низкая цена меня привлекает.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Вы просто отлично сформулировали!

[transurfer.livejournal.com]

Я очень рада, что помогает! Моя цель - чтобы все нашли "своего" грамотного терапевта с помощью информации, которой мы тут все делимся.

[anke-and-stuff.livejournal.com]

Мне, по-хорошему, нужна была материнская фигура, которая даст опыт безусловной любви и принятия, тепла и сочувствия.

Также как вы фрустрировалась с психоаналитиком, потом также фрустрировалась с тётенькой "я вам не подруга" (оба безупречно соблюдали сеттинг!) и наконец-то нашла терапевта, которому не страшно вслух сказать "да, я вам частично заменяю маму".
Если бы можно было это внушить каждому травматику, каждому, кто сейчас сомневается менять ли терапевта, кто не понимает почему в терапии нет прогресса, нет облегчения! Сколько слёз можно было бы не проливать, от какого количества боли можно было бы спастись...

У меня, к сожалению, такое ощущение, что каждый травматик почти обязательно должен пройти эти этапы. Очень часто встречаю тут кальку с вашей/моей истории.

[(Anonymous)]

ТС

Мне кажется, таких терапевтов просто достаточно много, судя по отзывам.

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо, очень понятно написано. Мне терапевтка пока не говорит, что я сильная, раз рассказываю всякий трэш, отключая эмоции, но написано прямо как про меня. Я тоже абсолютно не в контакте с эмоциями, но они вылезают, причём в самый неподходящий момент.

Про сестру ниже прочитала - фу, позор терапевтке!
По-моему, это у мужчин многих эмоциональная инвалидность, они в большинстве своём любить не могут, а женщины - очень даже могут, несмотря на любое травматичное детство.