Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день!

Прошу вашей помощи в выборе психотерапевта.

У меня болит история болезни, жизни с болезнью и весь опыт, связанный с врачами, родителями, родственниками в этой ситуации.

Так случилось, что мои родители знали о проблеме со здоровьем у ребёнка, но никуда не обращались очень долго.

Обратились впервые когда им уже начали говорить чужие люди.

С виду очень благополучная семья.

Я единственный поздний ребёнок. Родители пропадали на работе, ребёнок с "ключом на шее",одет-обут и хватит.

Кроме работы, ещё была куча родственников, которых родители годами спасали, устраивали на работы/учёбы, их детей.

На меня сил и внимания не было.

Как я закончила школу и институт, я сейчас не понимаю совсем. Я еле-еле физически выдерживала дорогу на другой конец города и учёбу. Окончательно мне диагноз поставили уже в 22 года, после окончания института, когда стал вопрос трудоустройства.

Врач орал на мать матом. Время было упущено. Группу инвалидности не дали, объяснив что работа лёгкая не у станка Рекомендации - целый список "нельзя".

Родители были уже пенсионеры, толку с них не было. Пришлось мне это все разгребать самой.

Дальше были годы адаптации к жизни с болезнью в многих жизни, поиски информации, случилась даже карьера у меня в это время,которая мне далась очень тяжело.

Все таки болезнь давала про себя знать сильно на физическом уровне. Да и потянула за собой кучу других проблем : с одеждой и обувью, и организацией быта, с социализацией.

Мне пришлось очень долго из этого выбирается своими только силами.

Поддержки родителей у меня не было.

Они отрицали и сейчас отрицают проблему.

Своей вины не чувствуют. "Это судьба и нужно смирится"Но от родственников болезнь мою скрывают уже 20 лет, и даже своим родителям не говорили. От меня все время требовали держать спину (сколиоз у меня) так чтобы никто не заметил.

На самом деле родственники видели и замечали, но предпочитали молчать при родителях. В их отсутвии мне прямым текстом говорилось "ты нам не нужна, выходи замуж - пусть муж тебя содержит".

Сейчас мне 40.Я полностью адаптирована. Очень самостоятельная. С болезнью справилась насколько можна было, вернее научилась с этим жить. Есть работа. Нет семьи и детей.

Родители старые уже полностью на мне.

Деть их некуда. Родне они не нужны.

Мне тоже не нужны, но куда деваться. Последние 5 лет были очень морально тяжёлые. С боем пришлось отваживать ещё и вечно несчастных родственников.

Они меня потом ещё раз бросали в очень критических ситуациях, и как ни в чем не бывало появлялись со своими проблемами позже.

И вот сейчас вроде когда уже как-то более - менее я выпозать начала, у меня стало очень болеть прошлое. Меня добивает не сам факт болезни, а то что никто за меня не боролся.

Что меня бросили взрослые люди, у которых были возможности, деньги лечить.

Что спасали других, чужих а не меня.

Мне болит что мне пришлось это пережить в одиночку. Болит что полжизни потрачено на выжить, вместо жить как все.

Я не выдерживаю рассказы колег про помогающих нормальных родителей. Мне настолько болит, что я сбегаю от общения.

Я выгляжу внешне очень благополучно, фактически человеком без проблем.

А накрывает по страшному.

Не могу контактировать с родней даже формально, избегаю встреч с людьми из прошлого.

Про пережитое я рассказываю фактически впервые. У меня были попытки, но они заканчивались обесцениваниям. И я сейчас не хочу никому говорить кроме специалистов.

Вот эту боль хочу вынести на терапию.

Подскажите пожалуйста, правильно ли я ищу терапевта? Травматерапевт, или /плюс телесно-ориентированная терапевт, или /Emdr.

Есть ли вообще терапевты которые работают с последствиями болезней? Нужен ли именно такой? Где их искать (может быть возле паралимпийцев такие и есть, но я навряд ли найду их)? Я знаю что есть онкопсихологи, но наверное мне это не подойдёт.

Там у меня паралельно лезет ещё очень много про маму (у мамы нарцисическое расстройство личности как недавно оказалось), про сепарацию.

Меня ещё в 1 год отдали в село фактически в чужую семью ("серая травма").

И эта тема тоже переплетается с темой болезни.

Я даже не знаю с каким запросом обращаться?

Сразу схожу про болезнь, про маму или с чего-то полегче начать? Все равно ж вылезет про маму и болезнь.
Говорить мне сразу про это чужому человеку просто стыдно.

Спасибо.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[(Anonymous)]

Спасибо огромное Эль!
Вы правы, мне очень тяжело "проявлятся".
Я как бы не имею права говорить о своей боли.
Не разрешаю себе внутренне.
Мне привычно отвержение как было с мамой.
Я уже во взрослой жизни попадала в такие отношения с людьми, когда меня отвергают и я бегаю и горы сворачиваю, чтобы заслужить любовь, а её нет и нет.
Пока не отследила этот сценарий. Головой то я понимаю откуда ноги растут, а эмоционально влезаю.
От тёплых принимающих людей сбегаю в нору. Тревога зашкаливает.
Я не знаю как с ними себе вести, нет у меня такого опыта. И я хочу к таким людям, тянусь к теплу. Но от близкого контакта сбегаю.
У меня была попытка неудачная попасть на терапию. Нужно было ждать пока освободится место и вдруг у тера умирает отец и она взяла отпуск.
И теперь я сомневаюсь, что она мне подходит.
Все таки у меня много про родителей.

[transurfer.livejournal.com]

Вы уже сделали большой шаг вперед - вы начали говорить о своей боли, поделились ею здесь. Часть вас все еще чувствует запрет на уважение и внимание к вашей боли и вашим проблемам, но у вас успела вырасти и другая часть. Она требует свободы, исцеления и справедливости. Эта часть вам поможет в терапии рассказывать свою историю с полным правом на то, чтобы быть услышанной.

Заваливаться обратно в старые сценарии - это нормально. Со временем это будет происходить все меньше и меньше. В исцелении движение всегда три шага вперед, два назад, четыре вперед, пять назад.

Понимать головой - это только часть процесса. Ваша травма - она не про искажение логики или неправильное понимание, поэтому головой ее не одолеть. Ваша травма - это эмоциональный опыт, он живет в душе, в теле, в чувствах, и именно с ними надо будет работать. Вам не новое понимание нужно, вам нужен психологический опыт внимания к себе и доброты. Видеть это, слышать, чувствовать душой и телом. И проживать это много-много раз на сеансах, пока ваша травмированная часть не поверит, что она заслуживает любви и заботы. Травма - это результат негативного опыта, а опыт меняется только через новый, исцеляющий опыт.

Бегая за холодными людьми вы до сих пор пытаетесь заслужить любовь родителей через заботу о них и их потребностях. Ваша маленькая девочка внутри все еще не теряет надежды, что родителей можно изменить, завоевать, растопить их сердце. На терапии она увидит, что ее можно любить просто так, что она заслуживает внимания, теплоты, заботы просто потому, что она есть.

Тогда вы очень-очень-очень разозлитесь на родителей, а когда проживете эту злость, родители и их поступки в прошлом перестанут для вас что-то значить. И боль вас наконец-то отпустит навсегда.

[(Anonymous)]

Спасибо большое! Я очень верю вам и ваши слова прям бальзам! Спасибо.