Делимся опытом

[transurfer]

Добрый вечер. Я сейчас приостановила терапию в связи с тем, что во время пандемии мой заработок сильно упал и нет возможности оплачивать терапию. Сейчас пытаюсь анализировать и работать над собой сама. Я ходила на психоаналитическую терапию 4 года и очень много чего проработала и результат безусловно есть. Но я застряла на сепарации от матери. И из за этого невозможности строить отношения с мужчинами. И теперь я задумалась, что психоанализ это конечно хорошо, но что то ооооочень долго. За 4 года так и не отсепарировалась от матери и появилось отношений. Хотя над этим мы много работали и много чувств к матери прожито уже ( и злость и ненависть и боль и обиды) Я уже не знаю, что с этим делать и сколько ещё мне нужно лет, а может мне просто сам метод не подходит и нужна какая то другая терапия ??? В связи с этим вопрос - какая именно терапия или методы могут быстрее решить этот вопрос. И так же может кто ниб поделится контактами хорошего терапевта, у кого в этой теме был хороший результат.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[orrine.livejournal.com]

Я тут не соглашусь что психоанализ не подходит, важно что происходило в терапии, поэтому вопрос: вы это время говорили только про сепарацию с матерью? Или в связи с тем что вы к ней испытываете и чего хотите было еще обсуждение про здесь и сейчас? Была ли у вас в терапии работа с чувствами, с актуальными отношениями, с вашими желаниями и тем как вы сейчас реализуете потребности? Было ли обсуждение отношений с терапевтом?
Второй вопрос - вы живете с матерью?

Спрашиваю потому что сепарация от матери это не сепарация от матери, а сепарация от материнской фигуры и застревание в ней - про про комплексное желание быть одновременно зависимым и быть самостоятельным, и отказ испытывать негативные последствия выбора или того, или другого. Поэтому работа должна вестись во всех аспектах жизни, потому что это не про другого конкретного человека, а про клиентский процесс, который проявляется во всем, во всех отношениях. Игнорирование всего остального в пользу отношений с одним человеком вредит процессу терапии точно так же как игнорирование всего в пользу бесконечного обсуждения травмы вредит процессу ее исцеления. Поэтому нужен терапевт, который обсуждает все аспекты отношений в терапии, и живо взаимодействует с клиентом по поводу отношений с ним здесь и сейчас, и у клиента в жизни, а не только про маму там и тогда. Есть много таких, кто говорит только про прошлое, в любом направлении терапии.
Бывает что сепарация происходит долго, но даже если она не произошла, все равно есть какое-то продвижение и понимание, а вы как будто отчаялись, продвижения недостаточно и мало понимания что происходит? Потому что получается что кроме продвижения как будто мало информации про то что такое сепарация и из какого состояния к какому вы движетесь.

[transurfer.livejournal.com]

Вроде ж уже хорошо обсудили тему, почему психоанализ не подходит в таких вопросах, а вы опять за свое :)

[(Anonymous)]

ТС

А где вы обсуждали эту тему?? Я видимо пропустила .... но очень интересно почитать.

[transurfer.livejournal.com]

Гляньте эти посты https://transurfer.livejournal.com/tag/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7

[(Anonymous)]

ТС

Конечно же мы работали над всеми аспектами в жизни. У меня вообще даже запроса не было именно "только сепарациях от матери", потому что я и не знала, что не сепарирована от неё )) это мы уже выяснили в процессе терапии . Конечно обсуждались актуальные отношения , чувства да и вообще все все, что происходило в жизни. Просто всегда терапевт давала обратную связь откуда и какие чувства и реакции из детства и почему они вылезли сейчас.
И да, в какой то степени , я конечно же чувствую уже не такую сильную привязку к матери и ощущаю себя отдельной. Но все таки что то ещё осталось. А именно, отвечая на ваш вопрос, да, я живу с мамой и всю жизнь жила, мне 33 года и только сейчас я решилась на разъезд с ней. Размен квартиры. И страшно сделать этот шаг, но и очень хочется. И хочется, чтоб она мне как бы помогла с этим переездом, учавствовала в нем и физически и эмоционально и тд. Вот из за этих желаний и чувствую , что все ещё боюсь Ее терять.

[orrine.livejournal.com]

Терапию состояния нельзя завершить находясь внутри состояния, например, когда есть отношения абьюза, есть терапия чтобы разобраться почему ты в них и как в них жить, и есть терапия после выхода из отношений, потому что паттерн не поменять. С сепарацией так же - самостоятельность ребенка растет все больше, и потом в какой-то момент он уходит во взрослую жизнь и все равно продолжает расти. Разъедетесь с матерью, совершите действие, состояние поменяется, сепарация будет продолжаться, и скорее всего пойдет быстрее.
Еще у меня подозрение что может быть, что вы сам момент сепарации проживаете и с терапевтом, тоже уходите от материнской фигуры. Оценку этому не даю, я не знаю ваши отношения с терапевтом, мало информации, просто сообщаю. Это может быть хорошо, сам опыт ухода и проживания этой ситуации и выбора нового человека - это часть того опыта, который после сепарации, и его хорошо бы иметь достаточно. У меня два опыта ухода и попыток ухода, когда я не выносил тяжести переживаний и отыгрывал на терапевтах свой паттерн ухода вместо конфронтации, тем не менее сам факт того что ушел очень продвинул.

это мы уже выяснили в процессе терапии . Конечно обсуждались актуальные отношения , чувства да и вообще все все, что происходило в жизни. Просто всегда терапевт давала обратную связь откуда и какие чувства и реакции из детства и почему они вылезли сейчас.
А было обсуждение отношений с терапевтом? Участвовал ли он на равных с вами в них, говорил ли о своих реакциях, чувствах в ответ? Или много было позиции сверху, информирования что есть так и так?
Это тоже важная часть терапии, если ее недостаточно, может уменьшать скорость. Часть сепарации - когда можешь в другом, в том числе в терапевте видеть и хорошее, и плохое, можешь с ним говорить на равных, предъявлять не только свои проблемы и радость, но и недовольство, и взаимодействовать и через него, не расставаясь.

[itty-pitty.livejournal.com]

Не ТС, но очень согласна.
Помню, когда в первой терапии начала работу по сепарации от матери, то все разыгралось на нескольких участников. Когда ушла от мужчины (помимо этой темы там было много чего еще, но все же) спустя пару лет после начала терапии, то "ушла от плохой матери": я решилась и ушла. Было плохо, обратно тянуло как обычно и бывает, но с поддержкой тера обрела покой.
Потом и с реальной матерью произошло такое же и одновременно с этим: решила завершить терапию с тером, потому что ну прецедента-то нет, негатив канул в лету (нет плохой матери - нет проблем).

Важно то, что опыт ухода от тера был очень позитивным: спокойным, теплым и без трэша. Это дало новый опыт - меня не тянут обратно, а меня спокойно ждут, если будет что-то нужно, не принуждают.
И на вот этой спокойной волне я захотела обратиться к реальной матери и узнать как дела. Ну и с тех пор как-то вот спокойно в целом мне.
И плохое, спроецированное изначально в отношениях с мужчиной, прожила у тера и выползла из этого, и с матерью тоже по той же схеме у тера прожила, и в итоге ушла от тера, получив хороший опыт отделения.

А было обсуждение отношений с терапевтом? Участвовал ли он на равных с вами в них, говорил ли о своих реакциях, чувствах в ответ? Или много было позиции сверху, информирования что есть так и так?
Это тоже важная часть терапии, если ее недостаточно, может уменьшать скорость. Часть сепарации - когда можешь в другом, в том числе в терапевте видеть и хорошее, и плохое, можешь с ним говорить на равных, предъявлять не только свои проблемы и радость, но и недовольство, и взаимодействовать и через него, не расставаясь.

Поддержу. Это те отношения, на которые можно опереться "здесь и сейчас" и эта рамка - фундамент нового типа отношений, основанного на безопасной привязанности. То, как будет идти этот процесс (да даже само наличие / отсутствие его) будет зависеть проработка старого опыта.
В рамках новых отношений размещаются и прорабатываются старые.

[(Anonymous)]

Психоанализ не подходит в решении вопросов ранней травмы.