Делимся опытом

[transurfer]

Добрый вечер. Я сейчас приостановила терапию в связи с тем, что во время пандемии мой заработок сильно упал и нет возможности оплачивать терапию. Сейчас пытаюсь анализировать и работать над собой сама. Я ходила на психоаналитическую терапию 4 года и очень много чего проработала и результат безусловно есть. Но я застряла на сепарации от матери. И из за этого невозможности строить отношения с мужчинами. И теперь я задумалась, что психоанализ это конечно хорошо, но что то ооооочень долго. За 4 года так и не отсепарировалась от матери и появилось отношений. Хотя над этим мы много работали и много чувств к матери прожито уже ( и злость и ненависть и боль и обиды) Я уже не знаю, что с этим делать и сколько ещё мне нужно лет, а может мне просто сам метод не подходит и нужна какая то другая терапия ??? В связи с этим вопрос - какая именно терапия или методы могут быстрее решить этот вопрос. И так же может кто ниб поделится контактами хорошего терапевта, у кого в этой теме был хороший результат.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[luchnivik.livejournal.com]

Здравствуйте!
Даже задумался, как начать... Я для себя в вашем сообщении услышал некое мнение о том, что время — это важно. И в себе в ответ на этот вопрос обнаружил встречный: «А что такое время?» Вопрос может показаться философским, и это дополнительный, как мне кажется, сигнал, что тут есть о чём подумать и что точки зрения могут оказаться не идентичными. Если мы можем сказать, что такое круг и что такое красный цвет, то как бы мы объяснили время?
Если не уходить в рациональное и зафиксироваться на вашей ситуации, то в рамках психоанализа и темы сепарации речь идёт о фазах развития, то есть как раз времени. К такому-то времени от рождения то-то, к такому-то — то-то. И, наверно, на определенном этапе становится действительно неприятно, что время идёт вперёд, а ты работаешь с тем, что уже позади. Возникает досада, тревога.
Я хотел бы вам напомнить, что жизнь — это всё-таки не транспортное средство. На машине быстрее, чем пешком. Почти всегда. Зато есть риск попасть в ДТП, есть последствия для окружающей среды. В психотерапии так же: в одном методе ты расплачиваешься временем, в другом — другими ресурсами.
Личная психотерапия — это практически таинство. В чём именно ваши сложности, как именно работает психоаналитик — это тайна. Досадно, что у вас нет возможности поделиться именно с психоаналитиком своими переживаниями о сроках терапии. Это очень важный опыт — проявлять в адрес близкого свои опасения, что в отношениях что-то не так. По сути, сепарация состоит в том же: сначала проясняется, что теперь отношения уже не несут то благо, которое несли раньше, и нужна трансформация. Без осознания того, что «время пришло», сепарация будет достаточно затруднительна.
Насколько мне известно, более действенными относительно психоанализа бывают кбт-шные методики и иногда телесно-ориентированные. Конкретных психотерапевтов, увы, не подскажу.

[(Anonymous)]

Когда я была в терапии - я делилась с ней своими переживаниями по поводу сроках терапии. Она всегда говорила, что во первых у каждого свой темп. Кому то нужно больше времени , кому то меньше. Во вторых психика не меняется быстро , ей нужно время и новый опыт.... и я с ней согласна. Но все таки 4 года большой срок. И бывало такое что вокруг одной темы мы оооочень долго ходили. Наверное тут и от меня самой зависит это. Что то давалось тяжело и я сама убегала от этих Чувств. В какие то моменты даже не чувствовала ничего. Вроде говорим об очень тяжелых моментах , а у меня внутри ничего нет. Слушаю и воспринимаю как будто это даже не про меня история, я чья то...
Поэтому я и подумала, может просто мне психоанализ не подходит ??? Ну или точнее для меня конкретно есть более эффективные методы...