Делимся опытом

[transurfer]

Поделитесь, пожалуйста, как вы с терапевтом обсуждаете ваш прогресс в терапии. Получаете ли обратную связь от терапевта?

Моя терапевт на просьбу на мой вопрос о моём прогрессе, ответила, что не может мне ничего сказать, вернула мне мой же вопрос, спросила меня как я сама чувствую. Ещё правда сказала, что недавно я регрессировала и у меня больше мотивации в последнее время действовать. На просьбу об обратной связи, на вопрос о моих сильных сторонах - та же реакция - ничего не может мне сказать обо мне, спросила, что я сама думаю. В свою вторую попытку получить ответ от неё, я добавила, что это была бы поддержка для меня, если бы терапевт мне сказала о прогрессе и моих сильных сторонах. На что терапевт спросила - ты хочешь поддержки или чтобы я тебе о тебе рассказала. Это нормально?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[julianikolaeva.livejournal.com]

Моя терапевт мне время от времени говорит, что видит хороший прогресс.
Мне важно ее мнение в целом и важно знать, что я куда-то продвигаюсь - правда, в таком формате я это воспринимаю как дежурный комплимент, а это меня скорее коробит, чем подбадривает.
Как нарциссы ковровой бомбардировкой ищут слабые точки, так моя терапевт использует все способы, чтобы расшатать мое негативное мнение о себе. Большинство этих способов проходит мимо, но некоторые срабатывают, иногда после 30-го повторения.
Для меня важнее, что я сама ощущаю свой прогресс. В моем случае это четкие критерии - режим дня, диета, время на прокрастинацию, сокращение списка откладываемых срочных дел. По этим критериям прогресс минимальный. Но у меня очень сильно меняется самоощущение (изменения именно за последние полтора года: предыдущий календарный год я работала с травма-терапевтом в новом для меня направлении; с этого января сменила терапевта, но в том же направлении).
В общем, для меня прогресс - это вещи, которые я себе обозначила как маркеры, и которых пока нет. Но ее реакция для меня важна, чтобы не бояться, что кто-то рядом мной недоволен и считает меня бесполезной, никчемной, обузой, вообще плохой и бракованной. От этого я успокаиваюсь и могу разговаривать с ней о том, где что болит и что с этим делать.