Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день! Вновь обращаюсь с вопросом. Подозреваю, что-то такое уже было – буду очень благодарна за ссылки.

Вопрос такой – как, откуда формировать этого взрослого-родителя внутри себя. Мне очень много дала и дает терапия, какой-то призрак этой фигуры появился и даже иногда внятно что-то говорит, успокаивает.

А сейчас до боли сильное ощущение – что мне нужна мама, (очень оригинально)), материнское отношение. Чтобы были прожиты те моменты, которых не было. Когда спокойно что-то рассказывали и объясняли, когда спокойно чему-то учили, когда смотрели и говорили с теплом и добротой. Отвечали на вопросы. слушали и т.п. Спокойно, с теплом, к ребенку, которым я тогда была и сидит во мне сейчас. Вот возможно ли это сейчас? Дополучить это, как это бывает, как это говорится, чтобы перенести вовнутрь. Мои жалкие попытки сворганить что-то такое внутри самостоятельно проваливаются.

У меня была полуосознанная надежда на терапию – там же получают вроде этот недополученный опыт и учат быть родителем себе.

У моего терапевта позиция, насколько я понимаю – что все это должно даваться дозировано, в рамках взрослого разговора. Что обязательно должны быть рамки, иначе спровоцируется сильнейшая зависимость (я склонна к этому), и будет только вред.

Она дает мне много тепла, внимания, принятия – но в этих рамках. А вот именного этого материнского примера, обращения – нет. Может его и не должно быть? Может правда это путь к зависимости? А может это то что нужно мне и можно? Как вы считаете? Какой у вас опыт здесь? А если от терапевта этого не взять – то где и как? Ведь любые примеры будут не про меня, а просто как картинка?

Спасибо!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[(Anonymous)]

ТС

Самостоятельно это довольно трудно, потому что для выращивания этой фигуры нужны не только примеры таких людей, у кого можно научиться, но и опыт такого отношения к себе.

Вот я также чувствую - хочется, чтобы с этим обращались именно ко Мне, смотрели на меня и тп. Самой пережить это. Так хочется сейчас почему-то, покоя не дает.

не только скопировать опыт и наблюдения, это еще и отгоревать факт, что в настоящем детстве такого родителя никогда не было, особенно, в моменты, когда он был остро нужен больше всего на свете.

Вот у меня с гореванием затык какой-то. Т.е. у меня бывают состояния, когда хочется плакать от внутренней брошенности, заброшенности, страха и одиночества. Но вот связать это с родителями, и признать, что мне было плохо из-за их отсутствия в детстве - не получается. Тут, с одной стороны, очень крепко сидит ощущение, даже "знание" собственной плохости - что бедные родители, досталось им такое неподобство, и какая-то надежда и тоже "знание" вбитое - что родители, мама, у меня оч хорошие. Хотя я знаю головой, что все было далеко не так, ну и по ощущениям - всю жизнь рядом с ней больно скорее было, чем хорошо, но и хорошее тоже давала... Какой-то сильный запрет на критику родителей и при этом принимаю их сторону - соответственно, с их стороны было все хорошо, дали, что могли и больше чем другие - горевать не о чем, и точка. Прям их сильно защищать хочется, а не себя, это я плохая (как в какой-то, что они еще несчастнее и недолюбленнеее, и я с этим соглашаюсь). Никак с этого места не сдвинусь, хотя в терапии черт знает сколько уже. Единственный прогресс - что уже могу видеть, головой понимать реальное положение вещей. Но эмоционально первая реакция - защищать маму от своих черных и несправедливых нападок.

а найти тусу из годных родителей, чтобы увидеть своими глазами хорошие примеры

очень хотелось бы, но где((( тем более что я очень необщительная

Я еще всем рекомендую почитать материалы сообщества alpha_parenting.

когда-то давно читала, посмотрю еще, спасибо

Еще по тегу "субличности" гляньте у меня посты и обсуждения, мы там много говорили о внутренних детях и как о них заботиться.

Да, я пока ждала публикации, сама интуитивно пошла по этому тегу. Много скопировала се6бе. Но там тоже больше про то, как самому себе дать, сказать, а мне до того хочется, чтобы это живой человек со мной так обращался в реальной жизни. Прям голод какой-то пошел.

[transurfer.livejournal.com]

очень крепко сидит ощущение, даже "знание" собственной плохости - что бедные родители, досталось им такое неподобство, и какая-то надежда и тоже "знание" вбитое - что родители, мама, у меня оч хорошие

Само собой. Детям очень важно считать родителей хорошими, потому что они находятся от родителей в полной зависимости, а когда ты зависишь от глупого, трусливого, злоого, малодушного, агрессивного, отсутствующего человека, это очень-очень-очень страшно. Поэтому дети все берут на себя: это не родители плохие, это я плохой, а будь я хороший - и они б тоже стали хорошими, и вообще все из-за меня.

В терапии в какой-то момент начинаешь видеть, кто был кто, и появляется очень нужная для сепарации ярость. Сепарация помогает перестать тащить на себе родительские чемоданы, в том числе и "они хорошие, я плохой".

а мне до того хочется, чтобы это живой человек со мной так обращался в реальной жизни

Терапевты, которые могут это дать, есть, их надо только искать.

[(Anonymous)]

ТС

Эль, можно вас попросить удалить мой предыдущий комментарий - тот, на который я отвечаю? Очень личный для меня вышел, неприятно его видеть.

[transurfer.livejournal.com]

Ок

[(Anonymous)]

Спасибо!