transurfer | Делимся опытом (Reply)

Это вроде бы такой расплывчатый вопрос, но для меня он прямо очень болезненный вопрос "жизни, вселенной и всего такого":) Много обсуждала это на терапии, но без глобальных сдвигов... Я очень, очень, очень медленно собираюсь что-либо делать. При этом еще было бы понятно, если бы это были какие-то эмоционально неприятные и однородные дела, но я медленно делаю многое - например, у меня ушло 2-3 года, чтобы отменить SMS-уведомления в банке (и нет, я не боюсь и не стесняюсь звонить, не боюсь общаться с оператором и тп), сейчас я уже где-то год планирую подкорректировать зубной имплант (опять же я не боюсь стоматологов, у меня есть для этого деньги, это безболезненно и тп собираюсь я года полтора собиралась, чтобы бросить йогу и начать заниматься другим видом физнагрузки итп, хотя йогу отчетливо ненавидела, сейчас я уже несколько лет собираюсь начать плотно учить какой-нибудь язык (и нет, у меня нет страха делать ошибки, нет страха перед преподавателями и тп). То есть это разные задачи, но не вызывающие ужаса и не привязанные к какой-то одной травме, при этом во многих ситуациях я совсем не тормоз, нормально работаю в очень напряженной среде с постоянными изменениями и в целом высоким уровнем стресса, вообще у меня быстрая реакция. Я для себя выделяю ряд составляющих: это не критичные для выживания дела; я плохо умею к себе прислушиваться, зато меня долго дрессировали терпеть неудобства; в семье был принят микроменеджмент, гиперконтроль и стыжение за ошибки; у меня очень много сил отнимает работа, где как раз надо быстро принимать решения и делать выбор; я стремлюсь сделать абсолютно идеальный выбор/правильную ставку и в результате не делаю никакого; есть устойчивые подозрения но высокофункциональную депрессию; я игнорирую и обесцениваю то, что я таки делаю. Это всё, конечно, очень ценные инсайты, но при моих темпах мне может буквально не хватить жизни, потому что выполнение любой задачи растягивается на годы( У кого-нибудь такое было и что вы с этим делали?)

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь