Делимся опытом

[transurfer]

Была такая ситуация на терапии (сейчас я к той тер не хожу). Я говорила на какую-то тему, меня задело что-то в словах терапевта, я вспомнила еще одно событие из прошлого, начала ей про это рассказывать. И обычно я вспоминала это событие нейтрально, а тут видимо обстановка была безопасная, но я ощутила внутри шквал разных эмоций. Но это был почти конец сессии, я еще пару минут что-то рассказала об этом, тер сказала, что сессия закончилась. И в общем примерно следующие три дня мне было просто ужасно плохо физически, потому я не знала, что делать с этим наплывом эмоций. Сейчас я уже умею эмоции проживать, тогда вообще нет. Я на следующей сессии все это рассказала, и к моему удивлению тер не стала ничего уточнять по встревожившей меня ситуации, а начала рассказывать, что если я вижу, что время заканчивается, то я должна это учитывать и не начинать говорить на большие болезненные темы. Я что-то вроде извиняясь пояснила, что я честно не знала, что тема настолько болезненна, что такое случится, тер сказала, что в общем хорошо, но на будущее чтоб я была аккуратнее. Я долго думала, почему она не дала мне хотя бы техник самопомощи каких, но похоже это и было все, что она могла сказать по ситуации.

Когда я после таких ситуаций начинала говорить тер, что я ожидала, что терапевт тоже следит за такими вещами, ну не могу описать, но у меня была идея, что тер как бы держит для меня спасательный круг и если что скажет "там шторм, а ты еще плавать не умеешь долго, пошли назад на берег" и я поэтому ощущала себя на сессии довольно безопасно. Вроде даже если начну рыдать, мне помогут. А тут по моей метафоре выходит что я там сама себе плаваю, сама слежу за погодой, а тер просто сидит и дает обратную связь "в следующий раз учитывай то и то". Но когда я пыталась донести тер подобное, у нее становилось такое лицо, будто я уже говорю что по комнате бегают розовые слоники, а меня к ней в кабинет подвезли инопланетяне ))
Это ситуация просто из области "так бывает" или все же я могла бы ожидать от более профессионального терапевта что-то еще в похожих случаях в будущем?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Вообще, это распространенное явление, известное всем более-менее грамотным терапевтам - за 5 минут до конца сеанса клиенты очень часто открывают самые болезненные и личные темы для разговора. Даже термин какой-то у этого явления есть. Грамотный терапевт признает тему и дает задел на следующую сессию без ущерба для сеттинга. Требовать от клиента, чтобы он сам как-нибудь там занимался управлением выхода своего бессознательного и своих чувств, и делал это строго по часам, чтобы терапевту было удобно - это что-то очень странное, непрофессиональное и недопустимое. Как можно на сеансе делиться личным, чувствуя себя в безопасности, если при этом надо все время следить, чтобы это случилось вовремя? Клиент обычно погружен в свои чувства, сосредоточен на них, а заниматься управлением хода и времени сеанса - это работа терапевта.

Очень хорошо, что эта тер - ваша бывшая тер.

[brachistochrone.livejournal.com]

Спасибо. А то я думала, я одна такая, которая за 5 минут до конца...

[mrs-ramsay.livejournal.com]

У меня тоже пару раз так было. В последние минуты как скажу что-то такое, что не могла понять годами.

[nanalor.livejournal.com]

+1 )

[(Anonymous)]

У меня запрет на выражение чувств при каком-либо человеке, тем более на сессии, где тер периодически родительская фигура и в основном все чувства вылезают по пути домой и потом может быть ощущение, что "меня накрыло" на весь оставшийся день, а то и почти на всю неделю до следующей сессии. Я всегда это рассказываю и тер корректирует процесс. И чем сильнее меня накрывало тем на следующей встрече она становилась чутче, добрее и нежнее. А когда я бодра и весела, то она может оставаться нейтральной или вообще почти никакой кроме внимательности, даже как бы почти исчезая как Чеширский кот, оставляя все место, время и пространство мне и моему проявлению меня. Это телесная в основном терапия, иногда арт и сказка.

[(Anonymous)]

Solar
а не могли бы вы поделиться как у вас потом получается говорить о своих чувствах. У меня такой же запрет и на сеансах отрубает - хоть пристрелите, не признаюсь что я чувствую, тер со мной и так и эдак билась, зато после сессий так же на долгое время "накрывает". Но я никак не могла этого до конца осознать, а вот в вашем комментарии все так четко сформулированно. Вы ей прямо говорите, что вы чувствовали все это время, как у вас получается преодолеть запрет на следующем сеансе?

[(Anonymous)]

Mrs Dalloway

Нет, так не должно быть. Ишь какая, в бэлом пальто, клиент ей не тот пошел - вздумал важные вещи затрагивать невовремя. Да и вообще тут со своими проблемами лезет.

У меня за 5 минут до конца сеанса что-то такое выскакивало несколько раз. Терапевт тогда мягко говорила - у нас через 5 минут время выходит, давайте сейчас подышим, или еще что. Бывало продлевала сессию минут на 5, если была такая возможность. И всегда я получала уверения, что если что - могу написать, и мы попробуем организовать дополнительную встречу.

[h-kitty.livejournal.com]

Вы имеете право на что-то более профессиональное, это, мягко скажем, очень некорректная реакция терапевта. У меня тоже часто под конец вылезает что-то. Мы договариваемся, что в следующий раз стоит к этому вернуться и/или терапевт меня спрашивает, можем ли мы закончить сейчас или нужно еще пару минут, чтобы как-то собраться-заземлиться. До этого другой терапевт (более "техничный") тоже как-то обозначал типа "мы скоро должны завершать, но можем в следующий раз к этому вернуться". Перекладывать на клиента ответственность за то, чтобы клиент время рассчитывал и выбирал такие темы, чтобы не травмироваться - это анекдотическое что-то вообще (правда, из разряда "было бы смешно, если бы не было так грустно")

[(Anonymous)]

По моему опыту так бывает, тер.не будет всегда супер-пупер, он не может догадаться, что вот здесь вы ожидали техники самопомощи, а здесь хотели углубиться в тему или напротив проскочить...поговорите с ней о своих ожиданиях.
У меня была тер.наверное она была профи.мне ее советовал бывший тер.но она много смеялась, сильно в голос.я даже не смогла ей выразить, что для меня это лишнее и странное.