Пятничная перекличка

[transurfer]

Если бы в рамках терапии вы могли бы с терапевтом вместе выйти за пределы кабинета и куда-то сходить, что бы вы хотели? Например, в поход, в кино, в парк, в котокафе, на урок рисования или лепки. Куда бы вы хотели сходить, чем совместно позаниматься и о чем поговорить или помолчать?

Мне всегда хотелось с тер сходить в музей или картинную галерею и обмениваться мнениями об увиденном. Или сидеть в людном месте и угадывать характеры людей по их внешности и походке.

Понятно, что нарушать сеттинг нельзя, но если было бы немножко можно и с соблюдением всех терапевтических границ, то - чем бы вы хотели заняться?

Заодно расскажите, что у вас на терапии происходило на этой неделе.

Comments

[d-v-temnote.livejournal.com]

Я не могу и не хочу это смешивать, ни с каким из прошлых, нынешних и будущих терапевтов.

[position-avtor.livejournal.com]

я бы очень много отдала, чтобы под присмотром терапевта попробовать сделать что-то из тех дел, которые вызывают у меня чувство "ааа отстаньте от меня я ничего не умею чё вы меня унижаете все я ничё не смогу". Обычно это связано например с необходимостью разобраться с техникой, или каими-нибудь документами, или в ситуации когда мне надо что-то получить от людей, а они не горят желанием это давать. Я при этом впадаю в адски неконструктивное и истерическое состояние, и именно в этих случаях обычно нет никого, кто может меня понять и помочь пережить. Но это чистой воды сеттинг, без нарушения границ.

[transurfer.livejournal.com]

Мне тер как-то предложила принести документы на сеанс и разобраться с ними вместе, чтобы я не разваливалась во время их разбора и получила поддержку. Я даже подумать не могла, что такое можно.

[lavernaeldie.livejournal.com]

Никогда не задумывалась. Но в последнее время мне интересна основная работа моего терапевта. Она работает в АдВите /кто не в курсе - благотворительный фонд помощи больным раком/.
А вообще хочу с ней в маленький уютный ресторанчик, чтобы столик у окна, вино, вот это вот всё. И просто поболтать.

Последняя сессия была вообще внезапной. У меня тут свет пропадал, и я на фоне решения этой проблемы обнаружила, что мысли касательно мамы никуда не делись и могут выстрелить в любой острый момент. Говорили об этом, и о том, что я всегда помню о своём обещании вернуться через год, и летом предстоят разборки, и это тоже может меня угнетать. А потом я поняла, что мне стыдно перед терапевтом. Как же - столько работаем, а прогресс по основной теме... ну... так себе. На мой взгляд, несущественный. Не такой, какой мог бы быть, как я думаю. Я ей рассказала, а она похвалила меня за смелость и сказала, что это отличный материал для работы, и если я не против, с этого в следующий раз и начнем. Вот сижу и думаю - как это может помочь в работе. Интересно даже.

[jelsomina.livejournal.com]

Нет, я наверное никуда бы не хотела, мне важна субординация.
Хотя периодически всплывает жгучее желание обнять тер, но давлю его.

[visilinka.livejournal.com]

У меня терапия сегодня вечером, так что еще не происходило. Хотя просто по жизни я провалилась в чувство своей детской плохости и собираюсь сегодня работать с этим. Я постоянно нарушаю границы людей в терминах госпожи Эволюции - баг выскочка, штурман и училка. И от этого чувствую себя ничтожной и недостойной никакого доброго к себе отношения. А избавиться от этого не получается. Но последнее время я начинаю думать, что может быть это не настолько страшно, чтобы меня за это ненавидели... хочу поработать над этим сегодня, устала мучиться.


А если бы модно было бы пойти куда-то с терапевтом.... пошла бы сидеть на берег моря и слушать как волны разбиваются.... и море такое спокойное, но живое...

[(Anonymous)]

А.

Я никогда не думала об этом и мне бы на данный момент не хотелось с моим тером никуда, кроме как в ее кабинет. У меня был опыт терапевтического сеанса (при поиске тера) в саду. Это было вечером, закат, кругом тишина и природа - получился мощнейший ресурс и поддержка, как будто не только тер, но и все, что вокруг, слушают историю и впитывают ее. Было очень красиво (но с тем тером не сложилось. У нее было два "кабинета", один вот в саду, а второй в здании бывшей фабрики, огромная комната в стиле лофт).

**
У меня на этой неделе терапии не было. Тяжеловато. Я вспоминала о том, как тер указывает на мои маленькие прогрессы: например, что у меня получается выражать злость немного лучше, чем в самом начале терапии (когда я не могла руками ударить по поролоновому кубу, а теперь вот бью ногами по матрасу). Или вот что получается работать с болью в груди, что она, мне кажется, немного рассасывается. Это здорово, что тер видит все эти мелочи и радуется им. От этого не теплее. Но я вот ума не приложу, как мне эти изменения связать с моими состояниями (которые, как мне кажется, не улучшаются), либо внешними изменениями, к которым я стремлюсь, но которые пока не происходят. Даже не изменения, а хотелось бы чувства спокойствия, удовлетворения, тепла и заинтересованности в том, что происходит вокруг. А сейчас все еще - "состояние легкой депрессии." Так что непонятно, как связывать мини улучшения в кабинете тера с внешней жизнью. Похоже, что процесс идет, но не там, где я его ожидаю и что делать с этими улучшениями во внешней жизни пока непонятно.

[transurfer.livejournal.com]

В смысле, может, попробуете тоже самое?

[svetlana satsuk (from livejournal.com)]

Только поход, только хардкор. Это мое место и время силы. Здесь я компетентна и по-настоящему хороша. Эту сторону невозможно показать на сессии, а это важная часть меня. Наверное мне хочется чтобы она меня лучше узнала.

[ellie-mallbrrul.livejournal.com]

Из взрослого состояния - никуда бы не хотела. А вот мой Внутренний Ребенок с удовольствием сходил бы с терапевтом в кино. На что-то в стиле фентези с большим количеством символики. Потом обсудил бы с ней увиденное и был бы невероятно крут (в символике и сценариях мой мальчишка реально крут, чоужтам), а "мама" бы понимала, о чем он говорит, и гордилась, что он такой молодец.

А еще отвез бы в Хакасию - туда, где холмы между Абаканом и горными районами. Весной, в мае, пока трава еще не выгорела. И показал бы как по зеленым плюшевым холмам скользят четкие тени облаков, низко плывущих по прозрачному голубому небу. И Горный Алтай бы показал, только не с той стороны, куда все ездят, а с той, которую он сам нашел и открыл.:)

[lavernaeldie.livejournal.com]

Возьмите меня с собой. То, как Вы это описываете - это волшебно. Я бы пошла, пусть у меня физ.подготовка пока не для таких походов, но красиво же, красиво...

[nicolica.livejournal.com]

Какой интересный вопрос! Скорее всего, я бы сходила с ним кофе попить, если бы он согласился при этом быть человечным, делиться своим внутренним миром и деталями из своей жизни. Дружила бы, короче, если бы он захотел бы того же.

***

На этой неделе терапевт незаметно для себя подменил мою фигуру своей, так что я целый час воодушевленно и разнообразно говорила о том в себе, что мне и так очень знакомо и исследовано со всех сторон, хотя в начале сессии я намеревалась рискнуть и попробовать прикоснуться к тому процессу, который я в себе очень плохо знаю, но который изрядно портит мне жизнь. Увы, в этот раз не получилось.

[idjy-tredgud.livejournal.com]

Вот тоже первым делом подумала про музей. Хотя, пожалуй, интереснее было бы выбраться на какой-нибудь артхаусный фильм и обсудить его после.

[(Anonymous)]

А отчего давите?
Тут несколько тем назад как раз обсуждалось, что это так можно - обнимать терапевта...
Маруся Ч

[jelsomina.livejournal.com]

Маруся Ч, не уверена что в дальнейшем это не испортит такого же качественного обсуждения моих проблем (в частности не могу предугадать собственные реакции), а мне сейчас очень важно работать и именно с этим терапевтом. Я прям на глазах из такого днища в себя прихожу, вообще не верила, что так бывает.

Когда в похожей ситуации я по-человечески сблизилась с одним человеком на одной недолгой работе (быстро уволилась), это кончилось плохо:(( мы в результате не общаемся совсем (хотя могли бы), и именно я тому причиной. Понятно, что психолог - это немного другое, но не хочу рисковать.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

На этой неделе пока не ходила к терапевтке. К новой сеанс отменила, все же меня смутили упоминания её внутренних детей, её фразы про "я не акушерка, чтобы постоянно принимать" (когда мы обсуждали, что мне нужно принятие на сеансе) и т.п. Ресурсов последние недели я трачу немерено на поиски нового специалиста. Но пока держусь. Есть вариант сходить к еще одной терапевтке, но она не ЕМДРит, к сожалению (телеска). Видимо, придется как доктор Франкенштейн из двух разных терапевтов делать одного - идеально мне подходящего. Другого варианта я пока не вижу. Работать надо продолжать, тем много, дальше так жить нельзя. Надеюсь на лучшее,с переменным успехом, и что всё будет хорошо.

[(Anonymous)]

По магазинам)))
Так-то в реальной жизни я по магазинам не ходок особо. Все портят сомнения. Красиво/не красиво, модно/не модно, практично/нелепо.... А с терапевтом, мне кажется, я была бы смелее. И уверена, что мы выбрали бы что-то потрясающе прекрасное.
Но это если про меня, конечно.
Если не быть эгоисткой, и думать о чем-то, что было бы приятно нам обеим, то я бы пошла куда-нить в СПА. Что бы массаж, аромамасла, и все эти прекрасные штуки, когда тебе нежно делают приятное и полезное. И что бы просто рядом, одновременно, молча кайфовать. Иногда, по минимуму, перебрасываясь парой ничего не означающих фраз. Вроде: -Тебе кофе брать? - да, Латте без сахара....

А на терапии на этой неделе особо запомнилось то, что терапевт рассказала, что когда выносит клиента на супервизии, то обязательно спрашивает разрешения (!!!я в восторге!!!).
А еще я ей говорила, что опасаюсь, что она "меня ведёт" в диалоге, и что, возможно, я хотела бы как-то иначе, по-своему, но не знаю как. И страшно не хочу себя терять, поэтому, при малейших подозрениях на давление я становлюсь "на дыбы". Тер ответила, что в этих опасениях много достоинства, что она уважает эту мою позицию, хотя ей немного странно, ведь на супервизии ее постоянно журят за то, что она слишком много поддержки даёт, и слишком мало фрустрирует. А я смотрела на нее влюблёнными глазами, и думала, что мне нереально повезло с терапевтом. Она как раз под меня: я все время сомневаюсь - а она даёт мне время и право на мои сомнения.
Маруся Ч

[ziggi5460.livejournal.com]

На прошлой неделе сходила к одной из посоветованных тут теров - нарвалась на ретравматизацию, похоже. Нет личной терапии у нее, предложила сразу попробовать емдр, короче я поняла, что к ней больше не приду. Странная женщина.

Потом не выдержала скайп сессию у своей тера, бросила трубку через 20 минут, было невыносимо больно. Ощущение, что тер - какой-то незнакомый человек, который почему-то лезет в мое сокровенное. Вчера на очной сессии обсудили, осталось 3 сессии у неё, получается. Если скайп я отвергаю.

Тер посоветует других теров, схожу к ним, может кто и подойдёт.

Вообще я слишком завишу от терапии, когда возникает проблема какая-нибудь, то думаю, что вот приду на терапию и сделаем что-нибудь. Сама даже не пытаюсь.

[(Anonymous)]

А.

Вообще я слишком завишу от терапии, когда возникает проблема какая-нибудь, то думаю, что вот приду на терапию и сделаем что-нибудь.

Я Вас понимаю... Я думала над этим, мне, например, иногда даже просто идей, фантиазии не хватает, что можно сделать, настолько я в себе. Не говоря уже про ресурс.

Пусть у Вас сложится с поиском тера. Это все тоже путь и опыт...

[orrine.livejournal.com]

Согласен, что это очень полезно, в терапии не далеко не всё получается оживлять, а когда с терапевтом проходил через что-то, в этом "здесь-и-сейчас" обычно прогресс был больше чем с принесённым "там-и-тогда".

А вы экспериментировали про это в терапии? Или, может быть, в группах участвуете? В группах очень большой шанс, что в какой-то ситуации паттерн воспроизведётся - особенно "получить от люей что-то", там и можно поисследовать вживую.

[(Anonymous)]

Спасибо.
Чисто по-человечески очень хорошо вас понимаю.
Желаю вам поскорее выбраться на твердую почву))
Маруся Ч

[jelsomina.livejournal.com]

Маруся Ч, спасибо большое!
Я вижу результат, несмотря на то, что времени в терапии прошло совсем немного, и это потрясающее ощущение.

[ellie-mallbrrul.livejournal.com]

Я тоже как-то приносила, причем, то. что у меня вызывало ужас чуть не до ступора. Потрясающий опыт, когда другой человек в такой момент находится рядом и реально с тобой.

[ellie-mallbrrul.livejournal.com]

Приезжайте.:) У нас есть красоты для любого уровня физической подготовки.:)

[(Anonymous)]

+100!
Психотерапевт и так слишком близко находится ко мне. Подпускать его ближе в нерабочее время за пределами сеттинга... бррр.
Для меня это тяжелая работа - общаться с терапевтом. Всегда надо быть готовой к тому, что изнутри полезет черт знает что в процессе работы. И выносить это за пределы сессии... бррр. Нет, спасибо.