Делимся опытом

[transurfer]

Обнимаете ли вы своих терапевтов? Как они на это реагируют? И что эти объятья ( именно от терапевта) значат для вас? Как вообще в вашей терапии это происходит? Была бы рада услышать об опыте других людей.
Кажется, тема объятий ( именно со значимыми людьми) для меня очень важна. Пытаюсь разобраться в чём тут дело. И было бы интересно узнать регламентируется ли каким-то образом эта тема в «этническом кодексе психологов».

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[(Anonymous)]

Будет правильнее сказать, что терапевт обнимает меня, это он стал предлагать на второй год терапии при прощании. Это немного снижает остроту наших конфликтов, к тому же у меня abandonement issues, и негативная реакция на окончание сессии. В процессе сессии пару раз всего было. Ощущения нормальные, но ребенка своего потискать мне приятнее.
DN

[Александра Тюрина (from livejournal.com)]

У меня по-разному с разными терапевтами. С телесно-ориентированным болинамистом - да, обнимаемся. Это ритуал в начале и конце сессии. Так как это была групповая терапия, там все со всеми обнимаются))))) Иэто очень приятно) когда я после него пыталась обниматься с психодраматистом, то получила непонимание, и мы договорились, обниматься не будем. Кстати, меня это расстроило. С последним терапевтом, который работает в подходе "телесный инсайт" мы договорились, что можно обниматься, если я сначала спрошу, и ему будет ок.тоиесть касаться друг друга можно только после разрешения (работает в обе стороны). Но так как он молодой мужчина, я ни разу не решилась попросить.
Для меня сейчас объятия - это очень про доверие, близость и контакт.

[transurfer.livejournal.com]

Я очень тактильный человек и люблю обнимать и тискать тех, кто мне нравится (по взаимному согласию), но прикасаться к тер не решалась много лет. Боялась не справиться с чувствами. Два года назад попросила возможность обнимать тер в конце сеанса, и с тех пор мы обнимаемся на прощание. Честно говоря, так до сих пор в полной мере себе и не позволила целиком чувствовать эти моменты. Опять же, слишком много чувств сразу, и есть страх с ними не справиться. Я ее иногда прошу руку на моем лбу подержать - не знаю, по каким причинам, но у меня тело воспринмает этот жест как заботу. Плюс, у нее холодные руки, а мне вечно жарко, так что ощущение очень приятное. Тем не менее, я частично в эти моменты диссоциируюсь.

Насколько я знаю, обьятья без сексуального контекста в терапии не запрещены, но у каждого терапевта могут быть свои границы на этот счет.

Для меня несексуальный, теплый физический контакт значит очень много. Мое тело в какой-то степени "слепое" - оно не особо воспринимает людей визуально, ему надо их чувствовать физически, чтобы чувствовать, что они рядом. Очень жаль, что в современном мире негде больше реализовать эту потребность, кроме как на массаже, где это односторонний процесс, да в романтических отношениях, где обязательно есть сексуальный контекст.

[life-in-august.livejournal.com]

Хм. А что такого, если не справитесь с чувствами?

[(Anonymous)]

Р
Кису, надо завести кису!

[seify1.livejournal.com]

Очень жаль, что в современном мире негде больше реализовать эту потребность, кроме как на массаже, где это односторонний процесс, да в романтических отношениях, где обязательно есть сексуальный контекст.

Можно реализовать на контактной импровизации.
Еще бывают обнимательные вечеринки (не участвовал, но отзывы слышал положительные).

[chistajaradost.livejournal.com]

Честно говоря, так до сих пор в полной мере себе и не позволила целиком чувствовать эти моменты. точно, столько уязвимости.

[(Anonymous)]

С.

Я занимаюсь по Скайпу, и, к счастью, так вопрос никогда не стоял.
Нет, я никогда не обнимала своего терапевта, и мне совершенно точно не хочется этого делать, и думать мне об этом неприятно. Я вообще не люблю, когда ко мне прикасаются, я терпеть не могу, когда на меня пытаются вешаться все эти престарелые бабушки в маразме с криками "ути-пусечки" (которых, понятно, не пошлешь, потому им под восемьдесят, самой же потом психоотстаивать придется). Я (вырезано цензурой) прихожу работать над собой и своими эмоциями, а не обнимашки кому-то обеспечивать, потому что кто-то там считает, что это "надо".
Вообще, все эти случайно попадающиеся ролики с табличками "free hugs" на меня наводят оторопь. Я бы не стала со всеми этими людьми обниматься, даже если бы они мне денег заплатили.

Короче, я очень хорошо понимаю Темпл Грэндин, которая изобрела машину для обнимания, чтобы не иметь дела с людьми:)
*подумав*
При этом я вполне люблю, скажем, массаж в хорошем салоне. Но там я плачу деньги массажисту и никто не требует от меня демонстрировать эмоциональную вовлеченность.

[llawenydd.livejournal.com]

Да, в конце сессии, на прощание. Ощущаю как тепло, поддержку, близость. Мне нужно тактильное подтверждение от значимых людей. Вообще в том числе и по желанию/нежеланию тактильного контакта, определяю свое отношение к кому-то.

[balakynya.livejournal.com]

Я не могу обниматься с терапевтами, чувствую дискомфорт, скованность. Вообще свободно обнимать могу только ребёнка и любимого мужчину, тогда это в радость. С остальными людьми, с родителями, чувствую неловкость и напряжение. Это тянется ещё с детства. И эту мою неспособность интерпретировали как "отсутствие любви", что меня очень ранило. Потому что не в объятиях состоит любовь. Но когда я кого-то люблю, то становлюсь очень телесной. С родителями такого нет.

Терапевт, с которой я проработала несколько лет, иногда могла обнять меня на прощание, но для меня это было неловко.

На тренинге по свободному дыханию, на котором я была лет 10 назад, в напряжённый для меня момент меня обнял мужчина, со спины, я не видела его лица и пережила буквально катарсис, рыдала в его объятиях. Правда, о чём были эти слёзы, тогда так и не осознала, а на мужчину быстро сформировался эротический перенос).

С текущим терапевтом работаем по скайпу и вопрос объятий не стоит. Но и желаний таких нет.

[chistajaradost.livejournal.com]

Правда, о чём были эти слёзы, тогда так и не осознала, а на мужчину быстро сформировался эротический перенос). как интересно. а если бы не обнял, образовался бы? у меня часто чувство близости схлопывается в эротический перенос.

[(Anonymous)]

А.

Я обнимаюсь в коце и начале терапии. Мне сама тер предложила и мне с ней это было ок. В процессе терапии (у меня телесно-ориентированная) много телесного контакта (с разрешения, т.е. тер всегда спрашивает, можно ли). С моей строны еще не было желания какого-то конкретного телесного контакта, но мы с ней только год работаем. Мне кажется, я еще сама не понимаю, что мне в какой момент надо и что меня может поддержать.

В начале сессии - это как приветсвие. Я рада ее видеть. В конце - прощание и напоминание, что она у меня есть. Мне кажется, что при прощании тер обнимает меня с меньшей силой, все время хотелось про это спросить, но забываю. У нас этот год каждая сессия очень мощная и много работы, кажется, что и я, и она, устаем...

Раньше я не могла представить себе обнимашки и вот пошло только с этой тер и я совсем не думаю, какого мне, настолько это естественно для меня. Мне кажется, в пределах телесно-ориентированной терапии это ок. Я не могла бы ожидать такого от моей предыдущей тер (психодинамическая пт). Но там и тер другая была, и мое состояние и, возможно, подход.

[(Anonymous)]

Мой терапевт - женатый мужчина, а я не смогла бы это сделать без эротического подтекста, поэтому нет. От приятных людей получать контакт стесняюсь, как будто мне секс предлагают.

[nokke.livejournal.com]

Ни с одним не обмалась и не хотела, да и большинство не предлагало. Самая первая дама предложила обнять меня и чтобы я плакала, мне было это дико, я от нее сбежала сразу же. Не представляю даже, что должно случиться, чтобы мне захотелось обнять терапевта

[life-in-august.livejournal.com]

А мне вот очень хочется обнять аналитика, но можно только говорить об этом) поэтому обсуждаем.

[magic-daily.livejournal.com]

+1 с вами постою.

[(Anonymous)]

Моя последняя тер сразу с первой сессии сказала, что в работе с ней полный запрет на прикосновения, потому что психодинамическое направление, до этого я ходила к тем, у кого немного домешивались телесные практики и были всякие упражнения вроде "пихать терапевта от себя". Я помню, мне было неловко от этого озвученного запрета. С одной стороны, у меня еще не появилось никакого желания обнимать ее на прощание, с другой вроде бы меня заранее пристыдили, потому что вообще обычно тактильного контакта со значимыми людьми хочется. Но это был первый раз, когда возникали такие мысли, до этого тер не вызывали у меня желания обнимать, а эта тер мне с порога очень понравилась.

[transurfer.livejournal.com]

Моя тер тоже психодинамик.

[seify1.livejournal.com]

С прошлым (гештальтистом) не обнимался. Когда я при завершении терапии предложил обняться, он сказал что не обнимается с клиентами.
С текущей (телесницей) обнимаюсь на прощание. Приятный момент, позволяет невербально почувствовать заботу о себе и выразить заботу о тере и благодарность ему.

[astheim.livejournal.com]

Мою тер обнимать нельзя. И я чувствую себя скованно и напряжённо от самого присутствия рядом с ней в одной комнате. Невозможность физического контакта создаёт напряжение. Я чувствую себя слишком уязвимо от невзаимного желания физической близости с ней. Как будто это моё желание делает меня в её глазах отталкивающей. Я не могу представить способа, как выражать эти чувства без ощущения, что я теряю самоуважение.
Мне хочется, чтобы у неё тоже было безответное желание что-то от меня получить. В этом стыдно признаться, потому что в некоторых моих действиях действительно есть подтекст попыток уравновесить этот дисбаланс власти.

[(Anonymous)]

Я не слишком долго в терапии с этой тер, и поле сессии, где все про меня и обо мне, до самых мелочей, мы сухо прощаемся, и я ухожу. Мне не хочется ее обнимать, и вопрос этот я не поднимала. Поработали. Весь час был мой. До следующей сессии мы почти не знакомы. До свидания.
Мне от терапии хочется ощущения, что ко мне относятся серьезно. Ко мне, моим тараканам, и ко всем остальным моим колебаниям.
У меня сейчас такой период, когда я хочу, что бы она давала мне исключительно поддержку и обратную связь. Тут приятно - там не приятно. Мне важно чувствовать, что я есть, я способна на собственные выводы и чувства, и я хочу быть уверена, что это все мое. Не хочу, что бы она предлагала мне даже что-то хорошее, типа чай, или пледик. Только соглашаться\не соглашаться с моими проявлениями. А обниматься я могу с кем угодно. Думаю, мне не составит труда подойти к незнакомому человеку на улице, и спросить его, не будет ли он против, если я его обниму.
Моя терапия сейчас о другом. Иногда мне хотелось бы посидеть, держа её за руку. Если обнимашки - это про заботу, то за руку - больше о глубоком партнерстве. "Мы тут, весь этот час, для того, что бы искать меня" - вот так как-то.
Маруся Ч

[chistajaradost.livejournal.com]

Как хорошо вы написали. Про партнерство в поиске себя. Мне тоже спокойнее в начале и конце быть с тер быть очень закрытой, для безопасности, скорее.

[ellie-mallbrrul.livejournal.com]

Терапевт для меня в значительной степени родительская фигура, а обнимашки с родительскими фигурами - ну его нафиг. Я-человек терапевту доверяю. Для моей животной части родитель - это опасное существо, от которого надо держаться подальше. Не скажу, что чувство опасности сильно выражено или невыносимо - иногда мы обнимаемся, хоть и нечасто, ничего плохого от этого не случается. Таки голова тоже имеет значение, спокойствие и доверие моей человеческой части сильно снижает напряжение моей же животной части - как если бы собака успокаивалась, видя, что хозяин спокоен и дружелюбен.

Но по опыту знаю, что не надо делать слишком дискомфортно внутреннему зверю, загоняя его в стандартные человеческие рамки. Он так привык, он так надрессирован, у него есть очень веские основания так чувствовать. И не надо насильственно сбивать ему инстинкты, а то он запутается и перестанет сигнализировать о реальных опасностях. Поскольку в равных контактах у меня сейчас проблем нет - я легко обнимаюсь с друзьями, легко прикасаюсь к другим людям, кайфую от массажей-парикмахерских - менять что-то в этой теме не вижу смысла.

Знаю, что терапевт обнималась бы больше, если бы я подавала другие сигналы. Она сама на заключительной сессии призналась, что часто хотела меня обнять, но ее как будто что-то останавливало. Ну, здорово, что она меня так хорошо чувствовала, и мне не приходилось ломать себя с неизвестными последствиями.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Я обожаю обнимашки. Если бы терапевт предложил - согласилась бы заканчивать так сессию, например. Или обнимать, когда я плачу. Но за теперь уже три терапевта такого предложения не прозвучало.)
В плане объятий с мужчинами тоже проблем нет. Я не сексуализирую их, так как обнимаюсь только с теми, кто мне нравится. А нравится мне из всех мужчин только мой друг.))) А он мне как брат, никакого подтекста.
С женщинами обнимаюсь очень легко. Даже просто со знакомыми. А с подругами почти всегда при встрече-прощании. Еще и поцелуи в щеку могут быть. Есть подруги, которые не очень это не любят - с ними я не обнимаюсь, так как уважаю их границы.
Мне очень важны тактильные ощущения в общении с приятными мне людьми. Даже не обязательно объятия. Можно просто держать друг друга за руку. Я считаю, мне не хватило в детстве обнимашек от мамы, вот я и восполняю всеми возможными способами.)) На массаж бы еще пошла с удовольствием, но денег нет на это.

[(Anonymous)]

А я не люблю массаж, когда-то ходила, чисто для спины, но меня всегда это в чем-то напрягало. Обниматься с малознакомыми вообще не люблю людьми и когда меня трогают. Но вот в терапии несколько раз были такие желания, не помню уже обсуждали мы это или нет. Было что-то вроде желания быть прям внутри терапевта, как в неком коконе, на что она мне сказала: "Ну вы и так уже внутри меня есть". В смысле образа моего и мыслей обо мне, как я поняла. Эх периодами была хорошая у меня терапия, пока все непонятно куда свернуло и испортилось.