Пятничная перекличка

[transurfer]

Над чем вы работали в терапии на этой неделе?

Comments

[blackkity.livejournal.com]

Обещала осенью начать терапию и начала терапию. Надеюсь будет удачно и плодотворно))).

[balakynya.livejournal.com]

У меня вчера была вторая встреча с новой терапевткой. Пока присматриваюсь. Страшно опять ошибиться. Проговариваю с ней свои страхи, опасения. То, что мне не подходило раньше. Вижу, что мне слышат и учитывают. Поскольку терапевт работает в гештальте, то делится своими ощущениями - я от этого как-то отвыкла. Но это более уместно, чем истории. Мимика, интонации кажутся несколько искусственными, проговорили, мне стало спокойнее - да, работая в определённом подходе, впитываешь определённые паттерны поведения. То есть гештальтист в ней виден сразу. Но она кажется живой и включенной. Встречу начали с моей сильной тревоги, к концу консультации я уже чувствовала себя спокойно.

Ещё мне нравится, что терапевт поддерживает моё стремление максимально поддержать себя, в том числе медикаментозно. Признаёт, что это важно. Дала контакты знакомого психиатра.

Важным на встрече было то, что у меня в последний месяц произошло много изменений - я нашла квартиру (причём в том месте, которое идеально мне подходит), я приняла решение по поводу школы у ребёнка, я ищу психиатра, я возобновила личную терапию. Терапевт помогла мне это увидеть - увидеть, как много я сделала. А мне стало понятнее, почему я в таком упадке сейчас. У меня много сил ушло на эти изменения, а мои ресурсы и так сильно ограничены.

[transurfer.livejournal.com]

С почином вас! :) Заглядывайте рассказать, как у вас в терапии дела идут.

[blackkity.livejournal.com]

Спасибо))

[(Anonymous)]

Я работала с чувствами, связанными с моей беременностью. С разными страхами и тревогами. Набор эмоций - страх, агрессия (на уровне "убивать" и "умирать"). Тер говорит, что это скорее архетипическое. Ещё она советовала побольше вовлекать мужа в обсуждения, чтобы он знал, что я чувствую, и чтобы был готов брать ответственность за ребенка на себя (у меня муж профеминист и согласен заниматься ребёнком).
По результатам мы сделали файлик для обсуждений, но так до сих пор ничего не обсудили.

[(Anonymous)]

По ходу, терапевт не хочет со мной работать. В конце прошлой сессии сказала очень обесценивающую вещь обо мне (дала непрошенную оценку сверху). А между сессиями поставила перед фактом, что повышает стоимость сессий в инвалюте на одну треть!
А учитывая, что курс доллара/евро за последние месяца полтора вырос почти на 15% процентов, и непонятно что там дальше... то просто даже смешно.

[seify1.livejournal.com]

Грр, неприятно как.

[(Anonymous)]

К.
Звездец, какой некомпетентный и зажравшийся терапевт. Сочувствую.
А вы обсуждали ее обесценивание и основание для поднятие цены?

[(Anonymous)]

К.
Я ору. И откуда такие терапевты берутся????

[(Anonymous)]

Поздравляю вас! у вас даже ава осенняя, девчачая и с букетом. Как будто с сентября в школу и в новую жизнь :-)

[(Anonymous)]

А.

Мы работали над образом, всплывшим во время сессии. Во мне есть какая-то установка, что я буду одна и что жизнь моя состоит и будет состоять из одиночества. Образ этот очень мощный, как будто я вижу фильм про себя с заданным сценарием по телевизору, но сама я не согласна с таким сценарием. Возможно, образ одиночества – это посыл от мамы. Если я одна, то я ее не покину (не на кого распаляться). Тут тер сказала, что надо работать над ослаблением связи с мамой. ОМГ, ну на каком таком основании эта связь еще есть и что ее питает?

После сессии было желание «вырвать». Как же это все тяжело. И жаль и себя, и отношения, что не могу я их строить не из-за того, что «характерами» не сложились, а вот из-за этой какой-то внутренней чехарды, с которой, не понятно, разберусь ли... Мне очень сложно ощущат любовь. :(((((

Так же во время сессии и после нее вылезла очень жестокая, холодная, безжалостная часть меня, которая торжествует от того, что все равно все так, как она хотела, по сценарию. И нет места в жизни для любви. И буду я одна.

А отношений я хочу. Хочу близости и тепла, хочу наслаждаться простыми уютными вещами, делать что-то вместе, гулять, путешествовать, просто проводить время вместе, когда рядом ощущается тепло и присутствие другого. Я не думаю, что тут про Спасателя, тут у меня скорее желание тепла и уюта.

И я очень устала от того, что всего так много и так много очень мощных образов, с которыми мне надо работать. Хочу чуда :) и просто лежать у тера на матрасе.

[welshalmitra.livejournal.com]

Случайно на прошлой сессии задели концепт Мечты...и понеслось.
Мечта, в том виде, в котором я ее сейчас вижу, звучит так
"Я буду Хорошей Девочкой и пройду через Плохие Места и в конце пути нас будет ждать мама, которая будет о нас Заботится и все будет Хорошо"
То есть, максимально не конкретно. На следующей сессии будем пытаться разбирать. Почему надо быть Хорошей Девочкой? Зачем обязательно идти по Плохим Местам? Какую заботу хочется от мамы? И, главное, что вообще значит "все будет Хорошо".

Вообще, идущая в последнее время работа с убеждениями дается мне очень не просто. Я избегала все это кучу лет, и большая часть меня все еще не хочет туда смотреть.

[(Anonymous)]

Автор ветки. Назову себя Q.
Не то слово. Спасибо за поддержку!

[(Anonymous)]

Q
Да. Я сказала что ее слова очень нетерапевтичные и обесценивающие, и плакала. Она немного оправдывалась, и быстро меняла тему. Я старалась вернуть к ее сказанному, а она говорила что-то в духе "аничотакова", что это у меня травма, и вообще, с сессии нужно запоминать только хорошее, и снова меняла тему.
Про цену она мне написала письмом, я ответила что не могу себе позволить. Она ничего не отвечала на это, не пыталась что-либо пояснить или уточнить. С того момента прошла почти неделя.

[(Anonymous)]

Q.
А за поддержку вам спасибо!

[(Anonymous)]

Q.
Нашла через этот журнал (не помню, она здесь комментировала или кто-то из участников ее репостил, рекомендовал). Добавила в закладки, и читала ее жж.

[blackkity.livejournal.com]

Спасибо))) Чувствую вдохновение от всего этого)))

[(Anonymous)]

Я автор прошлого вопроса. Столько поднялось во мне после обсуждения. Благодаря поддержке (всем большое спасибо!), задумалась не осмелиться ли назвать ее имя. И пофиг, что набегут ее фанаты. Жаль у нас нет этической комиссии. Я бы реально обратилась туда.
А еще думаю куда я попала с ней, в какое место если точнее в своей душе. У меня есть опыт с абьюзом, это его последствия , видимо, что я не могу сразу уйти, распознать могу, но сомневаюсь в себе. Сегодня я чувствую себя окрепшей что ли, после прочтения комментариев.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Я сказала терапевтке, что очень хочу начать работать в ЕМДР. Так что мы обсуждали тему и мои убеждения. На следующей неделе начнем.) Всю неделю думала над темой, которую изначально заявила и поняла, что на самом деле она другая. То есть триггеры и ситуации те же, я хочу реагировать по-другому в них. Но тема сама иная.
Только меня напрягает, что она мне как-то сказала, что ЕМДР я могу начать делать дома сама, а теперь выясняется, что это серьезное дело, к нему нужно готовится даже. Спрошу у нее на следующей сессии, откуда такое противоречие в ее словах.
Еще, меня все-таки финансово сильно напрягает ходить раз в неделю. Хочу с ней обсудить, что можно сделать.

[(Anonymous)]

Скажите, пожалуйста, про EMDR мне тоже очень интересно, а самостоятельно это видео на ютюб? Про готовиться не слышала ни разу. Что подразумевает подготовка? Спасибо заранее за ответ.

[(Anonymous)]

Впервые серьёзно задумалась о перерыве в терапии. Я даже не хочу пока думать, как объяснять это буду, потому что я себе это объяснить не могу. Я просто устала от всего этого так сильно, что больше не могу. Если бы мне несколько месяцев назад сказали, что в сентябре основным желанием будет больше никогда не видеть терапевта, я бы не поверила. И ведь это не из-за чего-то с её стороны. Я ничего не понимаю.

[(Anonymous)]

Д.
Была вторая встреча после большого летнего перерыва, пошел третий год терапии. По ощущениям закончился довольно большой пласт, связанный с работой.
Перешли к первопричинам - парентификация родителей в детстве и сейчас. Меня раздирает на части конфликт, я хочу помогать родителям в старости, но не хочу быть им мамой. А они привыкли и манипулируют в этом направлении. К сожалению, приходится паралелльно разбираться с прошлым и одновременно справляться с кризисом в отношениях сейчас.

Была параллельно встреча с детским терапевтом по поводу сына: вокруг билингвизма и поддержки идентичности второго языка.

[mascarpon.livejournal.com]

как вариант комиссии, есть целевой "отзовик" в журнале адрианы имж, там комментариями к посту люди пишут о своем опыте у конкретных терапевтов с именами и всеми подробностями. чаще это конечно негатив, но встречаются конечно и благодарности. я не видела набегов в духе вывсёврёти, может быть, хозяйка их отсекает

[transurfer.livejournal.com]

Это случайно не я была? Мне надо знать, чтобы перестать ее рекомендовать.

[transurfer.livejournal.com]

Нельзя его дома делать, особенно, начинающим (