Травма - это не судьба, а эпизод биографии

Возможность долго спать.
Большое количество одиночества, чтобы основательно подумать, прочувствовать, выплакать, нарисовать, посмотреть фильм под настроение, полежать и проч.
Яркая и веселая одежда под настроение.
Съесть что-нибудь вкусное не дома.
Награждать себя за каждый прорыв в терапии.
Смотреть на горящие свечи.
Пойти в храм постоять и про себя поговорить с образами.
Много гулять по городу или в парке.
Выбираться на мероприятия - публичные лекции, какие-то мастер-классы, киноклубы.
Общаться с друзьями.
Накрасить ногти.
Купить цветок.
Послушать уличных музыкантов.
На работе в обед выходить гулять.
Убраться в квартире, все, что нужно, пришить, выкинуть, постирать, вымыть, пересадить, доделать и проч.
Вести списки дел и вычеркивать сделанное.

Это так, навскидку...

From:

kotomyava.livejournal.com

- Минимум повседневных внерабочих контактов формата "smal talk"
- Посильная нагрузка и много времени для себя
- Достаточное пространство для жизни (при всей любви к загородной жизни дачное садоводство похоже на муравейник)
- Достаточное количество рабочих контактов (сеансов и иных проф занятий) с клиентами, люблю это очень
- Питание: достаточное количество свежих овощей, зелени, много белка, минимум углеводов, запас чистой воды, которую можно пить без кипячения, немного фруктов и сухофруктов
- Тишина. Много тишины. Очень много тишины. Мы мало разговариваем дома и это великое благо.
- Свое пространство (полка с вещами, стол, кресло, личное одеяло из флиса), в котором только мои правила, мои вещи без разрешения не трогают
- Возможность заниматься тем, что нравится и работать в том формате, который нравится, а не "как все и как у людей принято"
- Много времени для медитаций
- Удобное спальное место с ортопедическими матрасом и подушкой, обычное одеяло из флиса, теплое из микрофибры. Никаких, от слова вообще, ватных, шерстяных одеял и перьевых подушек в зоне контакта со мной.
- Организация денежного потока, в достаточной степени дающего чувство безопасности
- Довольно своеобразная системы тайм-менеджмента и планирования (большая ее часть строится на состоянии потока)
- удобное рабочее место, к моему стало нельзя прикасаться без разрешения

Edited Date: 2018-03-18 07:53 am (UTC)

From:

>> прачечная для постельного белья: стоит недорого, а они там еще и гладят, и шерсть котовью выстирывают.

Тот самый случай, когда вы перечислили много пунктов, и забыли самый главный: котики (кошка или кот)! Вот что привносит в дом особый уют. Гладкий пушистый мурчалка.

From: (Anonymous)

Посудомойка
Помощница по хозяйству
Баня
Общение с друзьями и единомышленниками
Няня
Поездки в город
Яркая одежда
Красить глаза, как я хочу
Еда на заказ
Ходить в кафе
Выключать телефон вообще
Зажигать свечу во время трапезы + красивая посуда, салфетки
Массаж и косметолог
Выбрасывать безжалостно лишнее

From: (Anonymous)

ну, это реально на любителя и знателя. У кучи народу аллергия, кто-то просто кошек не любит. Но для меня это был прям важный момент: я ненавижу шерсть на кровати, но не позволять коту спать с собой не могу. Поэтому даже прачечную выбирала ту, в которой машинки шерсть выстирывают: в СПб это prachka.com. А вот Лотос не отстирывает.

From: (Anonymous)

о, точно! Деньги и дорогая ортопедическая подушка, которую можно будет использовать лет 10, т.е. она окупится. До матраса я пока еще не дошла: не уверена, что мне нужен.
И путешествия еще.

From: (Anonymous)

Квартира в стиле прованс на третьем этаже без лифта в доме, в центре города с зеленым садом из высоких деревьев,клумб с цветами во дворе и детской площадкой, близкая доступность остановок и транспорта , небольшие частные магазинчики,кафе,спортивные клубы.Возможность долгих прогулок по старым улицам и скверам к набережной и обратно с детьми и собакой)
Рабочее место для шитья и вязания,ручных поделок и написания картин, полочки с коробками со всякой всячиной (пуговки,замки,иголки,ножницы,спицы,шнурки,тесьма,кружево,масляные краски,кисти,лаки) делали по моему проекту с мужем,от одного взгляда на него хочется творить). Шкаф в котором хранятся ткани,лоскутки,клубки для вязания,вязальная машинка,бумага,лекало. Маникен, сделанный по себе собственноручно.Связанные или сшитые вещи для себя.Недавно сшила искусственную шубку, когда одеваю ее очень приятно и тепло. Вязанные юбки на ощупь такие мягкие и удобные. Куклы и игрушки своими руками,радость для детей). Подвесной гамак с подушками.
Коробка на кухне с травами, люблю чай и ванны с травами-это невероятный ресурс, иван-чай с вишневыми листьями и таволгой,собранный на Каме летом и приготовленный собственноручно. Летом балкон во двор,липа цветущая и липовый чай,ляпота! Хотя хороший кофе по утрам тоже в цене!
Обожаю свою хлебопечку и разные сорта хлеба, с орехами, с семечками,с сухофруктами.
Животинка домашняя- кот, собака и улитка, помощники и созерцатели)
Мягкая мебель со множеством подушек.
Цветы,сейчас занимаюсь рассадой.Готовлю горшочки с геранью и петуньями на балкон и обязательно посажу часть во дворе .
Огород за городом,сад.
Игры и занятия с детьми, настольные и во дворе. Путешествия и поездки на места силы.
Хорошая музыка.
Медитации, руны, карты, книги.

From: (Anonymous)

Зажигать свечи
Объятия с любимым мужем (ну очень исцеляет, в моем случае круче, чем секс)
Японский зеленый чай
Красивая посуда (красивые салфетки всегда ношу с собой)
Массаж
Горячая ванна с пеной и свечами
Аромалампа
Жасминовые аромапалочки
Аутогенная тренировка (аудиозаписи всегда со мной)
Портативный чайный набор (в любом месте настраивает на баланс)
Маски для лица (прям отдельная история как это включает-заряжает)
Возможность уединиться, побыть одной
Основные продукты на месяц-два вперед (освободило совсем от магазинов)
Приезд мастеров, которые нужны - на дом

From:

Какая вы классная!!!!

From:

Классный список!
Основные продукты - это крупы, мясо, чай, кофе? А овощи, зелень хлеб, яйца - свежие все равно же регулярно покупаете?
Мастера - стрижка, маникюр и т.д.?

From:

По тому сообщению сразу поняла, что вы - из любителей. Кошки - большой ресурс. Когда у меня была кошка, я столько радости получала от взаимодействия с ней. Мы дома называли это "кошкотерапия". Погладишь ее, поиграешь, и хорошо становится.
Сейчас мне этого так не хватает.

From:

Екатерина Гомолицкая (from livejournal.com)

С большим интересом прочитала всех комментаторов, очень вдохновляет, может быть даже возьму себе что то на заметку

У меня это:

1.хорошо организованное питание, всегда завтракаю вне зависимости ни от чего

2.чашка термос с собой с заваренной ромашкой

3.наушники и любимая музыка с собой

4.достаточное количество сна, без этого просто весь день проходит зазря

5.удобная одежда по сезону, когда я в этом году смогла купить удобный,теплый, красивый пуховик это была просто какая то бесконечная радость

6.сведенное к минимуму общение с токсичными людьми

7.поддевание трикотажных леггинсов и майки под основную одежду, мне всегда тепло

8.поддержание чистоты дома, сразу ощущение безопасности возвращается

И много еще всего:)

From:

-просторная светлая квартира -и домработница для уборки
-ортопедический матрац!
-солнцезащитные жалюзи blackout (в Питере актуально в белые ночи)
-тёплые меховые тапочки (у меня все время мёрзнут ноги)
-теплые ванночки для ног по вечерам (не знала , как это расслабляет ! Очень хорошо для сна)
-украшения , особенно с камнями
-возможность и разрешение себе немного флиртовать , даже находясь в отношениях
- много цветов дома
-Молескин-обожаю !
-много записных книжек , ручек , картинок для письменных практик и коллажей
-одежда , приятная для тела (шелк, бамбуковый трикотаж, мягкий мохер)
-никаких каблуков ! И чаще всего -никакой косметики
-удобные гаджеты (айфон 7ка)
-бассейн , с тёплой минеральной водой (в Питере Spasso)
-интеллектуальные удовольствия -лекции , аудио книги в дороге, хорошие статьи
-телесные и письменные практики

From:

Плюс один ко сну

From:

Гулять в обед ! Как это нужно.
А я работаю в промзоне (

From:

Я тоже где только ни работала)) Мне важно хоть минут на 20 картинку вокруг себя сменить и на небо посмотреть. Я вечно сижу в офисах, где окна то под потолком, то выходят не пойми куда((

Edited Date: 2018-03-18 10:16 am (UTC)

From:

О, травы для чая! Вот я тоже их собираю и завариваю, это умиротворяет.

From:

Теплые, красивые и милые тапочки - это наше все!))
+1, как говорится!

From:

kotomyava.livejournal.com

Моя подушка окупилась в первый же вечер, избавив меня от хронической боли в шее.
Моя подушка из специальной пены, слегка изогнутая. Мужу понравилась подушка из пены, но обычной формы. Стоят они порядка 950 и 850 руб в Икеа (Питер).

Сколько прослужат - не знаю, нынешней около года, качество без изменений.

В принципе, я готова была и каждый год новую брать, если бы требовалось, не та сумма, чтоб париться. Но пока не требуется.

From: