Жир как защита от эмоций

[transurfer]

Попалась статья (англ.), где упоминается небольшое исследование, проведенное врачом, который работал с желавшими похудеть пациентами. Он обратил внимание, что те из них, кто больше всех похудел, резко прекращали к нему ходить. Оказалось, что избавление от лишнего жира вытащило на поверх травматичные эмоции от детских травм, и пациенты прекратили заниматья похудением.

Каким-то образом лишний вес помогает людям создать буфер между собой и болезненными эмоциями, которые не были проработаны. И буфер этот настолько важен, что люди готовы терпеть все физические и психологические издержки лишнего веса, лишь бы этот буфер не исчезал. Этим наблюдением делятся многие специалисты, которые работают с худеющими, но жаль, что на эту тему нет более твердых исследований.

Из психологических причин лишнего веса чаще всего называется "сделать себя непривлекательной для мужчин, чтобы насилие не повторилось", а о защите от сильных и непроработанных эмоций говорят мало, хотя это большая тема. Мне моя тер часто говорит, что моя система не любит ни с чем расставаться, даже с очень болезненным и страшным, и поэтому носит все с собой. Лично у меня мысль о большом похудении всегда вызывала дикий животный страх.

Вобщем, если не худеется, не смотря ни на что, и при этом медицинские показатели в норме, нужно идти на терапию и разбираться с тем, от чего психика пытается защититься всем этим жиром.

Кстати, это еще одна причина, почему "интуитивное питание" во многих случаях не работает.

Comments

[hudorozhkina.livejournal.com]

О да!

У меня тоже мысль о похудении вызывает животный ужас.

Добавлю два факта в подтверждение:

1) по Дизайну Человека есть люди с открытым эмоциональным центром, они чувствительны к эмоциям других, проживают то же, что и окружающие их люди. Известный специалист Виктор Крючков мне говорил, что 4 из 5 таких людей имеют лишний вес, чтобы защитить себя от чужих переживаний.
То есть, дополнительный вес глушит не только свои детские непрожитые чувства, но и чувства всех окружающих людей, потому что жить в этой чувствительности трудно. Я думаю, это перекликается с описанием в книге Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура (https://hudorozhkina.livejournal.com/323670.html).

2) моя тер говорит, что у устойчивых паттернов есть 5-7 причин, не бывает так, чтоб одна, тогда паттерн неустойчивый. Так же и дополнительный вес работает сразу во многих направлениях, например:

- дает тепло. У вас никто не замерзал насмерть в роду?
- дает запас пищи. Никто не умирал от голода?
- дает вес, значимость, заметность.
- защищает от своих переживаний,
- защищает от чужих эмоций,
- защищает от внимания мужчин. Да, стать непривлекательной, чтобы насилие не повторилось.
- легкие и простые приятные ощущения, что там, эндорфины, серотонин?
- генерирует стыд,
- вызывает отвержение и брезгливость (бывает, травме нужно так повторяться),
- и тд.

В этой теме много про род, не только про индивидуальный опыт и детские травмы.


Кстати, у меня сработало интуитивное питание - взвешиваюсь раз в год, не слежу за питанием и ем, что хочу и не набираю вес. А раньше со всеми ограничениями - по 10 кг в год.

[(Anonymous)]

Прикол расскажу. У меня около 5 лишних кг, и определенный висцеральный жирок есть. Ходила к остеопату, которая к тому же и висцеральной остеопатии обучалась, и иглотерапию делает. Со спиной поработали, с животом немного. Знаю, что висцеральщики часто с зоны живота напряжение убирают, и люди худеют. Говорю ей, что хочу похудеть и лишнее с живота убрать. Она мне в ответ "Тебе мужчин надо любить, не любишь ты их! Полюбишь - все само уйдет". Занавес. (Сама она оооочень толстая, к слову)

[transurfer.livejournal.com]

Насчет защиты от мужчин - самое интересное, есть мужчины, которым нравятся именно полные женщины, их жир как раз ооооочень привлекает. Я как-то читала их форум. Там один участник сказал, что вообще не знает, что делать с худой женщиной в постели.

Так что тут еще вопрос, является ли жир гарантированной защитой от мужского внимания.

[transurfer.livejournal.com]

Она прям ходячая антиреклама самой себя как специалиста ))

[(Anonymous)]

Не, руки у нее хорошие, и знания-умения тоже. Просто это модно каждый суслик агроном кухонными психологами быть, и ставить шаблонные диагнозы

[hudorozhkina.livejournal.com]

Гарантированной - нет, но хорошей - точно.

Насилуют разных.

Но в целом в обществе пропагандируется образ худой подкачанной женщины с пятым размером. Для отношений нужно, чтобы мужчине не толькотнравился секс с полными, но и чтобы он имел достаточно смелости, признать такие отношения открыто, показать спутницу друзьям и семье.

Этот форум мне уже заочно нравится :)

[(Anonymous)]

Еще полные люди очень красиво танцуют. Такие плааавные, пластичные. Костлявая худышка со всей силы трясет себя и извивается, чтобы движения были выразительными, а полные - не суетливы, немного тряхнул телом, и пошла красивая плавная волна по телу.

[transurfer.livejournal.com]

Пропагандируется одно, а в реале происходит все не настолько черно-белым. Мне тер говорила, что немало мужчин сталкиваются с внутренним конфликтам, когда тянет их на один тип тела, а красивым пропагандируется другой. И те, кто зависим от мнения окружающих, живет с женщинами, к которым их по-настоящему не тянет.

Про форум. Я уже не помню подробностей дискуссий на том форуме, но там происходила точно такая же объективизация женщин, только в их случае - полных женщин (

Но запомнилось, что почти все жаловались, что их дамы ненавидят свое тело, и это очень мешает в сексе, потому что "это не трогай", "сюда не смотри" и тп.

[transurfer.livejournal.com]

Мне кажется, красота танца больше зависит от способностей и чувства ритма, чем от веса. И от характера танца. Хип-хоп, например, это скорее для худых, а танцы живота - для тех, кто поплотнее.

[transurfer.livejournal.com]

У меня всегда вызывают подозрения специалисты, жизнь и тело которых не отражает их собственных навыков. Откуда они знают, например, как худеть, расслабив живот, если они не похудели?

[hudorozhkina.livejournal.com]

Я полагаю, что большинство зависит от мнения окружающих, это средняя норма. Терапия - не панацея, но даже там мужчин на порядок меньше, чем женщин. А жаль.

А про ненависть к телу и стыд - да, это важно. Я учусь раскрепощаться, но это от мужчины тоже сильно зависит: как он смотрит, как прикасается, что говорит, как восхищается, как проявляет, что ему нравится.

[looking4thepath.livejournal.com]

Очень близкая мне тема. Да, и у меня так: есть, чтобы унять тревогу по поводу встречи с непереносимыми чувствами. Или так: есть, чтобы не чувствовать. И теперь, после этого своего осознания, стали понятны фразы типа: "жир как защита" или "жир как устойчивость" или "жир как буфер".

В этом смысле еда не защищает от мужчин, но снижает уровень тревоги по этому поводу.

[(Anonymous)]

(Другой анон) остеопатия — это то, что самому себе не сделаешь. Как хирургия)))

[transurfer.livejournal.com]

Терапию тоже сам себе не сделаешь, но все грамотные терапевты - хорошо терапированные люди.

[(Anonymous)]

А я не поняла, что до меня та женщина хотела донести. Если 5 лишних кг = я не люблю мужчин и надо исправляться, то ее тело тогда о чем?

[(Anonymous)]

Со спиной сложнее, но живот самому можно проминать вечерами. На остеопатических семинарах все практики отрабатывают друг на друге. И потом, если человек спец в какой-то области, он прекрасно знает все последствия своих нарушений, и первым же делом побежит их исправлять. Стоматологи не могут себе зубы лечить, а хирурги себя оперировать, но при первых признаках болезни они первыми же побегут к коллегам, чтобы не запустить. Там, где другие более халатны в силу своей малоосведомленности "ай, болячка, ну подумаешь!", спец завопит "болячка? Да это же потенциалтная опухоль!!! Там может быть инфекция и вирус!!!", еще и анализы дополнительные сдаст.

[freak-adellka.livejournal.com]

Я несколько раз сильно худела (кг на 10), и да, при определённом весе появляется страх, причём часто неконкретизированный, а просто: как теперь с этим жить?
Есть ещё такой пласт проблем: привычка многое сваливать на "я для этого толстая", а тут этот отмаз убирается, и приходится либо делать...либо толстеть обратно )))

[plennitzaudachi.livejournal.com]

Моя "Костлявая худышка" (надо ж такое придумать) - тренер по танцам живота оочень классно танцует. Откуда вы такие данные берете?))))

[plennitzaudachi.livejournal.com]

Про худеть не знаю, но мышечное напряжение с живота убирают, да.

[(Anonymous)]

Для меня похудение - это изменение, а с изменениями у меня вообще туго, к тому же тяжело отказываться от привычного образа тела, даже если похудевшее тело лучше вписывается в текущие стандарты. Когда я пошла работать, от волнения как-то резко и незаметно для себя похудела, в примерочной вдруг выяснилось, что грудь у меня уменьшилась с D до B (примерно до 2-го размера), и я отлично влезаю в маломерное французское белье, о чем вроде бы мечтала. И вдруг я поняла, что мне это совершенно не нравится и очень тревожно, при этом в моей среде обитания большая грудь не считается "модной", просто я как-то привыкла себя воспринимать как человека с большой грудью:) Это даже не про стремление занимать больше места в пространстве и делать свое присутствие более заметным, это про устойчивость представления о себе.
Насчет непривлекательности и насилия я слышала от терапевта, мне эта аргументация кажется крайне скользкой - не хотелось бы шокировать, но вообще-то не все действия и мотивы женщин определяются соображениями привлекательности для мужчин. К тому же это вообще как-то ставит насилие в зависимость от привлекательности, что как бы эээ....

[plennitzaudachi.livejournal.com]

А она хочет похудеть? Может, она себя такой любит и ей именно так хорошо.
Вспомнила еще подробность - те мои полные знакомые любят себя в своем теле, принимают, поэтому их также принимают и все остальные. Еще, когда человек понимает "я - не тело", а гораздо шире, больше и объемнее, то это тоже накладывает отпечаток на человека и как он проявляется.

[lyuka.livejournal.com]

Согласна, что речь режде всего об эмоциях.
Я пыталась практиковать интуитивное питание в период, когда не было терапии — мне за три дня сделалось так плохо, что я сразу все это бросила.
Сейчас я очень располнела. Постепенно за последние пять лет, с тех пор как родила. Видимо, чтобы ребенка не зашибить, отреагировывая свои травмы.
От мужчин жир как защита сам по себе, может быть, и не работает, но вот в комплексе с другими мыслями и вещами, которые к нему прилагаются — «я урод», «не хочу одеваться красиво», «я вообще не женщина» — отлично работает. Плюс если к лишнему весу и лицу «не влезай убьет» добавляется высокий рост — вообще супер.
Все вспоминаю, как однажды я сильно похудела и долго держала комфортный вес. Фактически, до рождения ребенка. С первого взгляда это было связано как раз с мужским вниманием. Я похудела на фоне сильной безответной влюбленности. Но при этом нюанс был в том, что я влюбилась в человека, с которым сильно подружилась и который по-человечески очень принял меня. То есть я на тот момент избавилась от части какого-то глубинного стыда, и вместе с этим стыдом ушел и вес.

[(Anonymous)]

Немного приукрашенной художественности и категоричных обобщений добавила, не без этого))
Наблюдения со стороны. А на собственном опыте разницу между бытием в XS, S и M замечала
Ваша тренер - молодец. В восточных танцах живота сочные женщины обычно эффектнее (в отличии от хореографии)

[(Anonymous)]

Не, я не осуждаю ее. Она сама свой вес не любит, считает толстой, и одевается невнятно. Хотя по мне, ей это изюминку придает!
Я написала о КОНТРАСТАХ и УМЕСТНОСТИ ее комментария по отношению ко мне. Она меня поучала в короне эксперта по гендерным отношениям, прировняв лишние кг к проблемам личности, при этом имея значительно бОльше лишнего веса чем я)))

[kitaika.livejournal.com]

Жаль, что нет исследований. Мне казалось, что «жир = возможная психзащита» проверенный тезис психологии.