Делимся опытом

[transurfer]

Хочу спросить вот о чем.
На последней сессии с терапевтом раскопали целых две причины, почему я боюсь начинать отношения. Во первых, мне кажется, что в пара выбирает друг друга и считает своего партнёра кем-то особенным, уникальным, раз выбрала именно его. И вот я не верю, что кто-то, кто мне может понравиться, выберет меня, вот очень хочу этого, но поверить не могу.
И другая причина - секс - это что-то грязное и постыдное.
Про то, что это совсем нормально и что это удовольствие и может нравиться и это хорошо внутри как-то нету.
Тоесть, рационально я все понимаю и рационально я понимаю, что я достаточно интересная и что меня могут выбрать, рационально я понимаю, что секс это нормально и может даже быть очень приятным, но внутренние ощущения - как в предыдущих абзацах.
В анамнезе у меня - отец ушёл от матери к другой женщине в мои три года и мать так никогда и не вышла замуж, выбрав образ стойкой правильной кинутой матери.
Тоесть, я понимаю, почему я такая, какая я есть. Но что делать-то с этим?
У кого был похожий опыт? Как вы это проживали, как решали; что вам помогло?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.