Делимся опытом

[transurfer]

Когда-то у Эль был пост, посвящённый временному карантину, перерыву в отношениях, который сознательно делают люди во время прохождения терапии. На данный момент мой стаж терапии 4+, сейчас нахожусь в моменте смены терапевтов. Не смотря на то, что один из моих запросов был посвящён отношениям, в настоящий момент, кажется, я дальше от них, чем была до терапии. Заметила, что совсем перестала влюбляться, очень многое из того, как я позволяла с собой обращаться ранее другому, в настоящий момент для меня неприемлемо. Усилилась чувствительность к насилию. Поскольку я контрзависима, с терапией контрзависимость, по-моему, только возросла, и мужчина, способный вызвать доверие и любовь, видится мне неким несуществующим сферическим единорогом в вакууме.

Может быть, кто-то проходил через похожий этап, описанный мною? Каким образом Вы справились с контрзависимостью и смогли создать отношения, которые Вас устроили?
Заранее спасибо за ответы.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

ТС

Благодарю за то, что Вы поделились своим опытом! Многое из описанного Вами откликнулось во мне.

Но исходя из вашего письма, возможно, вы еще не совсем готовы (мне из письма не понятно, как же проходила проработка тем с терапевтом, почему возросла контрзависимость).

В настоящий момент я действительно не готова к отношениям. У меня пропало желание вообще знакомиться с кем-либо, наверное, потому что за годы терапии сформировалось очень четкое "как другому со мной нельзя", а "как можно" проседает... Вы абсолютно правы, что чувствительность к насилию - это хороший такой скилл, однако, полагаю, я всё ещё задаюсь вопросом "а что, бывает как-то иначе", не верю в возможность для себя неких безопасных отношений, а безопасность терапевтических отношений мне не удалось принять, интегрировать в жизнь.

Просто вы можете чувствовать себя неустойчиво, так как старые паттерны отмирают, а вы на них опирались. Может, вслед за этим вы сможете построить новые (для примера, если я ранее пикировала во влюбленность оочень быстро, не всегда зная что представляет из себя человек, зато быстро наделяя его проекциями, то сейчас я гораздо более аккуратна, и сначала может зародиться сильная симпатия, а влюбленность гораздо позже).

Описанный Вами паттерн очень похож на мой, я "залипала" в воображаемых влюбленностях ранее, сейчас мне симпатичен Ваш вариант трансформации влюбленности.