Спасибо большое))) да, помогает отслеживать, на что реакция, и то, что реакция такая на любое, что опознается как отвержение, немножко снижает градус, поскольку я понимаю, что это феномен именно моей психики, у других подобные слова могут не вызвать вообще никакой негативной реакции. Со слезами, да, я обычно считаю такие свои настоящие, живые проявления, слабостью, за которую обязательно впоследствии огребу, и это сильно мешает. Сегодня на сессии очень ярко всплыло то, что мои желания часто не учитываются окружающими, а я всегда выбираю в пользу чьих-то желаний и потребностей, считая свои не такими важными, и вообще, блажью, и это повергает меня в жуткое бессилие и безмолвную ярость, обращаемую в итоге против меня же. А тут накануне прям крутая ситуация сложилась, где были учтены интересы всех участников, кроме моих, причём о моих интересах все знали, и я, как хорошая девочка, сыграла свою роль безупречно. Терапевт назвал эту ситуацию однозначно ситуацией насилия, только в социально приемлемом виде, а меня в ней - классической жертвой изнасилования, и характерным здесь было то, что у меня была масса вариантов, как все же учесть свои желания, но я выбрала отказаться от этого, и чувствовала себя, конечно, соответственно, эдакая выученная беспомощность.
no subject
Date: 2016-06-25 01:29 pm (UTC)no subject
Date: 2016-06-27 03:04 pm (UTC)no subject
Date: 2016-06-27 08:25 pm (UTC)