Пятничная перекличка

[transurfer]

Как идут дела в вашей терапии на этой неделе?

Comments

[(Anonymous)]

Признаю необходимость терапии XD
Осталось созреть для первого звонка психотерапевтке.

[transurfer.livejournal.com]

Желаю вам обязательно созреть на следующей неделе :)

[grey-horse.livejournal.com]

Кризисный период. Не знаю, буду продолжать или нет.

[(Anonymous)]

Кризис чего ?

[transurfer.livejournal.com]

Терапия без кризисов - это не терапия :)

[hort.livejournal.com]

впервые за почти год с текущим терапевтом получила вау-эффект
на сессии обсуждали то что круг общения катастрофически мал, смол-толкс с коллегами я начинать не умею, стесняюсь навязываться итд итд
а оно кааак поперло! в тот же день несколько милых коротких бесед с коллегами, образовалась компания на одни выходные и на через две недели, когда первый план обломался взамен предложили три других (смогла выбрать один а от других отказаться) , вернулась подруга из отпуска - договорились встретиться, приехал в гости товарищ из питера - собрали всю компанию
вобщем даже как-то слишком много для атоса вдруг получилось с непривычки (-:

продолжаем обсуждать страх высовываться, заявлять о себе, быть неудобной, попытки предугадать реакцию заранее и под всех подстроиться то есть не отсвечивать

[transurfer.livejournal.com]

Здорово :)

[deyatinor.livejournal.com]

У меня продолжается период неудачных сессий.
Я общалась с одной из своих субличностей (точнее, она общалась с тер, со мной она общаться не захотела). Она заявила, что дальше будет делать то же, что и сейчас (и из-за чего у меня проблемы). Обнаружили, что у меня много гнева на неё, который я не могу выразить. На этом закончили.

[transurfer.livejournal.com]

Здорово, что вы с терапевтом создали такую обстановку, в которой эта субличность может о себе открыто говорить.

[yasui-minato.livejournal.com]

У меня сейчас период больших перемен.
Понимаю, что очень многое в жизни отжило свое и нужно что-то менять, но вместе с тем, по объективным причинам еще не время. Вот и темы последних нескольких сессий все об одном: как продержаться в изменившихся и уже неудобных обстоятельствах достаточно долго, чтобы изменились объективные причины и все прошло гладко.
На этом фоне началось сыпаться здоровье, но я держусь. Ибо пока что нельзя предпринимать какие-то серьезные шаги.
Еще вот снова всплыл вопрос конкуренции. Собираюсь выносить это на ближайшую сессию. Снова попала в ситуацию, при которой стало видно, что я либо вообще не конкурирую с людьми в общении и не заявляю о себе (меня легко задвигают и забивают в угол, где я страдаю), либо делаю это невероятно жестко, обижая и отталкивая людей. Хочу проработать это место, научиться грамотно и гармонично заявлять о себе и конкурировать с другими людьми так, чтобы не делать никому больно.

[transurfer.livejournal.com]

А вы точно знаете, что им, этим людям, будет от вашего конкурентноспособного поведения больно?
Есть люди, для которых конкуренция - это что-то вроде игры.

[hort.livejournal.com]

а что вы называете "конкурировать в общении"?

[(Anonymous)]

У Вас есть младшие братья/сестры?

[sova-na-vetke.livejournal.com]

У меня на последней сессии прям прорыв был - я больше чем за полтора года первый раз неожиданно расплакалась, до этого два раза были скупые слёзы от ну очень страшных воспоминаний, а тут совершенно по-детски заплакала от того, что в детстве не смотрела детских фильмов, которые видели все. А после сессии мне было невероятно стыдно, что я плакала, да ещё от такой, казалось бы, ерунды. И снилось потом, что терапевт меня преследует, а я убегаю. Задание получила посмотреть детский фильм, который хотела, набрав при этом какой-нибудь детской вкусной еды, и начать читать детскую же книгу, которую не читала в своё время. Сопротивление жуткое оказалось, первые три дня воодушевленная была, а потом ни фильма не хотелось, ни вкусностей, книгу нашла, но читать пока не начала...

[transurfer.livejournal.com]

Может быть, вам хотелось, чтобы терапевт вам сначала посочувствовал и понял, как было горько не смотреть детские фильмы, а он вам сразу начал решения давать?

[05iul07.livejournal.com]

на приме меня так прорвало, не могу успокоиться. больше месяца уже у меня в голове/душе переизбыток проблем они спаяны в конгломерат и нет сил выделить хоть что-то. Я плачу, плачу. высказала, в очередной раз, терапевту про давнюю обиду на нее (3-4 года). она этот эпизод не помнит. Она уверяет, что ничего не хотела плохого сказать, не давала оценку, а, вероятно просто обозначила, назвала мое состояние. частично я верю в это, потому, что других эпизодов не было. А в душе так больно. Я кричала, кричала. Она признала, что она могла ошибиться, могла высказаться неосторожно, что она просит простить ее. и вот на этом меня совсем перекорежило, я как провалилась в детство, в ужасное состояние, что я жуткий монстр, что все беды от меня, что со мной ни кто не может жить, что со мной невозможно вообще контактировать, что я психически больная, агрессивная, злая, кидаюсь на всех без повода. и ничего с этим я сделать не могу, т.к. я же стараюсь быть хорошей, значит мне нужно немедленно прекратить жить. я жутко рыдала, даже к выходу пошла, совсем не могла терапевта выносить, потом осталась. тут и время истекло. Сижу теперь перевариваю, что это было и что дальше будет.

[fox-inflowers.livejournal.com]

Держитесь и сил Вам! Мне кажется, если Вы все же остались и не ушли, то уже есть силы терапевта выносить. Может, этот случай повернет терапию к лучшему.

[slonoslon.livejournal.com]

У меня разброд и шатание. Хочется видеть себя с терапевтом единой "командой" с более-менее согласованным видением текущей ситуации, целей и задач, как в нормальном рабочем проекте :) А получается совсем иначе.
Получается постоянная борьба, в которой мне кажется, что она обесценивает мою жизнь за пределами терапии, мои отношения вне терапии, мои умозаключения по поводу моей ситуации и т.п. А ей соответственно кажется, что я постоянно сопротивляюсь и не принимаю то полезное, что мог бы в терапии получить, а вместо этого пытаюсь навязать свое вышеприведенное. Конфликт хронический многолетний, в последнее время опять обострился, ну и видимо это внутренний мой конфликт все так же на двоих разыгрывается. Печально.

[(Anonymous)]

Мне терапевт постоянно говорит, что я не принимаю реальность. Что на самом деле многое не так как я вижу. Вот и думай кому верить ей или себе

[nepoymannaya.livejournal.com]

Дала себе поплакать первый раз. Ощущения двойственные: вроде, прогресс, а вроде - опять-двадцать-пять и какая в этом польза. Тер уже второй раз помогает комфортно выбраться из такого "кокона молчания", в который я периодически проваливаюсь.
Спасибо за возможность делиться, у себя пока про терапию не пишется.

[transurfer.livejournal.com]

Когда вырастаешь в семье, где твои чувства, особенно, горе и слезы, неудобны взрослым, что приучаешься не считать за прогресс моменты, когда можешь эти самые слезы выразить и разделить с кем-то.

У вас такое?

[anichka.livejournal.com]

Мне плохо от того, что тер уходит в отпуск и что сорвался мой собственный - это не связанные вещи, так вышло. Злость за все это направляю на себя, а не на тера или окружающих, мне сложно понять что я злюсь на тера за то, что он оставляет меня одну надолго.

[transurfer.livejournal.com]

А тер как к вашей злости на нее относится?

[dragon-dick.livejournal.com]

У меня все плохо с работой.

С одной стороны, я не уверен, что подхожу для своей работы и могу ее выполнить.

С другой стороны, я злюсь, что должен просиживать штаны в офисе. Я привык, что я лучший. Поэтому я свою работу не делаю, а потом разгребаю завалы и вру. Не могу смириться, что приходится быть как все.

[transurfer.livejournal.com]

А на прошлой работе как было?

[textfield1.livejournal.com]

Мы куда-то подошли очень близко к главным проблемам, и кажется даже что-то там действительно начало чиниться. Я пока смотрю на это со стороны, хехе. :)

[transurfer.livejournal.com]

Ура ))) Буду держать за тебя кулаки :)

[milidina.livejournal.com]

Удалось немного побыть с раненной частью... Правда выносить это пока не могу нормально - накрывает с головой, жуткие переживания... Заодно увидела основу своей зависимости от отношений с человеком, с которым не надо бы иметь отношений.

[transurfer.livejournal.com]

Здорово, что вам удалось с ней побыть :) Теперь она будет знать, что она не одна, что у нее вы есть.

[(Anonymous)]

Ну вот сходила вчера первый раз к психотерапевту (не совсем первый, но к этому специалисту первый), вроде всё бы хорошо, но через какое-то время она стала меня на "ты" называть. Сейчас даже не знаю, идти ли повторно, как-то меня это коробит, но как ей сказать не знаю.

[transurfer.livejournal.com]

Можно ей емейл написать в формате (1) ситуация (2) чувства (3) пожелание по исправлению ситуации. "Вы сделали то-то, это вызвало у меня такие-то чувста, и я хочу, чтобы вы впредь так не делали". Можно заодно спросить, с чем связан переход на "ты" и уточнить, что он значит для вас, и узнать, что он значит для нее. Вы в любом случае выиграете: или проясните ситуацию и укрепите отношения, или поймете, что этот специалист для вас не подходит.

[sova-na-vetke.livejournal.com]

Да, мой запрос был именно про апатию и отсутствие сил что-то делать, причём впервые с этим запросом я пошла к психологу в 9 классе, а дальше мне понадобилось дожить до 29 лет, чтобы все-таки прийти в терапию, и вот, спустя полтора года терапии я поняла, наконец, куда силы уходят - всего лишь на то, чтобы внешне казаться более ли менее здоровой, и спрятать от всех, и от себя в том числе, страх быть собой, стыд непонятно за что и вину за все на свете :)