Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

На этой неделе я снова нос к носу столкнулась с истиной, что от боли, оставшейся от прошлого, невозможно убежать: ни в успехи, ни в любовь, ни в новые начинания или приобретения. И радость от большого дорогого меседеса не изменит тот факт, что в детстве не было велосипеда, и это не было должным образом оплакано. Прошлую боль можно только отгоревать и отплакать, но нельзя от нее сбежать, выбросить ее, глубоко закопать или притвориться, что ее нет. И пока она есть в этом непроработанном виде, радости от успехов и приобретений будут кратковременными, а после них тоска будет возвращаться с новой силой.

Как идет ваш новый год в терапии? Составляете ли планы на год или работаете над тем, что приходит по мере жизни?
Кто хочет про боль побеседовать - какие у вас в прошлом были самые отчаянные попытки от боли сбежать и что из этого получилось? :)

Comments

[hippanka.livejournal.com]

Идея есть - это онемение ног при стрессе не сейчас возникло, а в раннем детстве, просто я ноги плохо чувствовала и ни онемения, ни боли не ощущала по этому. А сейчас вроде стала ощущать их лучше, но через боль и онемение. Помогает немного большие дозы магния при стрессе пить.
А ЕМДР было сессий 6, но не знаю, может, еще понадобится.

[holdingmyspace.livejournal.com]

Да... Меня интересует, почему именно ноги. У меня это ощущение через терапию и практику боди скен пришло. Я когда делала боди скен, вообще тела не сувстовала, потом пришло понимание, что тело я не чувствую, а потом вот с ног началось. Интересно, почему именно ноги. У меня скорее не онемение, а какое-то вздутие и ощущение дикой тяжести, как будто ноги в раз 10 больше, чем на самом деле. При чем только нижняя чать, ступни и икры.

[hippanka.livejournal.com]

В моем случае - потому что если человек в невыносимой ситуации, то нужно или драться, или бежать, или замирать. В случае, когда убежать нельзя и драться нельзя - включается модель "замереть как неживое". На одном из сеансов у меня немели еще и руки. Но с руками как-то легче прошло, а вот с ногами не проходит. И ощущение дикой тяжести и всё такое. После некоторых сеансов ЕМДР еле могла стоять на ногах, такая была боль и ноги почти не слушались. Потом проходило. Но теперь вот при каждом стрессе аукается. Впрочем, удобный маркер для определения начала любого стресса.

[holdingmyspace.livejournal.com]

Знаете, я вот подумала, руки у меня тоже пару раз уже при боди скен немели, но я это относила на то, что, может, они затекали просто от неудобной позиции. Боди скен у меня около 40 минут занимает. Надо будет понаблюдать и, конечно же, медленно во всем разбираться. Я пока еще не дошла до понимания по поводу ног... Только ощущаю все вышеперечисленное.

[hippanka.livejournal.com]

Ну я может тоже до полного понимания не дошла ))) мне кажется, когда будет полное понимание, то симптомы должны исчезнуть (впрочем, может я и ошибаюсь)

[holdingmyspace.livejournal.com]

Может, не в тему, но почему-то подумалось, что как только я ноги почувстовала (хоть и так), больше гулять получается и даже удовольствие какое-то хождения. Раньше отдых как-то непроизвольно больше в кровати с книгой проходил, а теперь вот ходить больше хочется. Сложно еще почему-то вверх подниматься, типа по лестнице, но как только я пробую, а не избегаю, то, вроде, и не сложно совсем. Как будто эта сложность только в голове на самом деле....

[hippanka.livejournal.com]

Ну у меня вот в обычном состоянии походка стала гораздо легче. А при стрессе - опять пудовые ноги каждая лестница как Эверест.