Оздоровительный четверг

Я тут подумала, не сделать ли нам по четвергам вместо обсуждения снов днем обсуждения, что мы делаем для своего здоровья. Здоровье для травматиков очень важно, потому что состояние организма напрямую влияет на состояние психики, и оно может как подпитывать, так и просаживать ее ресурсы.

Сны я думаю в пятничную перекличку добавить, а в этом посте можно поделиться, что вы делаете для своего здоровья. А если не делаете, то что хотели бы сделать. Лечь и лежать в сторону здоровья - это тоже значимый шаг. Еще поделитесь наблюдениями, что в плане заботы о здоровье помогает лучше справляться с травмой.