Делимся опытом

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с ситуации в терапии. Очень злюсь на терапевта, но не могу понять, чья тут ошибка.

Такая ситуация: два месяца назад терапевт на одной из сессии пришла и сказала, что она решила, что мы должны закончить терапию. Это полностью ее решение, я была честно говоря в шоке и восприняла это сообщение очень тяжело. Она сказала, что может мне дать время для завершения: от двух до четырех месяцев, и что я должна подумать и сказать сколько мне времени понадобится на весь этот болезненный ( для меня) процесс завершения. Та сессия два месяца назад так и закончилась, мы ни о чем конкретном не договорились, не было ни моего решения сколько мне нужно времени и уж тем более не назначили дату последней встречи. Потом спустя какое-то время мы говорили об эмоциях, которые у меня вызывает завершение, но опять же никакой конкретной даты не было. И я ее неверно поняла, я думала, что как только я скажу, сколько мне времени нужно на завершение, после этого только мы и назначим дату. Время шло, я не затрагивала тему, просто потому что я заканчивать не хочу и мне очень тяжело каждый раз говорить об этом, и каждый раз оттягивала этот момент до последнего. Но вот недавно она сказала, что те четыре месяца, которые она дает мне для завершения процесса вообще-то начались еще два месяца назад, в тот самый день, когда она пришла и сказала, что завершает терапию со мной. Честно говоря, я была в таком шоке и очень разозлилась на нее, я спрашивала у нее, почему она мне тогда не сказала сразу что время уже пошло. А она мне сказала на это, что это же очевидно и так понятно. Видимо понятно было только ей, потому что я это так не поняла. Я честно думала, что будет еще какая-то сессия, на которой мы решим все сроки и даты, но ее не было, и мне в голову даже не пришло, что вообще-то время идет, и два месяца уже прошли ( во время которых мы очень мало говорили о завершении), и осталось всего два.

Чувствую себя очень плохо и полной дурой, что не поняла ее. Злюсь на нее, почему нельзя было сразу четко и ясно объяснить как все устроено. Это моя первая терапия и первый терапевт, я не имею понятия, как действительно все происходит. Но она все время твердила, что вот так оно и есть, что с того момента, как она говорит о завершении, тут же и начинается весь этот срок завершения.

Это действительно так работает? Понимаю, что сама виновата, что не уточнила, но честно говоря была в таком шоке о самого факта завершения, что и не думала, что будут какие-то такие моменты, тем более что с той сессии два месяца назад, я вышла с ощущением, что я должна подумать сколько времени мне нужно, и только после этого все и начнется. Очень расстроена, не знаю, что и думать.

Реакция терапевта тоже очень расстроила, она мне сказала, что я могла бы сказать тебе, что это твои проблемы, что ты неправильно поняла, но мне не важно когда заканчивать, хочешь еще месяц, пусть будет еще месяц.

Я понимаю, что она вроде бы пошла мне навстречу, но почему-то остался очень горький осадок после ее слов.

Помогите, пожалуйста, очень нужен взгляд со стороны. :(

• Авторы постов, отвечая на комметарии, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists.

Субботнее расхламление

Поделитесь, как вы на этой неделе освобождали свою жизнь от ненужного.