Обсуждательный понедельник

Какие мысли, идеи, цитаты, статьи, стихи, книги, фильмы вы хотели бы обсудить сегодня?

Делимся опытом

Здравствуйте. Как вам удаётся принимать новые части правды о себе, интегрировать их в психику?

На прошлой неделе я посетила замечательную специалистку, логопеда, которая проводила тесты и разговаривала со мной, и вместе мы пришли к выводу, что мои трудности с изучением новых слов и цифр действительно являются дислексией. Этой зимой, после получения официального диагноза РАС, я продолжила узнавать о себе - и, в основном, было облегчением наконец понять, как на самом деле работает мой мозг. Но после недавнего разговора с логопедом... я внезапно поняла, что мне было ЛЕГЧЕ ненавидеть себя за то, что я неловкая и социально неуклюжая и всё такое, чем признать, что это на самом деле не моя вина. За годы чтения, терапии, исследований - я надеялась, что смогу найти инструмент, чтобы исправить свой разум и тело, вылечить кптср. Типа, может быть, я недостаточно усердно работаю, может быть, я недостаточно учусь, я недостаточно тренируюсь, чтобы быть нормальным человеком. И теперь, когда я получила ответ, что все трудности и ошибки были действительно неизбежны и объяснимы, принимая во внимание окружающую среду, людей и недостаток знаний... я просто не могу принять это. Типа, что значит, мне не нужно продолжать себя чинить?... Я схожу с ума, вместе с осознанием того, что это неизлечимо, что мой аутичный мозг не может работать по-другому.

У вас когда-нибудь были похожие чувства? Это интернализованный эйблизм?

• Авторы постов, отвечая на комметарии, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists.