Делимся опытом

Всем доброго дня!
Вопрос у меня такой: уходить ли от терапевтки.
Работаем мы с ней около 4 месяцев, и ещё был уже с ней опыт несколько лет назад, работали около года, завершили по обоюдному согласию, что терапия больше не нужна. Тогда мне все понравилось но у меня был довольно спокойный и благополучный период в жизни. Потом в жизни грянул гром, были другие терапевты, много неудачных попыток найти своего, и я вернулась к ней. Она работает в схема-терапии, которая вроде бы травма информированный подход. У меня сейчас тяжёлый период в жизни, серьезные проблемы со здоровьем, в том числе теряю зрение и есть вероятность потерять его совсем. И депрессия (которая, я подозреваю, не совсем депрессия, так как у меня много желаний и стремлений, но нет возможности их осуществить из-за здоровья, это скорее похоже на затянувшееся горевание и крайнюю усталость). Терапия сейчас заключается в том, чтобы меня стабилизировать, мое состояние, терапевт обучает меня навыкам отслеживать свое состояние, свои поведенческие паттерны, и не перегружаться в режиме "срочно надо все успеть, пока зрение ещё со мной", а то это усилит депрессию. Вроде я делаю успехи в осознанности, и на сессии я молодец, а вот между сессиями порой так погано, что жить не хочется. Проблема в том, что мне хочется только говорить и говорить о том, как мне больно и горько оттого, что (и перечислять свои беды), но терапевтка не даёт этому пространства. Когда я сказала ей об этом,она искренне извинилась, но сказала, что тут нужен баланс, потому что если мы много времени будем посвящать моим жалобам, то никуда не двинемся. Если у меня нет возможности жаловаться друзьям, то можем уделить этому внимание на сессии, но у меня создалось впечатление, что терапевтка считает это непродуктивной тратой времени сессии.

Ещё я обнаружила у себя желание понравиться терапевтке, чтобы она была мной довольна, вместо того чтобы просто ощущать тепло от ее присутствия.
К слову, тер очень опытная, больше 20 лет опыта.

Буду благодарна за ваши мнения.

• Авторы постов, отвечая на комметарии, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists.

Субботнее расхламление

Поделитесь, как вы освобождаете в жизни пространство от всякого ненужного на этой неделе.