Делимся опытом

Здравствуйте, дорогие участники сообщества!

Помогите, пожалуйста, разобраться. Сегодня я впервые была на тематической группе поддержки. Такой формат для меня нов, он вызвал массу мыслей и чувств. Одна вещь меня царапнула под конец встречи. Я поделилась с группой, что последнее время чувствую себя жалкой, плюс, мне кажется, что меня считают жалкой другие, и мне это очень не нравится. Ведущая группы-психолог заговорила о позиции жертвы из треугольника Карпмана, у которой есть вторичные выгоды. И, мол, задача человека эти выгоды осознать и «взять» их другим путем. Поскольку ее монолог шел после моего, я его связала со своими словами. И тут я такая WHAT? Ты считаешь, что я застряла в позиции жертвы и кайфую от этого? Пытаешься меня обвинить? Стоп. А вдруг это действительно так? Я чувствую огромный гнет детского опыта, где невозможно было «пошевелиться» и с трудом пытаюсь расшевелить себя сейчас. Я в позиции жертвы? Но я же не хочу в ней быть! Или все-таки хочу, согласно вторичным выгодам? Соберись, тряпка, соберись! В общем, не знаю даже, на кого злиться. На себя или ведущую.

Вопрос к вам. Как вы относитесь к концепции позиции жертвы и вторичных выгод?

Что думаете по поводу описанной ситуации?

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Еще раз о сетевой безопасности

Поднимаю старый пост, для напоминания.

Я хочу еще раз напомнить всем участникам, что сюда приходят люди на очень разных стадиях проработки своих травм. Это значит, что люди могут пребывать в любой степени психологической разболтанности и не вполне нести ответственность за свои поступки и за то, как они влияют на других. Некоторые травмы на фоне очень низкой степени осознанности дают вполне людоедское поведение.

Если вы получаете сообщения в личку от малознакомых участников, которые через какое-то время втягивают вас в свои проблемы и просят в них разобраться, вы имеете полное право не отвечать и при этом не чувствовать себя плохим человеком. Вы здесь не для того, чтобы решать чужие проблемы. И уж тем более не для того, чтобы они решались об вас. Вы здесь для того, чтобы разобраться в себе и поддержать в комментариях тех, кто идет по тому же пути, а вписываться в их решения - это уже работа их терапевтов. Если вас в личке или в вашем журнале просят о решении своих личных проблем - смело отправляйте их писать вопрос в "Делимся опытом".