Делимся опытом

Доброго времени всем!
Рада, что вы есть.
Моя терапия длится давно и вот назрел вопрос "Кто такой взрослый человек‽" и соответственно ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ВЗРОСЛЫЙ.

Прочитала на просторах инета у Т.Фтшер вот такое емкое понятие:"Возможно самое короткое и емкое определение «психологически взрослого человека» - это состояние, когда твое тело (а значит и психика) достаточно расслабленно по поводу контроля будущего и по поводу собственной персоны, но при этом достаточно мобилизовано по поводу усилий настоящего.( мой комментарий, подобное определение дается харизме!)

Тут важно, мне кажется, подчеркнуть несколько моментов. «Состояние» взрослого подразумевает не застывшую форму, а одну из вариаций внутренней жизни. Любой человек периодически регрессирует, охватывается сильными чувствами, переживает себя зависимым или улетает в иллюзию всесилия. Детское сознание считает, что взрослый должен быть всегда непоколебим. Взрослый знает, что он разный, порой не «лучшая версия себя» и это нормально и здорово.

«Достаточная расслабленность по поводу контроля будущего» - равно внутренняя готовность пережить боль разочарований и утрат в связи с тем, что прошлые боли насколько возможно прожиты и, соответственно, есть многий опыт души показывающий, что ничто не смертельно.

«Достаточная расслабленность по поводу собственной персоны» говорит о внутреннем согласии со своим скромным размером и с тем, кто я есть. Путь к согласию начинается с чаще всего постыдного обнаружения нарциссической одержимости собой и отгоревывании сверх идеи того глобуса на который сова никогда не натянется.

«Достаточная мобилизованность по поводу усилий настоящего» вырастает из глубинного согласия с экзистенциальными данностями - мы смертны, свободны, одиноки - и найденными в связи с признанными законами бытия собственными смыслами жить вперед.

Заметьте, ни в одной из формулировок нет ничего о новых «знаниях как правильно и кто виноват», но только запрос на серьезную и часто болезненную работу души. Исключительно работу самого человека. Никто за него ее сделать не может.

Ах да. Еще взрослый знает, что все вышеперечисленное - это не единоразовая акция, а путь длиною в жизнь. "
Вот такое определение.

Пока для терапии не могу сформулировать вопрос и что именно меня беспокоит в теме взрослости или отделения от терапевта, в понятии психологический взрослый, может я живу в окружении достаточно не взрослых людей или у меня сбились ориентиры.Какой он взрослый?Встречали ли вы таких?Как понять, что вот я достаточно взрослая? Мне кажется, что я уже была достаточно взрослая, и теперь не смогу больше быть такой.
Хотелось бы услышать ваше мнение и ваши размышления на эту тему.

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь