Делимся опытом

Добрый день! Что вы думаете по поводу такой ситуации?

Мне от терапевта уже долгое время часто не хватает подтверждений того, что та или иная моя реакция нормальна, в такой ситуации совершенно нормально это чувствовать, все в порядке. Терапевт считает, что нет никакого смысла ей такие подтверждения давать, потому что от этого ничего не изменится, я сама у себя внутри не чувствую права на свои реакции. Так оно и есть, но мне все равно прямо хочется, чтоб мне почаще прямым текстом говорили, что мои чувства и реакции нормальны. Кажется, что мне от этого очень полегчает, потому что в обычных отношениях в жизни мне очень много давали понять, что мои чувства и реакции неправильные.

Говорит ли вам терапевт что-то вроде: " понятно, почему вы себя так чувствуете в этой ситуации", "в таком случае совершенно естественно чувствовать то-то"? Может у вас тоже был случай, что вам чего-то такого хотелось, а терапевт, например, не хотел давать оценки, что нормально, а что нет?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь